标准腿型的腿长

腿长与身长比例是没有绝对的一个标准的。每个人是不一样的。身高乘以0.618就是黄金比例的。身高173CM，腿长100CM是比较长的。人的高矮以及腿的长短，很大程度上是受一些先天的遗传因素以及出生时候的状态影响的，并不是每一个人都能长到理想的身高，或者是有理想的腿长。通常在出生的那一刻已经很大程度上决定了能长多高，以及腿有多长。在青春发育期，如果想要尽量的长高，首先就要做到均衡营养，多补充钙质、多吃一些优质蛋白质的食物，这样保证有充足的营养来供给骨骼的生长。另外就是要多晒太阳、多活动，可以做一些球类运动，例如打篮球、打排球以及游泳等，都是比较有助于长高的。但是腿的长短是没有办法通过外力的因素来进行影响。一般人在20岁左右，身体既不再长高，但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。 1、游泳、篮球、跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动，你就奠定良好的长高基础。 2、再补以专为增高设计的吊环，则能让四肢的关节充分的运动，四肢会变得更修长。 3、经常按摩腿部关节软骨，并用吊环拉吊腿部，能减少脂肪囤积臀部及大腿，并形成修长的腿部。 4、别忘了多吃面食类及牛奶、贝类、小鱼乾等含钙量高的食品。 5、经常吃柠檬、牛奶及乳酸菌可将钙转化成柠檬酸钙及乳酸钙，可帮助骨骼快速成长

解剖学、人体测量学 上严格定义的腿长学名为全腿长 ，等于大腿长加小腿长 ，或下肢全长减内踝高 。但由于股骨头深嵌于髋臼内，其顶端不能扪及，故大腿的上端无法准确确定 。
由于全腿长不易测量 ，实际工作中通常使用一些更易测量的数据表示腿长 ，一般采用会阴高和身高减坐高表示腿长。 会阴高：亚洲男性平均为78.33cm，亚洲女性平均为71.45cm ；欧美男性平均为83.72cm，欧美女性平均为77.14cm 。
【靠墙夹书量腿长如图所示，简单且实用，只需测量出书在墙面的标记点至地面的垂距即可 。此测量方法所得出的腿长是会阴点至地面的垂距，即会阴高 。】 腿长=身高-坐高：亚洲男性平均为78.8cm，亚洲女性平均为72.37cm ；欧美男性平均为84.19cm，欧美女性平均为77.74cm 。
身高减坐高近似于会阴高 。
【注：坐高是指头顶点(v)至椅面的垂直距离 ，测量时必须大腿与地面平行并与小腿间呈直角 ，绝对不能直接坐在地面上。因为，坐在凳子上，挺直躯干，大小腿所成角度从90°变为180°的过程中，躯干自然收缩。】

15949564054：标准腿型的腿长
简叔维 ：答：解剖学、人体测量学 上严格定义的腿长学名为全腿长 ，等于大腿长加小腿长 ，或下肢全长减内踝高 。但由于股骨头深嵌于髋臼内，其顶端不能扪及，故大腿的上端无法准确确定 。由于全腿长不易测量 ，实际工作中通常使用一些更易测量的数据表示腿长 ，一般采用会阴高和身高减坐高表示腿长。 会阴高：...

15949564054：标准腿型的大腿长
简叔维 ：答：因此，在体育测量中，大腿长用大转子点高减去胫骨点高表示 。大转子点高-胫骨点高：亚洲男性平均为43.37cm，亚洲女性平均为40.97cm ；欧美男性平均为43.62cm，欧美女性平均为40.84cm 。 (大转子点高-胫骨点高)/身高×100：亚洲男性平均为25.30，亚洲女性平均为25.75 ；欧美男性平均为24.88，...

15949564054：标准腿型的腿身比
简叔维 ：答：会阴高/身高×100：亚洲男性平均为45.70，亚洲女性平均为44.90 ；欧美男性平均为47.68，欧美女性平均为47.34 。 马氏躯干腿长指数=(身高-坐高)/坐高×100：亚洲男性平均为85.10（中腿型），亚洲女性平均为83.41（亚短腿型） ；欧美男性平均为90.77（亚长腿型），欧美女性平均为89.16（中腿型...

15949564054：标准腿型的小腿长
简叔维 ：答：1. 小腿长度与身高的比例在亚洲男性中平均为21.85%，在亚洲女性中平均为21.30%。2. 小腿长度基准点与大转子高度的比例在亚洲男性中平均为42.77%，在亚洲女性中平均为41.61%。

15949564054：男生腿长标准
简叔维 ：答：长腿型95～99.9 ,超长腿型> 100。根据调查统计,我国22-25岁成年人中 比例分布 感觉描述 有属于0.4%超短腿型， 日常生活中看见的腿奇短的那种人就是这种类型 有属于5.9%短腿型， 感觉腿偏短了，看上去不舒服 有33.6%属于亚短腿型，一般个子矮小点，身材差点的人 有42.9%属于中间腿型...

15949564054：各个身高的标准腿长
简叔维 ：答：各个身高的标准腿长1 其实长腿和短腿都是根据比例计算的，其中躯干腿长指数主要用来反映身高与腿长的比例关系，其计算公式为：（站立身高-坐立身高）/坐立身高*100。其中身高的单位均以cm计算，需要注意的是，坐立身高是指你坐直的时候，头顶到所坐平面的距离。如果指数为100以上，那就说明这个人是超...

15949564054：标准腿型的小腿长
简叔维 ：答：小腿长/身高×100：亚洲男性平均为21.85，亚洲女性平均为21.30。小腿长/大转子点高×100：亚洲男性平均为42.77，亚洲女性平均为41.61。

15949564054：标准腿型
简叔维 ：答：一是腿身比，即上本身和下半身的比值最好是4：6，当然，比值为3：7的话再好不过了。二是大腿围，这个数值为45cm-50cm是最合适的。三是小腿围，小腿的粗细会直接影响腿部的美感，亚洲女性小腿围的平均数值是33.8cm，如果小于或者等于这个数字的话就比较完美。除去标准腿型之外，还有O型腿、X型腿、...

15949564054：漂亮腿型的4个标准
简叔维 ：答：漂亮腿型的4个标准：1、腿围周长比。最理想的腿周长应该是大腿是45到5厘米，小腿是28到33厘米，而脚踝应该是18到2厘米。而最完美的大小腿以及脚踝的周长比应该是5：3∶2。符合这个标准的双腿看起来才会更加匀称，无论是大腿粗小腿细，还是小腿比较粗大腿相对纤细，都不怎么好看。2、腿型笔直。这一...

15949564054：女人的标准腿型:是膝盖围比小腿围粗还是细?
简叔维 ：答：标准腿型不是像你这样的一个说法，跟膝盖围是没有关系的。在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点，必须贴紧，而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。这种腿型的女生很有福气哦，而且穿衣非常的好搭配。学术上一般采用身高减坐高表示腿长，采用马氏...