脚底心痛什么‘原因

这原因就多了，可以是脚底本身软组织炎症，也可以是腰椎神经压迫，还可以是小腿肌腱问题引起等。
接下来，我会从较为常见的原因着手，告诉大家具体为何脚底中心痛的，以及一些常规处理方法。
原因一：足底筋膜炎
足底筋膜炎（plantar fasciitis），通常由于过度使用或损伤导致足底筋膜产生无菌性炎症，常表现出足底近足跟处疼痛不适。当然疼痛也可能会在脚底中心。



当出现足底筋膜炎时，足部疼痛通常在早上睡醒踏出前几步时、长时间站立或步行后变得更明显。
足底筋膜炎常规处理方法：
除冰敷、休息外，还可以尝试足底放松或小腿拉伸运动缓解症状。
在足底滚筋膜球或冰过的矿泉水瓶。

对于冷冻后的矿泉水瓶，偏冷的温度有利于缓解疼痛舒缓炎症，滚矿泉水瓶有利于放松筋膜缓解疼痛。

小腿拉伸运动


一腿在前一腿在后，后侧腿脚跟不离地，足尖对准前方；
前腿缓慢屈膝，后侧小腿有拉伸感即可；
保持10-20秒，一天5-10次。
原因二：胫后肌腱功能障碍
胫后肌腱功能障碍（Posterior tibial tendon dysfunction ,PTTD）,也称成年人后天扁平足。
胫后肌腱从小腿下方，穿过脚踝，附着在足底中部的骨头上，有着支撑足弓，维持足部稳定性的作用。
换言之，当胫后肌腱出现问题时，可能无法支撑好足弓，出现后天扁平足（flat foot），如下图1。

除了扁平足，还可能会出现小腿、脚踝内侧疼痛、肿胀或无法踮脚站立。疼痛往往出现在活动过程中，例如跑步、长期步行。
胫后肌腱功能障碍常规处理方法：
使用踝关节支架或石膏固定，减轻足部负担；超声治疗与一些非甾体抗炎药(NSAIDs)有利于舒缓炎症缓解疼痛；适度运动强化肌肉，减轻胫后肌腱负荷，改善活动功能障碍；若保守治疗无效，需要考虑手术修复肌腱的可能性。原因三：腰椎神经受压（如腰椎间盘突出症）
神经支配着身体不同部位的感觉与力量。像是腰椎神经会支配到足部的感觉与力量，如下图L5腰椎神经根的支配范围涉及到足底。

因此，当这腰椎神经受压时，有可能引起足部的疼痛、麻木，或力量下降。
跟前两个原因不同，它病变的部位不在足部而是腰部，症状的出现会与腰部活动（如向前/向后弯腰），长期久坐等有关。
所以，常规处理方法往往也是在腰部。例如，腰部深层肌肉强化运动，腰椎牵引，腰椎手术等。
总结：
以上是导致脚底中心疼痛的常见原因。
如果通过常规应对方法，仍无法缓解，甚至疼痛越来越明显，出现频率越来越多，建议尽早就医寻求专业医疗帮助。
另外，需要补充的是，不要自己给自己下诊断！否则，您很容易会每看一个相似的症状，就觉得自己好像是这样，越看越迷茫。遇到长期无法缓解的足底疼痛，还是应该请医生判断。
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健康一身轻：走路脚掌就疼，什么原因所造成的？听听专家的讲解

脚底心痛一般考虑是足底筋膜炎，肌腱炎等等软组织疾病导致的。往往发生在行走时间较长的病人身上，如每天步行超过10000步，会导致这种病的发生。要停止长距离运动，使用促进血液循环和祛瘀的药物，外敷或者清洗脚部，在完全休息之后，这些症状通常可以自然地得到缓解。

工作中长到站立，跑底长时间的劳损都会引起脚底中心疼痛，还有走路姿势不正确，鞋子穿着不合适都会给足底带来很大的压力，时间久了就会出现疼痛。每天睡前可以使用温水泡脚，泡好后往足底贴上痛宁消贴，再按摩十分钟即可，第二天更换这样连续使用一星期疼痛会明显减轻。

13265842703：脚底心痛是怎么回事呀?
孙哗骆 ：答：个不清楚你是什么工作？多是与你的工作有关，可能是得了足底筋膜炎。建议你多休息，不用太担心，晚上用热水泡脚会有很好效果。http://club.xywy.com/htm/381/190133.htm 你好 ,有微循环障碍的可能,建议检查确定.http://topic.xywy.com/wenzhang/20071028/1296232.html ...

13265842703：脚底心痛是怎么回事?
孙哗骆 ：答：类似以上的症状，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重...

13265842703：脚底心痛是什么原因引起的
孙哗骆 ：答：原因一：足底筋膜炎 足底筋膜炎（plantar fasciitis），通常由于过度使用或损伤导致足底筋膜产生无菌性炎症，常表现出足底近足跟处疼痛不适。当然疼痛也可能会在脚底中心。当出现足底筋膜炎时，足部疼痛通常在早上睡醒踏出前几步时、长时间站立或步行后变得更明显。足底筋膜炎常规处理方法：除冰敷、休息外，...

13265842703：脚底心痛是什么原因引起的?
孙哗骆 ：答：长时间站立或行走 是元凶 　 类似以上的症状，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋...

13265842703：我吃了一段时间中药后,早上起床脚底心痛
孙哗骆 ：答：回答：病情分析: 脚底心疼可有多种原因引起,如鞋子太小,脚底韧带拉伤等,中医上讲脚心疼和肾虚等。 指导意见: 建议及早采用针灸活血止疼的方法治疗,通经活络、活血化瘀。

13265842703：脚底板钻心痛怎么回事?
孙哗骆 ：答：足跟疼痛的原因很多，但多数是跟骨骨刺所致。在人体的足跟部的皮里骨外，有一弹性脂肪垫，在双脚负荷全身重量行走时，该垫起着缓冲的作用，使跟骨不亏贺直接撞击地面。随着年龄的增长，此软垫会发生退行性的改变而失去弹性作用。而体重的增加则使双脚的负重加大，足底受力增加，时间长了便导致病理变化而...

13265842703：脚底心痛和心脏病有关吗
孙哗骆 ：答：病情分析：你好，脚底心痛与心脏病没有直接的联系。 此外风湿可引起风湿性心脏病.意见建议：风湿性心脏病累及的瓣膜部位数量可表现为二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣中的一个或几个瓣膜病变。心脏联合瓣膜病变是指同时累及两个或两个以上心脏瓣膜的疾病。

13265842703：什么原因会引起心痛 心痛的诱因有哪些
孙哗骆 ：答：1、心痛，病症名，是胸脘部疼痛的统称，出自《灵枢·经脉》。泛指心脏本身病损所致的一种病证，外由心脏阴阳气血偏虚以及寒凝、热结、痰阻、气滞、血瘀等因素而引起。古人将胃脘痛也称之心痛。此外，心痛尚有文字修辞及歌曲名等含义。2、具体来说心痛的原因有可能是冠心病心绞痛，心肌梗塞或者心脏官能...

13265842703：脚板心痛什么原因 如何处理?
孙哗骆 ：答：按摩 按摩你的脚可能伸展肌肉组织，增加血液循环。 脚心痛原因有好多，如鞋不合脚，脚底韧带拉伤等 在中医上、脚心疼和肾虚有关系。 你讲的有点模糊。建议去医院看下。 这里给你2个缓解方法。将脚抬高 脚举高有助于减缓肿胀，建议可以举高超过心脏高度15～20厘米左右，特别是当你准备睡觉的...

13265842703：为什么失恋的时候会心痛,是什么原因导致会有心痛的感觉?
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