瘦人吃燕麦片会更瘦吗
燕麦
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；
2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；
3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧；
燕麦片
4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；
5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的
18812616447：一天三餐吃燕麦片会瘦吗?
郝董康
：答：燕麦的营养价值非常高，内含多种膳食纤维。因为燕麦片中的可溶性纤维可以减慢胃部的消化时间，让人产生饱腹感，摄入的脂肪少了，久而久之就会瘦下来了！所以吃燕麦片是会瘦的！
18812616447：早餐吃燕麦片能减肥吗
郝董康
：答：早餐吃燕麦片是可以减肥的。因为燕麦属于杂粮，无脂肪，淀粉含量也很少，而且燕麦片中的高黏稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感觉到饱腹感，不容易饿，所以燕麦片对减肥是非常有利的。并且燕麦片还能降低人体的胆固醇，促进血液循环，防止贫血，促进伤口愈合。经常食用燕麦片，可以有效预防老年人的...
18812616447：吃燕麦片会变瘦吗?
郝董康
：答：会，燕麦片煮时加些泡好的木耳，盐，可以再加些香肠，或是用热水焯过的土豆丝，不要加味精，味美，清谈，且有饱食感，减肥效果明显，不反弹，要减肥的MM们加油哦！为夏天的美丽做准备！
18812616447：贝氏燕麦片能减肥吗?
郝董康
：答：可以啊，不过要注意吃得适量，因为燕麦中含有的能量蛮高的，我每次吃的燕麦的时候都是根据贝氏燕麦包装上说的一次35克来吃，吃了一段时间体重真的下降了一点。
18812616447：吃燕麦片真的能瘦吗?
郝董康
：答：确实是真的
18812616447：燕麦片适合瘦弱的人吃么,会不会越来越瘦
郝董康
：答：燕麦片润肠通便，不管什么人吃都好，做早餐最好了，即使是瘦弱的人也是吃这样健康的东西好啊，没有吃垃圾食品来长胖的道理吧~
18812616447：吃燕麦片可以减肥吗
郝董康
：答：1、吃燕麦片可以减肥。2、一般认为燕麦是比较健康的食物，原因是燕麦含有较多的膳食纤维。燕麦的膳食纤维含量大约有6%-9%，比一般大米或面粉高很多，膳食纤维有助于减少肠道中脂肪的吸收。而且燕麦一般是做成燕麦粥食用，做成燕麦粥后燕麦的体积会增大数倍，这样就比较容易产生饱腹感，不容易造成进食过量，...
18812616447：燕麦片对减肥有帮助么?
郝董康
：答：有的，燕麦片的热量低，而且饱腹感非常强，是非常适合减肥的人吃的，如果想减肥就提倡吃粗制的米和面以及适当的五谷杂粮。如果食物做的精细就会吸收的比较多，如果使用粗质的食物，就吸收的相对少，也就有利于减肥，如果血糖高的人，粗质的食物还有利于降低血糖。减肥也要保证机体的营养供应，要饮食...
18812616447：燕麦热量有多少,吃燕麦会瘦吗?
郝董康
：答：更重要的是，我们不能让自己摄入的热量太多，因为热量太多会导致脂肪细胞的数目增加。“HICIBI”智能减脂人为的阻断食物中堆积脂肪的元素吸收，激发身体 “瘦素”不断提高，将白色脂肪棕色化，蕞终使胖体质转化为瘦体质。燕麦热量有多少，吃燕麦会瘦吗？瘦体质和胖体质的差异，决定了减脂的速度！科学研究...
