韭菜真的是史上最好的“壮阳草
韭菜真是史上最好的“壮阳草”
韭菜，又名长寿菜、扁菜，自古以来就受到中国人的喜爱。韭菜因其营养丰富，温补肝肾，壮阳固精，在药典中被称为“养阳草”。
药用价值
韭菜味甘、辣、温；它具有补肾壮阳、温中开胃、化瘀等功效。药理研究表明，它能调节血脂，预防和治疗心血管疾病。临床上常用于治疗跌打损伤、膈哽噎、恶心、肠炎、吐血、鼻衄、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿。
韭菜作为一种药材，最早见于梁涛弘经《名医别录》，意思是它能“安神五脏，除胃热”。说可以“益胸膈”。说能“温中下气，补虚损，调和脏腑，使人食之，益阳，止泻，白脓，腹冷痛，烹食”。
夏天吃韭菜可以起到消食化积、健脾的作用。冬天服用可以温肾壮阳。韭菜煎服、洗涤可治疗神经性皮炎；捣碎外敷治疗荨麻疹；每次取汁10~20毫升，用于治疗便血、血尿、流鼻血等出血性疾病。此外，韭菜籽还有补肾、补肝、壮阳、固涩下焦的作用。将韭菜籽磨成粉，每日早晚各15g，用开水冲服，对治疗阳痿有效。
饮食疗法
韭菜炒核桃虾
材料：韭菜500克、核桃仁100克、虾仁20克、香油适量、精盐、味精适量。
制作方法：
(1)韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。
(2)虾仁用温水浸泡30分钟后洗净备用。
(3)核桃壳，取肉洗净备用。
(4)先将锅用武火加热，放入植物油，烧至八成热，再放入核桃仁、虾仁，中火翻炒至熟，放入韭菜翻炒片刻，用精盐、味精调味，即可食用。
功效：补肾壮阳。
饮食：每天1~2次。持续20~30天。
主治：肾阳虚、腰膝酸软、头晕目眩、性功能障碍、阳痿、早泄、精冷(指精子活动力差)不育、少精子症；女性月经不调，宫寒不孕，白带增多。
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韭菜炒羊肝
材料：韭菜150克、羊肝120克、植物油适量、姜丝、精盐、米酒。
制作方法：
(1)韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。
(2)羊肝洗净，切成薄片备用。
(3)大火烧热锅，放入植物油，加热至八成热，放入姜片、羊肝片、黄酒翻炒，放入韭菜、精盐，翻炒至熟。
功效：补肾壮阳，生精补血，养肝明目。
方法：可单独食用或随餐食用，每日1~2次。持续20~30天。
适应症：女性通常身体虚弱，月经量少，色淡，小腹空虚，腹痛，月经不调，宫寒不孕。
男性壮阳滋补汤
韭菜生姜牛奶汤
材料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。
制作方法：
(1)将韭菜洗净，切碎，生姜去皮洗净，然后将韭菜和生姜一起放入榨汁机中绞汁，取汁备用。
(2)将韭菜姜汁放入锅中，加入牛奶。小火煮沸后即可食用。
功效：温中散寒，健脾养胃。
方法：每日早晚各一次，最好饭后一小时服用。
主治：胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃寒型慢性胃炎伴寒性胃痛、清水呕吐、食后腹胀、食寒后剧痛、食温后缓痛、大便稀、口淡、舌淡、苔白。
【食用注意】韭菜熟食易温热，生食易散淤。如果是熟食，不要加热太久。阴虚内热或疮疡眼疾患者
19657762163：韭菜真的是史上最好的“壮阳草
晏关琬
：答：韭菜真是史上最好的“壮阳草”韭菜，又名长寿菜、扁菜，自古以来就受到中国人的喜爱。韭菜因其营养丰富，温补肝肾，壮阳固精，在药典中被称为“养阳草”。药用价值韭菜味甘、辣、温；它具有补肾壮阳、温中开胃、化瘀等功效。药理研究表明，它能调节血脂，预防和治疗心血管疾病。临床上常用于治疗跌打损伤...
19657762163：吃韭菜能壮阳吗
晏关琬
：答：问题一：听说韭菜壮阳，是真的吗？ “韭菜俗称“壮阳草”，吃韭菜能够壮阳，因为韭菜中含有锌，锌是合成生殖细胞的重要元素”。我在高中生物上曾经学过：韭菜能够富集重金属，像：锌，铜，铅等，所以适量的食用韭菜能壮阳，但是过量就伤身体，过犹不及嘛！韭菜炒鸡蛋，韭菜炒海鲜都是不错的选择。谢...
19657762163：补肾壮阳的蔬菜有哪些?
晏关琬
：答：1、韭菜补肾温阳韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋...
19657762163：韭菜真的能壮阳?
晏关琬
：答：有部分功效。但还是得要锻炼身体为主。
19657762163：韭菜真的可以补肾壮阳吗?
晏关琬
：答：韭菜确实可以壮阳，有温补肾阳，平时多吃韭菜，能够增加精力，对性功能障碍有一定的缓解。但韭菜中的粗纤维比较多，不容易消化和吸收，大量的食用可以引起腹泻腹胀。
19657762163：男生吃什么蔬菜壮阳效果好
晏关琬
：答：很多菜都有保健功能，其中韭菜炒虾仁是非常有名的保健菜，不仅味道鲜美，据说还有壮阳的功效，所以很受男士们的喜爱。那么韭菜炒虾仁真的有显著的壮阳作用吗？韭菜和虾的药用价值。民间一直在说韭菜有壮阳作用，所以韭菜也有一个很响亮的名字，——壮阳草。韭菜作为天然的“春药”，具有一定的补肾壮阳、...
19657762163：男士备孕食谱
晏关琬
：答：选上好的,纯的,原蜂蜜。因为还有,雄性激素,所以,对精子的生成有很大的帮助,而且蜂蜜通过补脾,还能以起到壮阳作用。韭菜韭菜,又叫做壮阳草。常见而且又廉价,吃法也简单。如果,不知道该吃什么菜的时候,就买一把韭菜给男人吃吧。寧生蚝含有丰富的锌元素,锌是精子的重要组成成分。吃不吃自己看着办吧!...
19657762163：吃什么补肾虚效果最好食物
晏关琬
：答：1、韭菜：日常生活中吃的韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效;在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，而医学古籍称之为“壮阳草”，另外有些人还给了它“蔬菜伟哥”的又名。2、洋葱：洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，而且又是目前所...
19657762163：韭菜真的能补肾吗?
晏关琬
：答：能补肾啊。韭菜能补肾；温中行气；散瘀；解毒。主肾虚阳痿；里寒腹痛；噎膈反胃；胸痹疼痛；衄血；吐血；尿血；痢疾；痔疮；痈疮肿毒；漆疮；跌打损伤。
19657762163：壮阳的蔬菜有哪些?
晏关琬
：答：（2）、韭菜、韭菜性味甘温，有很好的补肾壮阳作用，民间有“起阳草”之称，男性体弱，性功能减退，因肾阳虚引起性功能障碍，多吃韭菜能帮助改善。（3）、秋葵、可以起到一定的补肾壮阳的功效的，因为秋葵中含有的一些营养物质在被人体吸收利用之后可以对补肾有很大的功效，就比如说秋葵中含有的维生素A...
