迷茫又不自信怎么办？
给你个建议，拿瓶酒，找个没人的地方晚上看星星，再把自己没想通的事情给里清楚，最后告诉自己今天是放松，明天更加需要努力
一、经常给自己积极的心理暗示人是感情动物，不要忽视心理暗示的力量。在遇到挑战的时候，如果你下意识认为自己不行，还没有开始就打退堂鼓。那么在做这件事的时候，你肯定做不到全力以赴，结果可想而知。
反之，如果你不停给自己积极的心理暗示，告诉自己可以做到，那么你的心态将会完全不同。虽然面对的困难一个都不会少，但如果你认为自己能够做到，就能够更积极寻找解决的方法。虽然不保证一定会成功，但至少成功的几率会大得多。
二、将目标分解成小目标
在奋斗的过程中，有时候目标过于远大，常常让我们感觉到遥不可及，根本看不到实现的可能。所以感觉到迷茫，甚至开始怀疑自己的选择。在这个时候，学会将目标分解成许多个小目标，每天完成一部分，目标会渐渐清晰起来。
另一方面，分解成无数的小目标，实现的难度会大大降低。这样一来，每天都能收获成功的喜悦，你会慢慢找回做这件事的乐趣。记住，快乐是最大的驱动力，当你带着快乐的心情做一件事，往往会事半功倍。
并且，在完成这些小目标的过程中，你会逐渐积累成就感。不用多久，你就会重新找回自信。
三、不和别人比，只和自己比
在你迷茫的时候，最忌讳的事，就是喜欢和别人比较。人最大的痛苦，往往来源于和别人的比较。在你处于低谷的时候，盲目和别人攀比，会让你更加自卑，觉得自己一无是处。
所以说，人生迷茫时，不要和别人比，只和自己比。只要今天的自己比昨天进步，那就是值得高兴的。如果发现每天毫无进步，要懂得反省自己的不足，督促自己不断前进。
如果你能够严格自律，每一天都在进步的过程中，能力会不断增长，自信心也会随着能力而增长。
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
不自信、自卑很常见，很多人都有不自信的情况出现。不自信与发现自己身上的不足有很大关系，也就是说，通过日常发生的事情发现自己身上的不足并改正是提高自信的一种方法，同时，培养自己的社会交往技能，学习身边人的优点，也能够让自己的自信心慢慢建立。另外，多看看课外书籍，开拓自己的视野，丰富自己的学识，也会在人际交往中慢慢建立更多的自信。
迷茫时，很多人喜欢胡思乱想，或者假设当初如果怎样了，现在就会好一点。或者时抱着赌徒的心态，觉得会不会产生某些转机，甚至于直接开始怀疑人生，认为自己被命运捉弄了。结果就是越想越乱越烦躁。导致你或者变得消沉开始一蹶不振，或者亢奋做出一些非理智的事情。其实每个人都会越到各种各样的问题，每当这时，我们要做的第一步就是尽量让自己的心空明起来，不骄不躁、理顺思维，只有这样，才能客观地对自己的现状有个定位。静心的方法有很多，比如：听听轻柔的音乐，舒缓下紧绷着的神经。
迷茫，而且对什么都不感兴趣，可能存在着抑郁症，建议你一定要去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，可以做心理测验来确诊，以便根据情况对症治疗
18892567484：怎么样使自己更有自信?真的很迷惘
戈莺和
：答：如果缺乏自信时,一直做些好像没有自信的举动,就会愈来愈没有自信。 缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时,与其对自己说没有自信,不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度,我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行,身边的事也抛下不管,情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一...
18892567484：...做什么是都怕怕的。讲话也讲不好,没口才。真不知道怎么办好...
戈莺和
：答：如果缺乏自信时,一直做些好像没有自信的举动,就会愈来愈没有自信。 缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时,与其对自己说没有自信,不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度,我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行,身边的事也抛下不管,情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一...
18892567484：迷茫中、失掉了自信怎么办?
戈莺和
：答：●客观公正：除了解释你所见的实际情况以外，不要涉及对个人 的批评。评价或批评，只能针对一个人的行为、行动和表现，而不能 针对其个人，也就是平常所说的对事不对人。●简明扼要：说话时为了避免其他人的阻止、插嘴和打岔，表达 时尽量简明扼要，不要理论化，只要讲述具体事实就足够了。●意识操纵性...
18892567484：感觉很迷茫 有点自卑 缺少勇气怎么办
戈莺和
：答：努力让自己自信起来,把目光放远一些,多学习,充实自己。改变了自卑的态度,你就会有勇气面对任何困难了。加油。 自卑 缺少勇气 我也是这样,有些时候不是别人认为你好欺负,只是自己感觉怎么样而已。应该学着对别人敞开自己,这样别人才可以理解你,才可以帮助你, 缺少勇气怎么办? 爱一个人不一定要拥有,但拥有一个人就...
18892567484：极度自卑怎么办,对未来一片迷茫,完全没有信心,完全堕落了,什么都不想...
戈莺和
：答：你好！ 关键还是靠自己，多和人交流和接触，在社交活动中逐渐建立自信。需要不断的练习，抓住一切锻炼的机会，如在大家面前发言，和陌生人说几句话,或者和不太熟悉的老师和同学聊聊天等等。。。你只有下到水里才能学会游泳。可以试试下面文章里的方法，选择一种方法，坚持下来一定会有效果的！首先你要...
18892567484：24女人生很迷茫事业总是失败不顺不成功,越来越不自信不知道怎么办
戈莺和
：答：自己要做事果断，不要优柔寡断，要懂得去承担后果。把时间都用在生活事业上，边学习边创业，每个人都是这样跌跌撞撞摸爬滚打过来的，主要靠自己拿主意，做出正确的判断和决定。自己要有兴趣和做事的劲头，然后讲究天时地利人和，结交几个好的闺蜜朋友，不管什么事业都要“活到老学到老”，干一行爱一行。
18892567484：一个人在极度迷茫.受挫,丧失自信心后,有什么调整方法???
戈莺和
：答：不要太消极从新建立自信。自信来自于自已在内心对自己的肯定。一，要知道每个人都有着长处和短处，人不是完人。是无法比较的，如果你非要相比，那也用你的长处比比别人的短处吧，每个人都有短处，只是你没发现，没在你面前呈现罢了。二，想自信，不自卑，不是只是想想而已，要勇敢去做。比如参加某活动...
18892567484：迷茫中的人。对自己都没有自信了,不知道未来该怎么做?
戈莺和
：答：在学习上 ，工作上 ，说话上对自己都没有自信心那该怎么办啊 首先要相信自己，找到自己的发光点，改变自己，无论是着装，谈吐，以及自己的知识面，这些都有助于提升自信心,纯手打，望采纳 如果感觉很累，对自己没有自信了，该怎么找回我的从前？ 静思己过,把枕头淀高,慢慢想下自己所做的事情是...
18892567484：我对未来很迷茫,对自己越来越没有信心了,怎么办?
戈莺和
：答：第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易...
18892567484：迷茫中 怎么提高自信
戈莺和
：答：自信来之于自已的自我鼓励，自我激进。有颗战胜自已，战胜困难的气魄。不要担忧和顾忌失败，勇往向前，真到成功。不要顾及别人的看法和想法，自已认为是对的，就去做，自已不要怀疑自已的做法和想法，你不去做怎么印证呢，那怕自已错了，就承担起来，没什么大不了的。自已没有永恒的信心怎么去工作和...
