田鸡的营养功效以及食用禁宜与怎样挑选

哺乳期是可以吃牛蛙的，因为牛蛙的营养特别的丰富，可以给哺乳期的妈妈补充大量的营养，可以促使奶量的质量提高。
还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。

1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。

2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。

3、刺激性食物：因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。

田鸡
又称蛙、水鸡、坐鱼，包括普通青蛙、牛蛙等。因其肉质细嫩胜似鸡肉，故而称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美，春天鲜、秋天香，是餐桌上的佳肴。但因它们是有益的动物，而且现在也有了专供食用的养殖田鸡，故建议大家还是不要食用野生的田鸡了。

≮功效≯

民间认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品，适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说，用田鸡食疗，有较好的利水消肿的功效。田鸡中含有锌、硒等微量元素，并含有维生素E等抗氧化物，能延缓机体衰老，润泽肌肤，并有防癌、抗癌的功效。

≮适用人群≯

是适合一般人的营养食品。尤其对那些虚弱、水肿、神经衰弱患者尤佳。

≮适用量≯

每次40克左右。

≮特别提示≯

田鸡肉中易有寄生虫卵，因此加热一定要使肉熟透

13447611733：吃大公鸡有什么禁忌公鸡和母鸡营养成分差别
韩咱妍 ：答：感冒发热、内火偏旺、湿痰侧重的人、肥胖症、身患热毒疖肿的人都不适合服用大公鸡。（3）高血压高血脂病人 而身患高血压和血脂偏高的患者也最好是不必吃，由于鸡脯肉温性，吃完会发热，使血压升高，特别是在忌吃雄鸡的头、翅、爪。2、公鸡和母鸡营养成分差别 公鸡肉属阳，清补功效较强，较为合适...

13447611733：老母鸡汤的功效及注意事项
韩咱妍 ：答：‍⚕️补肾益精母鸡还具有补肾益精的功效,母鸡能缓解肾虚和阴精不足等症状,另外平时小便频繁和耳鸣的、精子量少者均可以食用母鸡有一定的缓解功效。母鸡不但能为人体补充多种营养成分,还能补中益气、益五脏,同时,还能提高人体的抗病能力。食疗功效常吃母鸡对于一些营养不良、怕冷、无力容易疲劳者、月经不...

13447611733：鸡的营养价值
韩咱妍 ：答：鸡肉含丰富蛋白质，其脂肪中含不饱和脂肪酸，故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱，病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜。公鸡的肉质较紧致，很难熬出浓汤。人们吃公鸡更喜欢细嫩的“童子鸡”，这时更要旺火快炒，保持其鲜嫩美味公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食...

13447611733：鸡肉的营养价值
韩咱妍 ：答：鸡肉还不能和菊花一同食用，同食会引起中毒的症状，鸡肉也不能和李子一同食用，会引起身体的不适诱发身体疾病，鸡肉也不能与芹菜一同食用会伤元气，所以我们在食用鸡肉的时候要注意避免与这些食物一同食用，不然可能会造成我们的身体的不适，影响我们的日常生活。孕妇可以吃鸡肉吗 鸡肉属于性平温味甘的肉...

13447611733：鸡肉有什么功效 鸡肉有什么营养价值
韩咱妍 ：答：④鸡肉性温，故感冒发烧及内火偏旺或痰湿偏重之人忌食鸡肉;患有热毒疖肿之人忌食;高脂血症患者不宜多食。⑤胆襄炎、胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤，以免刺激胆囊，引起胆绞痛发作。⑥痛风病人不宜多喝鸡汤，因鸡汤中含有很高的嘌呤，会加重病情。⑦鸡肝胆固醇含量高，高胆固醇血症、肝病、高血压病...

13447611733：田鸡的营养价值和田鸡的食用功效 怎么吃好
韩咱妍 ：答：养颜美容：田鸡肉中富含胶原蛋白，具有养颜美容的功效。常吃田鸡可以使皮肤光滑有弹性、延缓衰老。促进食欲：田鸡肉味鲜美，可以刺激食欲。对于食欲不振、消化不良的人群，适量食用田鸡可以帮助改善食欲、促进消化。如何吃好田鸡 为了充分发挥田鸡的营养价值和食用功效，需要掌握正确的食用方法。以下提供一些建议...

13447611733：老母鸡功效与作用禁忌分别是?
韩咱妍 ：答：禁忌：1、鸡肉与大蒜;大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。2、鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。3、鸡肉与李子相克，食则拉痢。解救：吃鸡...

13447611733：田鸡的营养功效以及食用禁宜与怎样挑选
韩咱妍 ：答：1、补钙 田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。 2、保健美容 所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。 3、补虚 蛙肉是大补元气治脾虚的营养食品。 田鸡的制作技巧 田鸡肉中易有寄生虫卵，定要加热至熟透再食用。田鸡可供红烧、...

13447611733：鸡肉的功效与作用禁忌
韩咱妍 ：答：本文目录一览:1、鸡肉作用与禁忌2、鸡肉的功效作用3、鸡的营养价值和功效与作用鸡肉作用与禁忌作用:食用鸡肉这类富含铁的高蛋白食物之后,参试者不仅记忆力更好,而且反应速度和注意力都明显提高。禁忌:感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉...

13447611733：白切鸡的营养价值和食用禁忌
韩咱妍 ：答：6. 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。7. 常吃鸡肉可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。白切鸡的宜忌人群：1. 一般人群均可食用，尤其适合老人、病人、体弱者。2....