正常人一拳可以打出多少公斤?

你好！ 应该分成两种情况说明： 第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。 第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100－150千克。我们力学系有测力设备，这是我们的测量结果。 出拳的力量与拳的速度及身体协调用力有关。但每出一拳的力量与肌肉的力量是分不开的。优秀拳击选手的拳力是令人吃惊的。出拳比较重的运动员在比赛中会叫对方产生威胁，失去比赛的信心。拳击中的需要的力量是速度的力量。只有在增加拳力的同时来结合速度，才是拳击的力量的要求 据说李小龙可以打出350磅的重拳，也就是157公斤，别嫌小，大街上的测力计大都不准，泰森的世界重拳记录是224公斤，大家对比一下体重就知道了，李的侧踹为1500磅，不过以上数据多见于杂志，由于年代久远及谣传太多，难以确定。但李的寸拳的确可以将一体重不太大者击飞，这基本无误，因为黄锦铭先生也曾演示过。

如果不是用尽全力的一拳，男人大概在60公斤，女人大概在40公斤。
一拳击出的力量实际分为两种情况来说明：
第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。
第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100－150公斤。

扩展资料：
比如李小龙可以打出350磅的重拳，也就是157公斤，别嫌小，大街上的测力计大都不准，泰森的世界重拳记录是224公斤，大家对比一下体重就知道了，李的侧踹为1500磅，不过以上数据多见于杂志，由于年代久远及谣传太多，难以确定。但李的寸拳的确可以将一体重不太大者击飞，这基本无误。
很多人说泰森拳重接近五百公斤。其实是误解。官方公布的泰森拳重是498磅。很多中国人就误以为498磅等于498公斤。其实二点几磅才等于一公斤。所以泰森拳重应是两百多公斤。

一般来说，人的一拳重量不会超过50公斤，亚洲男性经过训练，出拳重量可以达到150公斤左右。而拳击运动员的出拳重量会比一般人高很多，比如说重量级拳击运动员泰森，出拳重量最高记录224公斤。女性出拳重量比男性小了很多，但是一般来说加以练习，都可以达到50公斤以上，有的甚至可以达到80公斤以上。

用户可以通过练习拳击或者健身来提高一拳击出的力度，要增大拳力一定会练习上肢力量，特别是卧推等项目，都可以提高出拳力量。出拳的力量与拳的速度及身体协调用力有关，每出一拳的力量与肌肉的力量是分不开的。

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注意事项：

拳击负重训练原则：大重量、低次数，反之亦然即(小重量、高次数);无论重量大小，次数多少负重训练都要与速度结合起来，这样练出来的力量与肌肉才不会死板，既有弹性，又暴发力十足。

拳击力量训练无需过于复杂：简单的负重练习可做多组数于技术速度练习相结合;拳击力量训练不是什么时候想起来要锻炼了，就做上1-2组这其实是浪费时间，根本提高不了拳击的杀伤力。

参考资料来源：百度百科-拳击运动

19197579425：普通人一拳多少公斤
姚壮腾 ：答：1. 普通人站着不动时，一拳的力量大约在80斤左右。2. 如果考虑到身体的冲击，普通人一拳的力量可以达到120斤以上。3. 泰森，身高1米80，臂展也是1米80，他的力量非常惊人：卧推能达到132公斤，深蹲能达到463公斤。4. 泰森的右拳可以产生800千克的力，左拳也有500千克。5. 通过打击力量测试仪器测量...

19197579425：说一拳的力量多少多少公斤,比如说一个人一拳打出
姚壮腾 ：答：1. 肌肉力量通常指的是肌肉在静止状态下所能产生的最大张力。一般而言，普通人一拳出击的肌肉力量大约不会超过50公斤。2. 冲击力则是指拳击力量在击中目标时的峰值。普通男性在拳击击打时的最大冲击力一般在100至150公斤之间。3. 拳击的力量与速度以及身体的协调性密切相关。每一次出拳的力量，都与...

19197579425：普通人一拳多少公斤
姚壮腾 ：答：普通人一拳30至50公斤左右 拓展知识：普通人一拳的力度因人而异，取决于个体的肌肉力量、骨骼质量、身体状况等多种因素。一般来说，普通人的前臂和手臂力量大约在30至50公斤左右。但这个数字并不绝对，有些人可能具有更好的身体素质，能够打出更高的力度。此外，我们需要注意到，力度并不等于拳击的力量...

19197579425：正常人一拳多少公斤
姚壮腾 ：答：1. 人的一拳重量通常不会超过50公斤。2. 经过训练的亚洲男性，一拳的重量可以达到约150公斤。3. 专业的拳击运动员，特别是重量级选手，如泰森，其一拳的重量最高可达到224公斤。4. 女性的出一拳重量通常比男性轻，但通过训练，也能达到50公斤以上，有的甚至能达到80公斤以上。5. 提高拳力的方法...

19197579425：正常人一拳打出去力量多少公斤?
姚壮腾 ：答：一般来说，人的一拳重量不会超过50公斤，亚洲男性经过训练，出拳重量可以达到150公斤左右。而拳击运动员的出拳重量会比一般人高很多，比如说重量级拳击运动员泰森，出拳重量最高记录224公斤。女性出拳重量比男性小了很多，但是一般来说，加以练习，都可以达到50公斤以上，有的甚至可以达到80公斤以上。&#...

19197579425：一个正常人的出拳力量是多上啊。
姚壮腾 ：答：一般来说，正常人出拳时的肌肉力量大约在50公斤左右。而一个普通男性的最大拳击冲击力通常在100至150千克之间。

19197579425：正常人一拳可以打出多少公斤?
姚壮腾 ：答：一般来说，人的一拳重量不会超过50公斤，亚洲男性经过训练，出拳重量可以达到150公斤左右。而拳击运动员的出拳重量会比一般人高很多，比如说重量级拳击运动员泰森，出拳重量最高记录224公斤。女性出拳重量比男性小了很多，但是一般来说加以练习，都可以达到50公斤以上，有的甚至可以达到80公斤以上。用户...

19197579425：正常人一拳可以打出多少公斤?
姚壮腾 ：答：一般来说，正常人的一拳力量不超过50公斤。经过训练，亚洲男性的一拳力量可以达到150公斤左右。拳击运动员的力量则更为惊人，如重量级拳击运动员泰森，其一拳的力量最高记录达到了224公斤。相较之下，女性的一拳力量较小，但通过训练，她们的一般力量也可以达到50公斤以上，有的甚至能达到80公斤以上。人们...

19197579425：正常人一拳打出去力量多少公斤
姚壮腾 ：答：1. 普通男性一拳打出的力量大约在60公斤左右，而女性则大约为40公斤。2. 拳击力量可以分为肌肉力量和冲击力两种。通常情况下，普通人出拳的肌肉力量不会超过50公斤。3. 冲击力是指拳击击中目标时的最大作用力。普通男性的最大拳击冲击力可以达到100至150公斤。4. 李小龙能够打出350磅（约157公斤）的...

19197579425：普通人一拳多少公斤
姚壮腾 ：答：你好！应该分成两种情况说明：第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100－150千克。我们力学系有测力设备，这是我们的测量结果。出拳的力量与拳的速度及身体协调用力有关。但每出一...