黄鳝还有这样的做法，补气血怎么能缺了它

13169819452：黄鳝怎么做能补气血
范潘才 ：答：5、锅内放80克油，加热后放入鳝段大火爆炒3分钟。6、加入生抽、老抽、黄酒和糖，翻炒后，中火闷3分钟。7、开盖稍稍收汁后放入已炒过的洋葱。8、翻炒后，加入葱后，就可以出锅了。

13169819452：大蒜烧鳝鱼——强筋骨补气血增强体质
范潘才 ：答：大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、温脾暖胃、抗癌防癌的功效。鳝鱼具有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等的功效。大蒜烧鳝鱼此菜具有补气养血、祛风强筋、消肿止痛、温暖脾胃的功效。鳝鱼可以有止泻的作用，同时也可以有祛湿的效果，对于补气血增强免疫力有好处，同时也可以有健脾胃的效果哦，对于提高...

13169819452：黄鳝怎么吃大补
范潘才 ：答：二、黄鳝食谱二：炒鳝鱼 原料：鳝鱼以及洋葱(白皮)、猪油、酱油、大蒜(白皮)、辣椒、酒、淀粉、姜、香油和胡椒粉等调料。做法：首先，将鳝鱼头部用钉子钉住，用小刀从头至尾剖开，取出内脏和脊骨，然后将鳝鱼片成2.4 厘米长片;将洋葱去老皮，洗净，切成片;将干红椒切成小片;将生姜大蒜洗净，均切成...

13169819452：黄鳝熬汤——补气血强筋骨
范潘才 ：答：尤其是对于体虚乏力、气血不足的患者效果十分明显。补气血——黄鳝熬汤的相关做法非常简单，一定难不倒平时在家经常烹饪的你。但是有很多朋友表示，黄鳝是不是属于蛇呢？多吃蛇的对于身体并没有什么好处。但其实黄鳝虽然形似蛇形，却并非是蛇类动物，虽然如此，建议在生活中还是应当适量食用，不可过度。

13169819452：梁溪脆鳝——补肾强腰抗疲劳补气
范潘才 ：答：梁溪脆鳝此菜具有益气养血、强筋壮阳、舒筋活血、抗衰老的功效。这样的一道食谱可以有补气安神的作用，还可以健脾胃，对于美容养颜抗衰有一定的效果，适合多种人群，同时也可以有强筋骨的作用。梁溪脆鳝的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单最重要的是它的营养价值是很高的，不仅可以补充各种的营养...

13169819452：黄鳝放什么煲汤补气血?
范潘才 ：答：放黄芪一起煲汤可以补气血。主料：黄鳝900g 辅料：盐适量、黄芪3g 黄芪黄鳝汤的做法：1、黄鳝杀洗干净。2、斩段备用。3、黄芪洗净放入炖锅内。4、把黄鳝倒入炖锅里。5、注入适量的开水，以差不多能没过黄鳝鱼为准。6、盖上盖子，大火炖2个小时。7、调入盐，轻轻搅动均匀，再闷十分钟即可关火...

13169819452：黄鳝与什么炖补血
范潘才 ：答：黄鳝有补气血的功效，常食之能使人气血充足，气色红润。而现代医学研究发现，黄鳝不仅脂肪含量低，同时还含有一种叫“鳝鱼素”的物质，这种物质能够起到调节血糖的作用。增强免疫力。黄鳝富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力。猪肉性平、味甘，具有润肠胃、生津液...

13169819452：黄鳝大补汤的做法大全
范潘才 ：答：做法：黄芪、红枣洗净，大蒜切片，姜洗净切丝，鳝鱼宰杀后去肠杂，洗净切块备用;锅内放油烧热，放入鳝鱼块、姜末，炒至鳝鱼半熟;将红枣、黄芪放入锅内，加清水，大火煮沸后，用小火煲1小时，加盐调味即可。这道食谱可以有补气血的作用，还能安神养心，对于补血来说一定是个不错的选择，而且黄芪具有补气...

13169819452：辣椒炒黄鳝——补气血开胃
范潘才 ：答：黄鳝也是可以很好的补气血，是可以让我们的气色更加的红润。而且搭配上辣椒是可以很好的开胃和增强食欲，对于缓解疼痛和保护血管有不错的作用。我们在购买黄鳝的时候一定是要注意购买比较新鲜的，对于已经死掉的一定是不能够购买，黄鳝的腥味也是比较的重，所以大家在制作的时候是可以先用一些食材进行调味，...

13169819452：茯苓黄鳝汤——抗衰老补气血降压利尿
范潘才 ：答：黄鳝大家都吃过吗，鳝鱼的营养价值是比较高的，而且还可以补充丰富的营养，具有促进代谢的功效，对于老年人来说具有降压降脂的作用，可以适当食用，如何吃比较好呢，来看看茯苓黄鳝汤的做法，可以抗衰补气血。茯苓黄鳝汤 茯苓黄鳝汤所需材料 主要食材黄鳝、蘑菇、茯苓、赤芍、盐、料酒 茯苓黄鳝汤的做法...