麻雀粥——活血通经补肾壮阳

　　麻雀肉大家都吃过吗，很多人都叫雀肉，营养物质丰富，属于高蛋白低脂肪的食物类型，同时也可以有促进代谢的效果哦，麻雀肉的营养物质丰富，可以有补血活血的作用，如何食用的呢，来看看麻雀粥的做法，可以有补肾壮阳的作用，一起来看看的这些介绍吧。

　　 营养价值:

　　蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、桂皮醛、乙酸桂皮酯

　　 适宜人群:

　　肾虚阳痿、早泄、遗精者

　　 麻雀肉粥

　　 所需材料

　　麻雀肉适量，肉桂适量，大米100克，白糖3克，葱花适量

　　 做法

　　1大米淘净浸泡;麻雀处理干净切块;小茴香、肉桂洗净后熬成味汁备用。

　　2油锅烧热，放入麻雀，烹入料酒，加盐炒熟。

　　3锅注入清水，放入大米、麻雀煮至八成熟，加姜末、味汁煮至米粒开花，加盐、麻油调匀，撒上葱花即可。

　　 功效与作用

　　麻雀具有补肾壮阳、益精固涩、缩小便的功效。肉桂具有补气助阳、壮腰健肾、引火归源、散寒止痛、活血通经之效，可暖脾胃、除积冷，通血脉。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。麻雀肉桂粥此粥具有补肾壮阳、益精固涩、活血通经、暖脾胃、补益精髓的功效。麻雀和大米肉桂一起熬粥，可以有滋补气血的作用，促进食欲的同时也可以有调理肠胃的效果，对于促进新陈代谢有好处，同时也可以有提高免疫力和体质的作用和效果的呢，对于增强免疫力来说效果不错，还可以提高体质的呢，具有很好的滋补五脏的功效。

　　关于麻雀粥的制作的方法，大家也都学会了吧，适合秋冬节食用，而且还可以滋补气血调理体质，活血通经补肾壮阳，有一定的好处和功效哦，滋补五脏健脾清热去火，同时增强免疫力，对健康是有好处的哦。平时的时候大家可以这样搭配食用，很不错的养生粥品。

15529951518：麻雀粥要怎样制作?
顾娅采 ：答：麻雀粥：麻雀3～5只，大米100克，盐少许。将麻雀去毛及内脏，洗净斩块，与大米一同入锅，加水煮粥，用盐调味食用。每日1剂。效用：补肾阳，益精血。用治肾阳不足型阳痿。韭黄炒虾肉：韭黄120克，鲜虾肉150克，食用油、调料各适量。按常法急火炒熟食用。每日1剂。效用：补肾壮阳。用治肾阳不足...

15529951518：雀儿药粥是怎样制作的?
顾娅采 ：答：雀儿药粥：配方：麻雀5只，枸杞子20克，大枣15克，粳米60克。操作：将麻雀去毛、内脏及头足切碎，与枸杞子、大枣、粳米一同煎煮，待粥将成时，加入姜、葱、盐，再沸即可。疗效：补肾温阳益精。桑椹杞子米饭：配方：桑椹30克，枸杞子30克，梗米80克，白糖20克。操作：取桑椹、枸杞子、粳米加水适量...

15529951518：雀儿粥的做法
顾娅采 ：答：1、先将麻雀去毛，净膛洗净。将油锅烧热后，放入麻雀，煸炒至熟，加入黄酒，煮焖约15分钟；再加清水适量，煮开后，将淘洗好的小米下入煮粥。至八成熟时放入葱白、食盐即成。2、本膳有补肾壮阳之功。凡因肾阳不足、命门火衰而引起的形体羸瘦、腰腿无力、阳痿遗精、夜尿频繁、畏寒喜暖均可选用做为...

15529951518：麻雀肉桂粥--活血通经补肾壮阳
顾娅采 ：答：麻雀肉桂粥制作方法很简单，而且这道食谱的好处有很多，其实它具有补肾壮阳、益精固涩、活血通经的作用，而且还具有提高免疫力的作用，适合肠胃不好的人吃，可以暖脾胃、补益精髓是很健康的养生保健食谱。这道食谱经常吃，让你更加健康的同时也可以补充丰富的蛋白质和微量元素，赶紧试试。

15529951518：麻雀粥——活血通经补肾壮阳
顾娅采 ：答：麻雀具有补肾壮阳、益精固涩、缩小便的功效。肉桂具有补气助阳、壮腰健肾、引火归源、散寒止痛、活血通经之效，可暖脾胃、除积冷，通血脉。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。麻雀肉桂粥此粥具有补肾壮阳、益精固涩、活血通经、暖脾胃、补益精髓的功效。

15529951518：补肾壮阳粥的雀儿药粥
顾娅采 ：答：就是以麻雀5只，菟丝子20克，覆盆子15克，粳米100克做成。先煮菟丝子、覆盆子，取汁去渣，麻雀去毛、翅、足、嘴、肠杂，斩碎炒熟，与粳米、药汁煮粥，粥成加葱、盐调味，空腹食。粥中麻雀肉壮阳益气，暖腰膝，强筋骨，益精髓；菟丝子、覆盆子补肾气，壮阳道，益精气。

15529951518：麻雀大米粥:补肾壮阳,止缩小便
顾娅采 ：答：材料： 麻雀5只，白酒少许，葱白3根，大米60克。做法： 先将麻雀用水淹死，去毛除内脏，洗净后炒熟，放点白酒，用文火煮5分钟，再加大米和适量水同煮，待粥将熟时，加入葱白，再续熬至熟即成。可作主食，每日1次，宜常服。功效： 可补肾壮阳，止缩小便。适用于遗尿，醒后即知，腰冷腿软...

15529951518：麻雀肉的食疗方 温补壮阳提高体质
顾娅采 ：答：把麻雀宰杀，除去羽毛、头足、内脏洗净，切成小块，加入胡椒、姜、盐炒熟，再与米一起人锅，加水用旺火烧至水沸，改用文火，煨至粥熟软时加入葱花、味精搅匀起锅，待温或凉即成。这道食谱可以有补肾壮阳的作用，对于降压也有一定的功效。特别是对于有高血压的病人来说是不错的选择，而且也可以治疗...

15529951518：麻雀茴香肉桂粥——补肾通经活络
顾娅采 ：答：麻雀茴香肉桂粥此粥具有补肾壮阳、散寒固精、活血通经、健脾养胃、补中益气的功效。这样的一款养生粥品可以有补气血的作用，而且还能健脾养胃，对于身体素质差啊或者是肾虚人群来说可以试试，是不错的养生之选，而且还可以提高体质。麻雀茴香肉桂粥的具体的制作的方法，是不是已经学会了呢，方法简单，而且...

15529951518：雀肉粥的料理做法
顾娅采 ：答：做法 ：1.麻雀处理干净、切块，入沸水中汆烫去血水。2.热油将鹌鹑炒至金黄。锅内添水煮沸，倒入大米煮粥。3.米粒熟软时下入鹌鹑，改小火煮至粥熟，加盐、味精调味，撒入葱花即可。食材的功效 1.麻雀 ：具有补肾壮阳、益精固涩、缩小便的`功效。2.大米 ：具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通...