我长期觉得自己孤独，没有归属感，是不是离郁抑症很近了？
你问题不好回答，首先你是不是平时有高不可攀的架子，自我感觉良好？有优越感。不能跟其他同学打成一片，是不是自己很扣们，不想与别人分享？不想和其他同学一起出去玩？比如打牌，打球。。。你自己也不太喜欢搭理别人？你应该调整你的心态。懂得赞美别人，发现别人优点。
没有归属感人怎么办
我觉得应该不是，你这只是我们常说的郁闷。你可以尝试做做以下几件事情，也许会好一点：
1.多做自己感兴趣的事情，这样你就没有时间郁闷了。
2.多和朋友待在一起，说说话，聊聊天。
3.出去休闲放松，漫无目的也可以。
4.多陪陪家人。
5.如果是一个人在外地打拼，可以买个房子，有点归属感，再找另一半。
最后祝你幸福
通常都会有比较大的危害的。
毕竟，人生活在社会中，很难脱离群体生活。
长期处于孤独，都会有哪些危害的呢？
1、情绪会变得越来越负面。
人孤独久了，情绪容易不稳定，也容易变得敏感。
一件小小的事情，就容易胡思乱想。
思维容易陷入自我否定、自我怀疑等负面情绪。
2、容易顾虑，决断能力下降。
长期孤独，当做决断时，就容易畏首畏尾，总是有太多的顾虑。
孤独者，有太多的时间来忧虑，看到了太多的细节，就容易影响决断。
因此，长期孤独的人，做事情容易犹犹豫豫，总是忧虑太多，甚至成了杞人忧天，最终什么事情都干不成。

3、抑郁。
长时间不和外界接触，过于孤独的人，更容易变得抑郁。
心中有苦恼，又无法有效地发泄。
这就会导致负面情绪越积累越多，当负面情绪积累到一定程度，就变得抑郁了。
4、容易变得消极。
孤独的人，如果没有很强的心理承受能力，如果内心不够强大。
就容易变得消极。
大部分人，是无法自己给自己开导的。
孤独的人，很难找到自我开导的途径，因此，就会变得越来越消极。
5、社交能力下降。
当孤独久了，就连语言表达能力都下降了。
就会变得少言寡语，社交能力也会严重下降。
生活在这个社会，如果社交能力不行，往往是混得比较艰难的。
6、身体素质下降。
一个人孤独久了，不仅会少言寡语，而且也不愿意去运动。
身体素质也会因此下降。
当身体素质下降，就会进入亚健康的状态，会变得体弱多病，随便一动，都可能大汗淋漓。
7、会变得焦虑、恐惧。
长期孤独的人，容易变得焦虑和恐惧。
会恐惧社交，会对未来充满焦虑，会找不到自己的位置，会变得迷茫。
甚至会自暴自弃。
8、会喜欢熬夜。
长期孤独的人，往往更喜欢熬夜。
而熬夜，就是对身体严重透支的生活方式。
长期如此，对身心健康会有严重
你好，孤独只是抑郁症临床表现的一种，还表现在思维迟缓，意志活动减退等方面，根据你的描述你这种情况是更年期综合征的表现，是一种女性到了自然绝经前后的一种正常的生理表现，建议去医院检查一下，配合治疗就可以。
你长期觉得自己孤独没有归属感，是不是离抑郁症很近了？不是的，可能是你的。工作繁忙呀或者是一些想的太多呀。只是觉得没有归属感，这个东西要自己调节的。要是你自己调节的话，我想就会好的，要是你自己调节不调节了，还是调节不好。那最好就找一个心里医生去诊断一下。看是不是？能调理好。所以说，离异镇远不远？还是找一些医生。诊断一下再说吧自己不能过早下定义啊。
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有抑郁的情绪。这个年龄段出现这种症状，一般与生活学习压力过大导致。同时也与自己的性格有着直接的关系。
指导意见：
建议要正确面对生活学习中的压力，心中有想不开的事情要多与亲人和朋友交流沟通。尽量的减少独处，多到户外运动锻炼，进行有氧运动，学会调节个人的心态。如果不见好转的话，要到精神专科医院就诊。也可以在当地找个心理咨询机构进行面对面的心理疏导。
17752053091：自卑、孤独、没人爱:我为什么没有归属感?
郑英冯
：答：他们在原生家庭中饱受创伤,没有归属感,只有浓浓的“被抛弃感”; 觉得活着有些多余,认为自己不被父母喜爱; 在感情上有着铭刻入骨的深深自卑,觉得爱情这种“奢侈品”与他们这种不被重视的人无缘; 自认为是被父母在感情上抛弃的孩子,这些年孤单地长大; 总觉得“谁都不要我”“不会有人真心爱我”“没人愿...
17752053091：为什么没有家的感觉?为什么没有归属感?
郑英冯
：答：3、缺少认可及被认可 相信有很多在异地求学或是工作的小伙伴都会有这样的体验——自己的孤独感并非因为身边没有人陪，而是缺少认可，心理上是孤独的。一个能使你产生归属感的人一定是能被你认可，并能使你产生同样被认可、被肯定的感觉的。一个群体也是如此。4、缺少参与感 身边各种各样团体很多，却...
17752053091：我长期觉得自己孤独,没有归属感,是不是离郁抑症很近了?
郑英冯
：答：我觉得应该不是，你这只是我们常说的郁闷。你可以尝试做做以下几件事情，也许会好一点：1.多做自己感兴趣的事情，这样你就没有时间郁闷了。2.多和朋友待在一起，说说话，聊聊天。3.出去休闲放松，漫无目的也可以。4.多陪陪家人。5.如果是一个人在外地打拼，可以买个房子，有点归属感，再找另一...
17752053091：感觉自己特别孤独,是什么样的心理?
郑英冯
：答：在与人交流的过程中,对自己评价过低,这时候就会产生不自信的感觉,自卑的心理也是很容易产生孤独感的。而与人交往时对自己的评价过高,就会太过于自信,这时候往往都自我感觉良好,很容易让别人产生“你这个和我们不是一路人,一点都不合群”的想法,久而久之,朋友越来越少,渐渐就孤独了。4.不懂得如何与人交往。在我...
17752053091：感觉自己很孤独,找不到自己有用的定位,是不是心里病了?
郑英冯
：答：而是一种对生活对人生的失控感。对某些事情的失控感,才由此有感而发。另外提问者可能有不合理情绪。也许并没有发现自己的优点,也没有发挥出来。如果你的问题仅仅如此。可能只是一般心理问题。建议找心理咨询师咨询一下,也许是做一下职业规划,也许是纠正不合理情绪,很快就能解决。 感觉自己很孤独,这只是一种心理...
17752053091：没有归属感是什么意思?
郑英冯
：答：没有归属感是一种心理状态，它让人感觉孤单、失落、不安。这种感觉常常在一个人无法找到自己属于哪个小团体，或者无法身处自己认同的环境中时出现。没有归属感的人会感觉自己与周围人格格不入，难以与他人建立起真正的联系。这样的状态可能导致人们在工作、学习和社交中遭遇困难。没有归属感的人通常感到...
17752053091：内心没有归属感是一种什么样的感觉
郑英冯
：答：心没有归属感的话，就是一直想要离开，比如说对一家公司没有归属感，你就想要离开这家公司，再去找一家新的。
17752053091：为什么突然感觉心没有归属感
郑英冯
：答：很多人在生活中感受不到归属感，好像他们被丢在了一个不适合他们的现实中……自己虽然常常参加社交活动，但内心还是常常觉得孤独。仿佛热闹都只是别人的，而只有孤独才是自己的。没有归属感背后有着相当复杂的心理因素，主要包括以下5方面 1 缺乏安全感 心理上缺少安全感，自然难以接纳他人。因此...
17752053091：经常感到孤独是什么原因
郑英冯
：答：朋友多不代表就一定有可以倾吐内心的朋友，可以无所不说的朋友，可以拔刀相助的朋友。那么，如果没有这样子的朋友，生活不可避免地就觉得很孤单，因为心里的话没处说，心情无法发泄。生活就像一个人喝了水，冷了暖了才知道自己。有些话，有些事可能只会烂在肚子里，无法告诉别人，但这些事，永远存在...
17752053091：城市生活为什么让人觉得孤独、没有归属感?
郑英冯
：答：一:大城市里没有属于自己的房子。都说拥有属于自己的房子才是家，很多的年轻人打工也是为了赚钱买房子。所以在大城市只能先和别人合租或者是自己租房子过日子。真正属于自己的，才会有家的感觉，租的房子终归不是自己的，说白了就是一个睡觉的地方，肯定会没有归属感。二:没有可以交好的朋友。以前的...
