男人补肾吃什么水果？

栗子
我国历代医学家均把栗子看成是益气、健脾、补肾、强身的滋补佳品。汉朝医学家陶弘景说：“栗益气、厚肠胃、补肾气，令人耐饥”。唐代医学家孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之；生食治腰、脚不遂。”


葡萄
中医认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。

男人吃什么水果补肾呢？

1、木瓜
　　木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被人体吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血。用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周。
　　2、葡萄
　　葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸。取新鲜葡萄200克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛症。
　　3、猕猴桃
　　猕猴桃又称“奇异果”，含维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。对男性来说，猕猴桃更具有奇异的功效：它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性能力。
　　4、芒果
　　芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果含维生素A高达3.8%，维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。成熟的芒果在医药上可作为缓污剂和利尿剂，种子可以作为杀虫剂和收敛剂。芒果核可以入药治疗疝气痛：芒果核50克， 柴胡9克，川栋子9克，枳实9克，白芍30克，荔枝核30克。水煎服，每日两剂。

1、木瓜：中医认为木瓜是一种性温、味酸，可以入肝、脾经的水果;并且还具有多种治疗作用，比如消食，清热，祛风;适度服用可以辅助治疗胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。同时因为木瓜性温，不寒不燥，用木瓜泡酒能治肾虚阳举不坚和早泄。
　　2、芒果：芒果也是很多人喜爱的水果，之想对来说芒果的味甘酸、性凉无毒，对人体来说具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等多种良好的功效。芒果当中含有维生素A、维生素C、蛋白质及钙、磷、铁等均是人体所必需的多种营养成分。成熟的芒果核同样可以可以入药治疗男性疝气痛。
　　3、西红柿：西红柿也可以当做水果一样来吃，并且相对来说它的营养价值也非常丰富。比如维生素A、C及D的含量非常丰富，其他的营养物质还包括了维生素B1、维生素B2、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。其中的番茄红素对男性来说好处多多，可以有效预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等多种常见的泌尿系统疾病，并且可以提高精子的质量，预防前列腺癌的发生。

提问者您好，很高兴为您解答：补肾的水果有很多，可以选择性地挑选使用，红枣、荔枝、木瓜、猕猴桃、芒果、梨子、榴莲、桑葚、无花果、百香果等，这些水果都有补肾作用，建议您可以做成水果沙拉食用，能更好发挥补肾作用。

男人补肾吃红枣：红枣味甘性温，能够补中益气，强筋壮骨，养血安神，入脾胃经，补血行气。吃核桃治疗肾虚腰疼，遗精而明，疲惫健忘。葡萄能够补肝气，益气血、开胃力、生津液和利小便等，再加之其含有丰富的矿物质，蛋白质，微量元素，维生素以及氨基酸等多种人体所需的营养物质，能够快速增强人体的免疫能力，补充肾气。

平时生活中多吃水果和蔬菜有利于身体健康，补肾的水果，如榴莲中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素钙等矿物质营养元素。荔枝有补肾壮阳的功效，葡萄能够快速增强人体免疫力和肾气，桑葚可以滋润肝脏，黑加仑可以提高免疫力。
平时也可以多吃红枣、核桃、枸杞、白果或者栗子，这些食物对补肾、养肾的效果都是非常不错的，还可以适量的运动，对补肾壮阳是有一定益处的。

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19142182429：男人补肾吃什么水果?
鲍戴强 ：答：1、木瓜 木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被人体吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血。用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周。2、葡萄 葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生...

19142182429：补肾壮阳吃什么水果或蔬菜好
鲍戴强 ：答：1、荔枝：眼下正是荔枝上市的季节，荔枝口感酸甜，是男女老少的最爱，其中含有丰富的果胶，葡萄糖，钙，铁，胡萝卜素，各种维生素，粗纤维等成份，是一种有着很高的食用价值的水果，也是男人补肾必吃的水果之一。其具有健身养颜等多种功效。荔枝全身都是宝，荔枝核，可辅助治疗多种疾病，由其是可用荔枝...

19142182429：男人吃什么水果能补肾?
鲍戴强 ：答：桑树桑葚又名桑果、桑枣，是人们常吃的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，有补血养阴、生津润燥、补益肝肾之功。此外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素。黑枣说到枣，你可能会突然想到红枣，它味甘、性平，有补气益血的功效，是补气养血的圣品，...

19142182429：男人补肾吃什么水果?
鲍戴强 ：答：1. 木瓜：木瓜性质温和，既不寒也不燥，其丰富的营养易于人体吸收。特别是对于润肺功能，木瓜能正面发挥其作用。肺部得到适当的滋养后，便能更好地促进气血运行。将250克木瓜切片，浸泡在1000克米酒或低度白酒中两周后取出使用，每次饮用15毫升，每日两次，连续服用两周可达到滋养肺肾的效果。2. 葡萄：...

19142182429：吃什么水果补肾?
鲍戴强 ：答：你好，我觉得吃西红柿能够改善男性精子的活力与质量。还有猕猴桃能够强化免疫系统，促进血液循环，提高性能力的作用。再就是榴莲具有补肾壮阳的辅助功效。

19142182429：男人补肾吃什么水果
鲍戴强 ：答：在众多补肾壮阳的食物中,男性朋友们不妨吃一些具有壮阳补肾的水果,效果也是不错的。常见的补肾水果有葡萄、桑葚、黑加仑、黑枣。在此之外,一些黑色的食物也对补肾有很好的疗效。比如紫菜、黑木耳、黑芝麻等。下面就和小编来看看介绍吧。一、吃什么水果补肾?1、葡萄中医认为,黑色入肾,多吃黑色食物有助于补养肾脏。

19142182429：男人补肾吃什么水果好
鲍戴强 ：答：李时珍说:核桃能“补肾通脑,有益智慧”。核桃仁性甘温,归肾经、肺、大肠经。功效:补肾温肺,润肠通便。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。3、西红柿西红柿到底是水果还是蔬菜?曾经引发过很激烈的争论,后来定论为蔬菜类。但日常生活中很多人还是把它当做...

19142182429：吃什么水果补肾最好
鲍戴强 ：答：黑枣又叫做君迁子，很多人肯定只知道红枣，不了解黑枣。黑枣虽然在市面上不常见，但也是补肾效果极好的水果，里面含有大量的膳食纤维、果胶、蛋白质以及碳水化合物等营养，食用之后能帮助人体增强免疫力，补肾养胃，被人们称为“营养仓库”。3、葡萄。葡萄是一种比较常见的水果，口味酸甜，女性每天适量的吃...