孩子一到冬天就容易感冒，吃什么能够提高抵抗力呢？

       冬季应允许儿童适当增加主食，多吃豆类、牛肉、鸡肉、鱼、虾等肉类。此外，香菇、猴头菇、银耳等海带、紫菜等水产品含有人体必需的常量元素和微量元素，如磷、碘等，有助于增加儿童抵抗力，增强整体身体素质。孩子们在冬天可以吃更多的这些食物。

       其实呢，冬天是流感高发季节。由于天气寒冷，室外温差大，人们经常感冒发烧。今天，我想和大家分享一个预防流感的妙方。下面告诉你食谱。百合、乌梅、甘草各9克，炒麦芽、山楂、神曲各6克，黑豆、绿豆、红豆各30克。如果喜欢甜的，可以加点冰糖。你看这些食材，都是食物，没有副作用，老少皆宜。其实真正爱流感的人是孩子，因为孩子阳气旺盛，身体阴虚内热。室内暖气也是热的，热量散发不出来。孩子容易生气，爱发烧。父母特别怕孩子发烧，因为怕肺炎、脑炎、心肌炎等等。而且孩子感冒了，全班的孩子还没说完就感冒了。为了让孩子保持健康，父母要多注意自己的脾胃，不要让孩子积食。如果食物堆积导致身体的热量消散，他们喜欢引发流感。以上方子也很适合儿童饮用，对预防流感有奇效。

      冬天确实是感冒高发期，不过你家小孩一到冬天就感冒，这可能不仅仅是抵抗力差的原因，也是他体质差的表现。不过小孩抵抗力差的话，可以增加营养，尤其是蛋白质补充，早餐牛奶里也可以给孩子搭配一些益生菌调理肠胃，肠胃也是免疫器官，平时注意饮食的均衡。然后平时呢多带孩子做运动，睡眠也要充足，平时多注意孩子的卫生习惯，这样就会改善孩子的抵抗力差的症状。

14738895582：总感觉身体太虚,冬天一着凉就感冒,都感冒好几次了!我应该吃点什么补补...
平虾须 ：答：回答：问题分析: 你好,根据你叙述的情况,老爱感冒是由于免疫能力下降引起的风寒感冒现象。预防感冒可以吃点提高免疫力的中药制剂的酮康片或玉屏风颗粒,再就是饮用姜茶法,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒。 意见建议: 这种情况多吃蜂蜜,蜂皇浆 多吃蔬菜和水果 增强抵抗力 必要时注射点斯其...

14738895582：宝宝换季就容易感冒吃什么好?
平虾须 ：答：1.大蒜加糖 大蒜打碎放入碗中，加入适量冰糖，再加入适量水，放入锅中煮15分钟，待大蒜水变暖后让孩子喝。每天喝2~3次，就能有效的止咳，预防感冒。大蒜加糖 2.注意清淡饮食 在日常饮食中，一定要让孩子多吃清淡的食物，不要让孩子吃得太油腻，多吃粥，多喝粥，这样不仅能快速消化吸收，还能缓解咳...

14738895582：一到换季我家孩子就容易感冒,怎么提高孩子的免疫力?
平虾须 ：答：1、多吃蔬菜水果 多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如柚子、柠檬、柑橘等可以增强人体抵抗力。2、多喝热水 能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶...

14738895582：冬季小孩感冒,吃什么食物比较好?
平虾须 ：答：黑芝麻粥、马蹄萝卜汤都是很适合孩子吃的。5、孩子冬天感冒要吃清淡容易消化的食物，补充维生素有助于感冒的恢复，所以家长要多给孩子吃新鲜的蔬果，酸性的食物能增进孩子的食欲，所以要适当给孩子吃一些酸性食物，如苹果、山楂、柑橘、葡萄、李子等。炒菜的适合适当放点醋也是一个不错的选择。

14738895582：孩子一到冬天就容易感冒,吃什么能够提高抵抗力呢?
平虾须 ：答：冬天确实是感冒高发期，不过你家小孩一到冬天就感冒，这可能不仅仅是抵抗力差的原因，也是他体质差的表现。不过小孩抵抗力差的话，可以增加营养，尤其是蛋白质补充，早餐牛奶里也可以给孩子搭配一些益生菌调理肠胃，肠胃也是免疫器官，平时注意饮食的均衡。然后平时呢多带孩子做运动，睡眠也要充足，平时多...

14738895582：冬季风寒感冒吃什么好?治疗冬季风寒感冒的食谱有哪些?
平虾须 ：答：冬季的时候,天气寒冷,如果没有注意好保暖,很容易就会出现感冒的症状了,冬季受凉的感冒属于风寒感冒,身体会很冷,出现打喷嚏、流鼻涕等症状,可以通过饮食来治疗感冒,那么冬季风寒感冒吃什么好?治疗冬季风寒感冒的食谱有哪些?1、冬季风寒感冒食谱一、小葱老姜汤材料:小葱、老姜,红糖适量。做法:1、将细香葱、老姜分别冲洗...

14738895582：我家孩子,一到冬天经常的感冒,给孩子吃什么,可以提高抵抗力?
平虾须 ：答：我家孩子小时候身体瘦弱，抵抗力较差，上学后因咽喉炎反复发作，经常发热，后来医生建议注射了丙种球蛋白，后来孩子身体抵抗力真的比以前强了，少得病了。不知道你家孩子是否一样情况，最好遵医嘱。

14738895582：冬季吃什么预防感冒呢 注意这些食物可以增强免疫力预防感冒
平虾须 ：答：莴笋：莴笋中的碘含量较高，对人体的基础代谢和体格发育有益。莴笋叶的营养价值远高于莴笋茎，容易咳嗽的人多吃莴笋叶可以缓解咳嗽症状。猕猴桃：猕猴桃是维生素C的丰富来源，多吃猕猴桃可以增强免疫力，有助于抵御感冒。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的作用。黄心猕猴桃相较于绿心猕猴桃...