气功是真实存在的，还是虚构出来的骗局？

这要看你怎么定义气功了。如果是武侠小说里那种，“张主角直觉丹田一股真气涌上手心，轰的一掌打出，一棵合抱大树应声而倒，众多反派扑倒在地山呼万岁……”“李主角双掌凝出一股内劲，缓慢的贴在萧MM背上，九阳内力缓缓输入，萧MM就再也不咳嗽了……”
这是不存在的，或者说描述的太过夸大，即使是治咳嗽也是不现实的。
而在百科里，气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

是真实存在的。

但是如果没有好的老师，自己闷头苦修是不会有结果的。
气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系，中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。
气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。
动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。
宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。
均衡，存乎万物之间。万物皆有阴阳两面。
气功就是通过特定的修炼方法使机体的组织、器官在功能上更佳有序化与协同化的生理变化过程。
或者说是一种通过锻炼而产生的特殊能量。
导引术：
http://www.56.com/u28/v_NjAwOTk3OTM.html

气功是真实存在的，只是市面上很多人利用它虚构出骗局，被虚构的气功是不存在的。而真正的气功之所以可以健身，就是因为气在体内的运转是按照经络运行的，中医治病最讲究经脉。

事实上，气功没有大家认为的那么神奇，也是真实存在的，它只是一种锻炼身体，增强体质的功夫。它可以强身健体，陶冶情操。它不同于一些扬言练气功可以拥有特异功能的骗术，他就仅仅类似于我们的太极拳和广场舞。虽然气功种类繁多，各有特点，但是练习气功的基本要领是“以意领气，循序渐进，动静结合“，一般需要专人指导。

在历史上，《黄帝内经》记载：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”可见气在体内的运转是按照经络运行的。而气功就是对人体经络的疏通。像少林寺习武健身的僧人，他们都是在气功的基础上进行锻炼的。在西方，他们的健身其实也可以解释为一种气功。起码最后达到的目的是差不多的。

当然现今社会，我们有太多通俗易懂的健身选择，这种晦涩的锻炼方式，往往会被很多人忽略。像年轻人就会选择前面提到的去健身房锻炼，或者是在家里用跑步机，或者跳健美操，老年人一般会选择去跳广场舞，或者打太极，如今打太极的人都非常少了，毕竟老祖宗的东西很多人接触的并不多。说到气功只是真正习武之人才会去了解，更不用说普通人了。那么，就会有别有用心的人钻空子，在人们不了解的领域夸大其词，或者是胡编乱造，说的神乎其神，往往事情是很简单的。

13613179414：中国功夫真的是虚构出来的么?
费师贱 ：答：而是实打实的,看得见,摸得着的具体的东西.同时也极其实用.经过练习的具有一定水平的拳师,可以轻易击败几个甚至十几个对手.至于"功夫"则是指练习武术的水平和深度.有很多拳种在练到高境界的阶段,

13613179414：轻功是否真的存在?
费师贱 ：答：轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。轻功不是反重力的体现，由于任何物体包括人体在内，在任何状态下都受到万有引力作用，在地球上则表现为地心引力作用，即重力。依靠反作用力而产生不受地心引力作用的效果在目前的科技水平下尚无法实现，由于小说家的渲染以及影视作品的夸张，误导了许多人认为轻功不...

13613179414：内力是否是气功在现实世界里存在吗?
费师贱 ：答：内力确实是小说中虚构出来的，不存在。而备受争议的气功，实际上不是一种存在的“东西”，更多的应该理解为一种“方法”。从气功作用的心理生理学过程看的话，可将气功定义为：主要是通过使用自我暗示为核心的手段，促使意识进入到自我催眠状态，通过心理—生理—形态自调机制调整心身平衡，达到健身治病目...

13613179414：气功是真实存在的,为什么科学不认可呢?
费师贱 ：答：时至今日，我们已经明白了当年的“气功”，都是江湖骗子忽悠人的把戏；但是气功到底是不是真实存在着的呢？当然是有的！我们不能用那些“老鼠屎”来坏了一锅粥，进而否认真实存在于我国历史上的“气功”。据许多史书，拳谱上记载，气功都可以让人“延年益寿”...

13613179414：电视剧中飞檐走壁 ,就地腾空的轻功,在古代真的存在这门绝学吗?_百度知 ...
费师贱 ：答：轻功其实真实存在的，轻功不是反重力的体现，由于任何物体包括人体在内，在任何状态下都受到万有引力作用，在地球上则表现为地心引力作用，即重力。依靠反作用力而产生不受地心引力作用的效果在目前的科技水平下尚无法实现，由于小说家的渲染以及影视作品的夸张，误导了许多人认为轻功不存在，由于轻功如同气功...

13613179414：为什么说气功没有得到科学界承认?气功是伪科学吗?
费师贱 ：答：例如：周易、风水、点穴等等，这些都是无法用科学来解释的。气功对于人类社会来说是真实存在的，但是由于它比较小众和训练起来很麻烦，因此才不被科学界认可，大家在平常锻炼的身体也可以选择太极，只要对身体有好处的运动，都可以尝试一下。对此，你们怎么看？

13613179414：天蚕功是真的吗?
费师贱 ：答：天蚕功不是真实存在的武术或功法。天蚕功这一名称常常出现在武侠小说或影视作品中，它通常被描述为一种极为神秘且威力巨大的武术或内功。这些作品往往通过夸张和虚构的手法来展现天蚕功的神奇之处，如能够迅速提升修炼者的武力值，或者拥有某种特殊的效果，如化茧成蝶、脱胎换骨等。这些描述虽然引人入胜...

13613179414：千斤神腿功是真是假
费师贱 ：答：也应该被视为一种艺术加工和想象，而非真实的武术技艺。综上所述，千斤神腿功并非真实存在的武术技艺。它可能只是文学或电影中的虚构元素，用于增强故事的戏剧性和吸引力。在探讨和了解武术时，我们应该保持理性和科学的态度，尊重传统武术的真实性和价值。

13613179414：气功是真实存在的吗?不影响健康吗?
费师贱 ：答：专家称实际上气功是存在的，只是形式不一又或者说甚至不存在形式。在一些中医学家眼中连气功如打太极等内容，是可以调节阴阳、和畅气血甚至疏通经络，培元固本，使人生命力更顽强寿命更得以延长。而查阅古籍中《黄帝内经·素问·上古天真论》中曾记录到关于意练于形的言论，一代神医华佗也曾曰："动摇则...

13613179414：轻功是真实存在的吗?
费师贱 ：答：轻功是中国传统武术中的一种并非虚构的能力，根据特殊的身体锻炼方法，达到的一种能飞檐走壁，躲闪腾挪，日行千里的功夫。轻功与现代体育运动中的跳高、跳远形式相近而实质不同。现代的跳高、跳远，在起跳之前，一定要先奔跑鼓势，奋力而跳跃，猛起猛落，落地沉重，如石下坠。而轻功则不需要奔跑鼓势，...