为什么有时候感觉情绪很差，有时候就觉得心里很安静？

听歌是一个人的爱好，喜欢听歌说明你有情，在你想听悲伤的歌曲时，说明你心里此时也很悲伤，因为你心情不好，心里有什么心事但现实无法让你平静！始终无法平息。这时你会按照你的思维去想，如自己喜欢听歌、那么你就会去听歌，因为你心情不好，所以你就会听悲伤的歌曲。说明你很正常嘛！
说到最后一句话！满足你心里的欲望。别人不知道你真正心里。你只有的就是拿你喜欢的歌手让他唱给自己听。因为此时也只有他＿＿歌声才能满足你。！！！！自己想一下，确实是对自己好。也就是说有好处！！这也只有你自己才能明白。没有人可以代替的。 跟着自己的感觉走！！！没错的。。。。。。。

~!心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。

人的情感总是千变万化，可能一会情绪很大，一会儿情绪就会很平缓。这就是为什么说最难捉摸的就是人心，人也就是这么的奇妙，因为人有思想，我们的思想总是不自觉的支配我们的情绪，当我们处于及其烦躁的环境下，我们就可能容易产生烦躁的情绪，从而导致情绪特别差，但是当我们处在特别安静的环境里，我们整个人也就跟着安静下来了，再怎么烦躁的情绪也被压下去了，再加上心里没有什么事，我们就没什么烦恼可言，心里当然很安静了。

我有时候也是突然就感觉心里很烦躁，看见什么就烦什么，心里就是平静不下来了，然后就不停的找事干，到头来没有哪件事干的好，忙着忙着就乱了。其实这样还不如让自己安静下来，人只有让大脑安静，才可以把事情处理完美。情绪差的时候还不如找个地方把坏的情绪给发泄掉，切勿憋在心里，因为负面情绪只会让人更烦躁。

人的心情总是起伏不定的，遇到高兴的事，我们就开心，遇到烦恼的事，我们就会很难过。为什么我们总是做不到处事不惊呢？我们总是喜欢把喜怒哀乐摆在脸上，生怕别人看不见，总是让别人看见我们的情绪干嘛呢？我们是过自己的生活，何必要让别人掺和进来呢！所以我们的心情好与坏，都跟我们自己的包含度有关，如果我们心胸足够大，在我们眼里就没有什么不开心事，即使遇到不开心的事，我们在心里就已经屏蔽掉了。剩下的我们就会非常安静，因为都是开心的事。

  每个人可能都有把控不好自己情绪的时候，因为可能有些人会受外界影响比较大，所以自己的情绪也会被诸多方面所影响。

  我觉得我们有的时候情绪很差，是因为自己可能突然的想到了一些让自己难过的事情，越想就越在这件事情的死循环的出不来，从而导致自己的情绪变得很低落，我有的时候可能这一秒很开心，到了下一秒，因为想到可能自己已经大学快毕业了，前途还是一片渺茫的时候，就会觉得很发愁，然后越想觉得自己越没用，就会情绪变得特别的差。

   而且有的时候情绪差也可能是因为无意中听到了别人的一句话。可能说者是无心的，但是我们作为听者，就觉得心里很不舒服，也会越来越不开心，情绪就会越来越差。

  有的时候我们觉得自己心里特别安静，没有任何杂念，我想可能是因为我们有了自己奋斗的目标，人一旦有了目标，就会努力的朝着自己的目标努力，排除一切的杂念，也就自然而然心里就会很平静，因为自己心里装的全部都是与自己的目标有关的东西，没有闲功夫想其他的事情。

  我在平时闲下来的时候，我就会去学习，或者去看看书，我可能会给自己定一个目标，今天学一些什么，或者今天看一本什么书。这样，我就会静下心来干我今天的目标里的事情。从而我也就变得心中无杂念。也就心里特别的安静了。

说明你是一个非常是一个非常患得患失的一种人，我在这里就是建议你， 去换一种方式来解决一下自己的心理问题就比如说安安静静的看会书啊，去读读报纸之类的，不仅增加一下自己的阅历还能去感受一下别人的心情，通过发现别人的心情来调整一下自己的心态让自己不要这样的患得患失，这种感觉非常的难受，而且会影响你自己理性的判断所以说一定要去改正。

而且你这种对自己情绪把控非常不稳定的人容易会发生许多意想不到的事情，就比如说别人的一句话就可能会让你一天都不舒服，这种心态非常的不好我们一定要坚决去改正事情，为什么这么说因为我有的时候就是这样，只是这种心态让我非常的难受就是你因为别人的一句话去能得你一天都不舒服，其实我也知道这种是非常不对的但是你却是感动不了你有的时候就是因为别人的一句话你就会非常在意，我用的方法就是去克制自己，在心里面告诉自己他说他的我做我的不要太在意别人的想法就是这样，想哪句话说的一样不要把自己活成一条内裤。

有的时候特别的不开心有的时候就是特别的安静，其实不是特别的安静是特别的没话说不知道自己该干什么，与其称之为安静还不如称它为迷茫，正因为不知道自己下一步要做什么所以才会特别安静，究其原因就是因为活得太自卑了吧可能是。

17610868793：为什么有时候感觉情绪很差,有时候就觉得心里很安静?
訾初项 ：答：我有时候也是突然就感觉心里很烦躁，看见什么就烦什么，心里就是平静不下来了，然后就不停的找事干，到头来没有哪件事干的好，忙着忙着就乱了。其实这样还不如让自己安静下来，人只有让大脑安静，才可以把事情处理完美。情绪差的时候还不如找个地方把坏的情绪给发泄掉，切勿憋在心里，因为负面情绪只...

17610868793：...好的时候人就反应快,做事都胸有成竹。 情绪差时看什么都烦,也不...
訾初项 ：答：人毕竟是一种动物，不是机器，有喜怒哀乐，自然会有状态好和不好的时候，状态好的话，做事效率高，而且不容易出错，慢慢正能量，相反的，情绪不佳，干活没劲，这也是祸不单行的原因之一。

17610868793：为什么有时候会心情突然不好啊
訾初项 ：答：心情不好有很多种情况。有时候遇到什么不顺心事情了，心情郁闷；有时候是挨骂了，工作出错了等等原因，导致的心情不好。总之这些都是影响心情的外界因素。面对自己这样的心情不好时，自己调节，转移注意力，慢慢走出来。还有一种就是莫名其妙的心情不好，这个是每个人都会有的，一段时间会有一次，或长或...

17610868793：感觉最近精神突然有了问题 情绪忽高忽低 经常上一秒还绝望的想放弃 下...
訾初项 ：答：根据你的情况来看，你应该是间歇性抑郁症患者。这种情况往往是因为受到外界的刺激导致的，不是强烈的刺激。而是长期心里得不到自我排解导致的。我建议你最好去看看心理医生。或者，或者。还有一个办法。你把你自己的心里活动用笔写下来，然后在你正常的时候去观察。

17610868793：为什么心情有好有坏,是什么原因让心情忽上忽下?
訾初项 ：答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...

17610868793：为什么有的时候感觉自己情绪很不稳定?
訾初项 ：答：我们可以观察一下自己身边的朋友、亲人,当他或侧缈娜曦好,被喜悦所包围的时候.你注意他的脸.是那么美丽,而当他心情极坏,暴跳如雷的时候.他的脸是那么狰狞、丑陋。我们每一个人都有切身的感受,在我们心情很好的时候,这时周围的一切都是那么美好,见到的每一个人都是那么美丽边小鸟的叫声也变成悦耳动听的歌声,这...

17610868793：为什么有时候会突然觉得心情很失落呢?
訾初项 ：答：这其实有时候会突然心情失落的原因，曾经那些悲伤随着时间的流逝越来越淡，或许我们已经忘了究竟为何而悲伤，可当遇到能触动内心的事情时，我们依旧会有失落的感觉。其实每个人都会在生活当中承担很多，而无法发泄的压抑情绪，也只能埋在心底。当情绪被某些事所触动，我们在一时间突然有些无法控制自己，失落...

17610868793：什么时候会觉得情绪不稳定?
訾初项 ：答：情绪不稳定可能由多种原因触发，这些原因因人而异，但通常与个人的心理状态、生活环境、健康状况等有关。以下是一些常见的可能导致情绪不稳定的情境：生活压力：当面临工作、学习、家庭、经济等多方面的压力时，人们可能会感到情绪不稳定。这些压力可能来自于对成就的期望、对责任的承担，或者是生活中的不...

17610868793：总感觉自己情绪低落,感觉做什么都不顺利?
訾初项 ：答：1、在周围发生还是在您内部发生变化，都可以敏感地感知到它。过度的自反射。 如前所述，当事情进展不顺利时，会觉得一切都是错。2、情绪不稳定，这通常是由少量刺激引起的，并且不平衡，并且由于其他人的疏忽，情绪会陷入低谷。也拥有体贴、善良的品质，只是敏感的在成长过程中需要更多关注，千万别谴责...

17610868793：有些人总是情绪莫名的失落,这是为什么?
訾初项 ：答：情绪高涨时，心理会很快乐，情绪低落时，心理会很不舒服。莫名其妙的失落感只能是由于人们的感官接触到一些改变人们情绪的感觉或想到不愉快的事情等而引起的。突然觉得很失落，你有过这样的感觉吗？突然，我情绪低落，什么都不想做一时间，整个世界都笼罩在茫然之中。如果你身体好的话，第一秒钟就会是...