睡前适合听的音乐，有助于睡眠、静心的。最好写出作者与歌名。

1、首先把所选需要的音乐文件放到网页同一个文件，如图所示

2、用Adobe Dreamweaver CS6软件打开网页，在网页设计栏鼠标指向任意一个你想放置的音乐背景位置，然后在菜单栏选 插入/媒体（M）/插件（P），按照路径选择你需要设置背景音乐的MP3文件双击鼠标左键

3、鼠标点击插件可以看到下面的属性栏，根据属性栏我们可以任意调整背景宽度大小。保存刷新网页可以看到网页里已经可以自动播放背景音乐了。

4、在软件设计栏中选中插件，打开代码栏，在代码height="64"加一段hidden="true" ，保存刷新网页就会看到音乐背景已经被隐藏，音乐却还在播放。

5、设置音乐循环播放及播放次数：同样在代码height="64"加一段loop="false" 为不重播loop="true" 为循环播放loop="5" 为播放5次

1、trip-hop
节奏变慢（有时很慢很慢），加入一些重音的味道，如很阴沉，醇厚的bass，轻微但迷幻的合成音效，或是些唱片的取样，有时可能连唱片的杂音都会被“故意”取样进去。所谓“trip”，指迷幻，氤氲的药物「旅程」；
所以， trip-hop是种慢板的迷幻的、有 jazz感觉的、迷糊的、带点 hip hop节奏的 break beat音乐。它虽然隶属跳舞音乐类，但其迷幻迷糊特色已令它同一般跳舞音乐所有的明确节拍特色相去很远。

2、world music
world music是西方角度观点的词汇，意思指非英、美及西方民歌 /流行曲的音乐，通常指发展中地区或落后地区的传统音乐，例如非洲及南亚洲地区的音乐，有些地区如拉丁美洲的音乐，则能普及到自成一种类型。
今天大家说的 world music通常是指与西方音乐混和了风格的、改良的传统地区音乐。非洲的 king sunny ade，东欧的don byron，中国的朱哲琴，巴基斯坦的 nusrat fatehali kahn等是西方乐迷较熟悉的 world music乐手。


3、new age
new age是种宁静、安逸、闲息的音乐，纯音乐作品占的比重较多，有歌唱的占较少。 new age可以是纯 acoustic（即以传统自发声乐器演奏）的，也可以是很电子化的，重点是营造出大自然平静的气氛或宇宙浩瀚的感觉，洗涤听者的心灵，令人心平气和。
new age很多时与音乐治疗有关，不少new age音乐说可以治病，也有不少与打坐冥想有关，这与 new age思潮哲学有莫大关系。
new age音乐通常被目为颇为中产阶级的音乐， windham hill是最具代表性的 new age唱片公司。 new age代表乐手有 enya， george winston， william ackerman， yanni， kitaro等等。

4、acappella
acappella是指没有乐器伴奏的歌曲，但凡纯以人声唱的歌都是 acappella，不过今天我们说 acappella通常是指有多重和唱的那种唱法，连乐器伴奏都由人声唱出。 acappella的相反是 instrumental，即纯音乐乐曲，任何类型的歌曲都可以以 acappella形式唱出。香港人最熟悉的 acappella歌曲是《so much in love》，香港 acappella乐队有姬声雅士等。

5、bossa nova
在“谜”新专辑中传达了许多自然的、哲学的观念。这个观念的主题就是“为什么”。《冥界之外》是“谜”一首经典的单曲。通过克里图的声音铺垫首一种不可抵挡的圣歌迭句和有力的旋律。
bossa nova是种带 jazz味道的巴西音乐， 1950年代作曲家antonio carlos jobim将巴西音乐节奏与美国西岸 cool jazz混合而成，柔和、舒服、轻松、懒洋洋、浪漫乃特色。每两个 bar的第 1,4,7,11,14拍为重拍。
歌手 joao gilberto的纯厚歌声是 jobim音乐的出色拍档，20世纪50年代中期传入美国后大受欢迎，其它著名 bossa nova乐手有 charlie byrd、stan getz和 astrud gilberto等，最著名的歌曲为《the girl from ipanema》。 bossa nova于20世纪60年代最流行，其余年代亦不断有捧场者。
6、更多音乐流派

17559574573：有什么音乐有助于睡眠?听了以后马上能冷静下来的…
雷绿琛 ：答：2 神秘园之歌 3 sundial dreams 4 the ludlows燃情岁月 5 火之战车 6 through the arbor穿过树荫 7 春野 8 故乡的原风景(古天乐版神雕侠侣经常出现)9 三国志英雄的黎明(古天乐版神雕侠侣经常出现)10 和兰花在一起 11 神秘园 夜曲(不是周结论的)12 bamboo dance竹舞 13 夜莺ninghtingale (这首歌...

17559574573：推荐几首有助于睡眠的歌曲
雷绿琛 ：答：一些节奏舒缓的纯音乐就很好，以下为适合睡眠的歌曲：1.女子 - 东野 2.有钱就是这么任性 - 李贵府 3.怀念 - 金久哲 4.不想哭 - 郎军 5.下辈子再还你 - 纪晓斌 6.寂寞是你给的痛 - 杨清明 7.说走就走的旅行 - 李行亮 8.不想错过你 - 郎军 9.做我的新娘 - 杜歌 10.踏出一路阳光...

17559574573：适合在睡觉前听的歌(更快入睡)
雷绿琛 ：答：莫扎特的音乐。最好有波浪拍打岸边的声音和海鸥的叫声。另外，音乐只能作为辅助帮助睡眠，最根本的问题还在于自身的调节，因此睡前喝杯眠梦香，坚持一段时间能够有效帮助舒适睡眠，改善睡眠质量，舒缓神经，从而轻松入睡。

17559574573：求一些能让人静下心来的音乐,最近心情很烦躁,烦恼很多!
雷绿琛 ：答：《天空之城》钢琴版 Carrying You 《Merry Christmas》 Mr.Lawrence（坂本龙一）（最近发现湖南台周笔畅的勇往直前的广告背景配乐就是这首）《流动的城市》林海 《月光边境》林海 《迷失》林海 《远方的寂静》林海 《Canon In D》帕海贝尔 《鸟之诗》钢琴版 小提琴：《流浪者之歌》萨拉萨蒂 《天空之...

17559574573：睡前适合听的音乐,有助于睡眠、静心的。最好写出作者与歌名。
雷绿琛 ：答：最佳听曲时间：21时～23时，平心静气最好的时候。相伴茶品：红茶，加少量绿茶。养脾：徵音宫音加黄茶 脾是人体造血器官，也是分泌消化液的器官，所有的能量来源。不适的症状：腹胀、腹泻、肥胖等；推荐曲目： 《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们...

17559574573：那首音乐最有助于睡眠?
雷绿琛 ：答：1.除可促进睡眠，亦可作为日常放松、休闲、静心、伴读等之聆听，宛若仙境、效果甚佳。2.睡眠音乐开始作用不会显著，因为聆听者最初不熟悉音乐的旋律，总是好奇感居多，总是听音乐的心理多于疗效的心理，故初始较难进入意境状态，时间长了就会好的，才会体现音乐的作用。3.睡眠音乐不能总听一个专辑，...

17559574573：深夜听音乐静心 提升睡眠品质、纾缓情绪
雷绿琛 ：答：音乐疗心时光三部曲 （Shutterstock）夜里有音乐相伴，最重要是提醒自己你并不孤单。相反的，利用难得的片刻孤寂，细心与自己相处，面对真实心声，整理白天混乱的思绪，不失为积极转化内在频率好时机。（推荐阅读：与噪音和平共处，3步骤靠「听」静心）一、聆听悄然无声的深夜 。聆听过程细细体会当下心情，...

17559574573：帮助睡眠的音乐
雷绿琛 ：答：睡眠轻音乐不能总听一个专辑，如同洗发水一样，总用一个牌子就会对去头屑产生抗体。轻音乐亦是如此，睡眠轻音乐应该在尽可能的情况下，通过实践找到几个适合自己静心放松的不同韵律专辑，轮换聆听，才会更加相得益彰。此类轻音乐于古典乐都是有助于我们舒缓大脑神经，助我们睡眠。

17559574573：...而且躺着会心跳加速 有没有什么音乐可以有助睡眠的?
雷绿琛 ：答：建议听一些轻音乐。晚上失眠心慌、心跳加速，考虑心脏神经官能症可能，可以先吃些镇静安神助眠药，如果改善睡眠后，心慌症状也随之消失，考虑是因为失眠后自主神经功能紊乱导致的，不用过分担心和紧张。对于失眠的人来说，除了吃药，生活中需要注意的是，加强锻炼，舒缓身心，增强体质，多培养一些兴趣爱好，...

17559574573：求有助于睡眠和静心的α波音乐,最好是能传给我,音质要好一点的
雷绿琛 ：答：要的话都发给你。一般前端和耳机听的话都没啥问题的。下面的你可以挑一些，或者都要，留个邮箱。我看下一共大约4.7G，音质嘛。。。还是上面说的，一般前端听的话都还好，除非金耳朵了。好多年前存的，期间也不少给其他人推荐这些。论坛、知道什么的推荐过。