每天打坐多少时间合适？

在家居士每天什么时间打坐好，二十四小时打坐是最好。
如果每天半夜时，两点钟起来打坐更好。少睡觉、少贪睡、少做噩梦、少贪欲。所以说最好的时间，就是每天睡四个小时，就起来打坐，这是最好的。
打坐时间，这个长短哪，有两种说法。如果能够一心不乱，如果能达到七天，当然彻底就了脱生死了，那更好。如果就在这儿打妄想，坐一年它也没有用。但是话又说回来，打坐不是一下坐那儿就得道的，也需要长期的磨炼。有时刚一打坐，连半个小时都坐不下去，妄想纷飞，也得硬坐，坐来坐去就能坐下了。能坐一个小时就能坐两个小时，能坐两个小时就能坐两个半小时，有时候一天都可以坐到七八个小时，这逐渐就好了。这时候坐八小时左右，我们的心才能清净一些。
特别是在家居士，更应该打坐，因为我们世上的诱惑力太多，又是电视，又是吃喝，又是丈夫、妻子、儿女一大堆，都是扰乱我们心的这种事情。你更需要打坐，来把你的清净找回来。应该长期打坐，长短不限，有一分钟，就坐一分钟，有两分钟，就坐两分钟。积少成多，最后就会产生一个大定力。因为产生定力也是因果，不断地打坐，不断地努力，就会有一天达到目的的。

13051007291：打坐一般坐多久合适?
吉滕琛 ：答：一般来说，初学者可以从每次5分钟开始，逐渐增加到10-20分钟。对于那些已经有一定经验的人来说，可以尝试更长时间的打坐，例如30分钟或更长时间。但是需要注意的是，不要过度疲劳或过度用力，以免引起身体不适或其他问题。此外，打坐的时间也应该根据自己的需要和目标来确定。如果您正在寻找一种放松身心的...

13051007291：每天打坐多少时间合适?
吉滕琛 ：答：这要看每个人打坐的目的。还有所处的环境。如果只是为了平静心态，每天一小时就完全足够。如果是专业的，那就要时间上一点点的积累。

13051007291：请问打坐时间的长短,多少时间为合适?
吉滕琛 ：答：这时候坐八小时左右，我们的心才能清净一些。特别是在家居士，更应该打坐，因为我们世上的诱惑力太多，又是电视，又是吃喝，又是丈夫、妻子、儿女一大堆，都是扰乱我们心的这种事情。你更需要打坐，来把它找回来，你的清净。应该长期打坐，长短不限，有一分钟，我就坐一分钟， 有两分钟，坐两分钟。积...

13051007291：打坐时间多少为合适
吉滕琛 ：答：刚刚开始时，盘腿的方法建议使用伏魔盘法或者如意盘法。刚刚开始时建议15分钟或者20分钟左右。每天加一点时间大概半分钟左右。每天循序渐进慢慢来。盘坐刚开始时舌顶上颚把舌头下面的热气给放掉。要在你心中观经中的教义。

13051007291：如何打坐?打坐多少时间为合适
吉滕琛 ：答：刚刚开始时，盘腿的方法建议使用伏魔盘法或者如意盘法。刚刚开始时建议15分钟或者20分钟左右。每天加一点时间大概半分钟左右。每天循序渐进慢慢来。盘坐刚开始时舌顶上颚把舌头下面的热气给放掉。要在你心中观经中的教义。

13051007291：打坐一般坐多久合适?
吉滕琛 ：答：1. 打坐的时间和频率应当适度，并非越长越好。2. 初学者应从自己年龄相仿的时间开始，例如三十岁的人可以从30分钟起步。3. 如果一开始无法双盘，可以选择单盘，即翘起一条腿。4. 闭上眼睛不久，可能会感受到膝盖和腿踝处的疼痛，这是正常的生理反应。5. 应逐渐增加打坐时间，例如每星期增加5分钟，...

13051007291：请教各位学佛师兄关于打坐
吉滕琛 ：答：1.要睡觉。而且睡眠需要充足。一句你自己平时的情况，7-9小时左右。睡眠不足会导致精神无法集中甚至出现幻觉，无法禅修。2.如果你选择一段时间专门静修的话，禅坐的时间一次一小时。从早上起，坐一小时，然后缓慢经行半小时，然后再坐一小时，再经行半小时。吃午饭，睡午觉，下午同样坐和经行轮流交替。

13051007291：什么时候打坐最好?
吉滕琛 ：答：问题一:打坐的最佳时间是什么 最好睡前打坐觉得脚麻就睡(30左右),凌晨4点起来再打坐脚麻了又继续睡,这钟点起来是很辛苦(用闹钟),不会影响睡眠(都在床上练)。练一个月保证你觉得身体明显好转。我年青时也是这样练。教我的老人已不在人世了,现在我传给你了,你信我吗?我晚上是九点左右练。 问题二:一天中在...

13051007291：打坐多长时间比较合适?
吉滕琛 ：答：一，为学日益 由于每个人的身体素质不同，对疼痛的忍耐能力也不同。有人能坐很长时间，甚至一次能打坐几个小时，都感觉很轻松。而有的人，坐十几分钟就疼得忍受不了，就把腿搬下来了。有人打坐很长时间，但是却感觉没什么效果。而有的人只打坐几分钟，就有几秒钟进入定中的那种感觉。有的人就不...

13051007291：打坐的正确方法和最佳时间段
吉滕琛 ：答：6. 早晨5点到8点，经过一夜休息后，人的大脑相对清醒，注意力更容易集中，适合进行打坐。7. 晚上9点到11点，一般建议在晚饭后一小时或临睡前进行打坐，即9点到11点这个时间段。8. 打坐时应注意的事项包括：穿着宽松的衣服，准备合适的垫子，保持脊柱挺直，避免在饱胀或饥饿时打坐，保持打坐环境的...