缺乏安全感的男生怎么办内心会比较敏感脆弱

缺乏安全感，敏感自卑怎么办？1、自身调节：日常生活中可以多进行心理暗示，有助于患者重拾自信心和勇敢，也可以将心中的担忧、害怕同家人、朋友诉说，有助于释放压力；
2、改善生活方式：可以适当暂停或减少工作量，多注意休息，也可选择旅游、逛街、读书、看电影等自己喜欢的方式放松心理，平复心情。同时可适当增加户外运动，如爬山、游泳等，有助于呼吸新鲜空气，增强体质、改善心情，睡前可以用热水泡脚，听一些放松舒缓的音乐，有助于降低疲劳、提高精神状态；
3、药物治疗：对于严重的担忧、思虑过度、焦虑的患者，需要及时咨询心理医生，并在医生指导下选择劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等抗焦虑的精神类药物进行治疗；
4、心理治疗：如果患者长期感到缺乏安全感，无法自我缓解，应积极寻求心理医生帮助。医生会通过认知行为治疗、精神分析疗法、家庭疗法等措施，帮助患者寻求根源，积极改善症状，从而帮助调节心理问题。

成长经历中没有获得足够安全感就会变得敏感，比如父母对他的关照不够或者对他过于控制，造成他成年后，在感情里没有安全感害怕失去。你男友这样的情况并不少见在亲密关系里，给身边的人带来了不少困扰，那么你要做的是理解但不迁就，告诉他你理解他的心情但如果在你并没有做什么出格的事情，他反应过激的话，也没有必要一直解释而是要多让他自我调适情绪。因为一个人的问题在他本身的话，外人无论怎样努力，都无法从根本解决问题。

所以还得靠他自己，他处理好自身情绪问题也更利于你们感情的发展，很容易一点就吃醋很敏感，从这说明你男朋友很没有安全感。没有安全感也可能是跟他个人的性格有关？这个你自己要去了解清楚，比如在一段以往的感情生活中有被对方欺骗过，所以比较敏感猜疑没有安全感，又或者如果他父母是离婚的状态，那他可能也从小就比较缺乏安全感。
但是有些人即使父母也都健在，在一起生活的都很幸福，但是啊还是有点敏感，这种就是性格里面自带有的，那就也是比较缺乏安全感的性格啊。如果他啥事都怀疑就有点过了啊，那说明你啊，是不是也做了一些让他没有安全感的事。你要反思一下就是你做的那些事情是不是总是令你的男朋友有所怀疑，才会经常查你的手机呢？比如我就说以前我交往的男朋友，包括现在的爱人我结婚了现在的爱人，但是我们平时的手机都是随便的给对方看的，都没有什么隐私不可告诉对方的。

有些人讲究所谓的保留个人空间和隐私的权利，我认为真正相爱的两个人无论怎样保留有隐私，感情稳定了的爱情或者是结婚后的双方感情稳定互相信任对方后，心里坦荡荡是不担心对方要查看手机有什么不可告人的秘密的。当你们好好沟通能够互相信任对方能迈出这一步，就是双方都能坦荡荡地面对任何问题的情况下，说明你们的感情相对稳定了。

18487186508：缺乏安全感的男生怎么办内心会比较敏感脆弱
舒程建 ：答：所以说，面对这样的男人，女人要懂得男人的心理，多给他一些肯定和温暖，让他感受到你对他的心意。内心会有强烈的控制欲望一个男人长期缺爱，缺乏安全感，同样也会在感情里变得患得患失。他会希望自己爱的女人能够把他当作依靠的对方，自己可以充当保护者，给爱的人最好的爱和保护。所以，大多数男人缺...

18487186508：怎么和一个内心脆弱,敏感的,没用安全感的男人相处?
舒程建 ：答：最好不要和这种男人相处。要敬而远之，一个男人。内心脆弱，敏感。没有安全感。他在你身边。会像一个定时炸弹，随时爆炸影响到你。一个男人。本身就没有安全感。还怎么去给家人安全的。内心脆弱。就是。这个人的心态不好。敏感。就相当于这个人心眼儿小。心胸狭窄。有些时因小事而大发雷霆。他的想...

18487186508：缺乏安全感,敏感,自卑怎么办?
舒程建 ：答：缺乏安全感，敏感自卑怎么办？1、自身调节：日常生活中可以多进行心理暗示，有助于患者重拾自信心和勇敢，也可以将心中的担忧、害怕同家人、朋友诉说，有助于释放压力；2、改善生活方式：可以适当暂停或减少工作量，多注意休息，也可选择旅游、逛街、读书、看电影等自己喜欢的方式放松心理，平复心情。同时...

18487186508：内心敏感,多疑,没安全感怎么办?
舒程建 ：答：我建议你从现在改变自己的生活作息规律。平时早睡早起，工作的时候把重心放在工作上，下班之后抽出时间读一读名著经典。让自己的心灵从书籍中汲取到强大的力量，这样可以让你变得充裕。自信起来。这样一来，内心强大了之后，自然就不会没安全感了。或者，你平时可以多参与健身锻炼，这样也可以锻炼自己。

18487186508：作为一个男性你在紧张,害怕缺乏安全感的时候会怎么办?
舒程建 ：答：安全感这一类的东西，都是自己给的，你总是感觉不安，那就找出的喜欢的并且能够引以为傲的事来做，或者说你能够完成的很好的事情都可以，完美的做成一件事后会从中获得满足和自信，不管内心多么动荡不稳，只要你牢牢掌握自己的那份天地，逐渐的辅以安慰和开解，就会好了。

18487186508：内心敏感,没安全感怎么办?
舒程建 ：答：而是你自己给你自己的一种安心和舒适。你会患得患失，你总是会因为别人不经意间的举动而感到心里空落落的。归根结底都是你对自己的一种不自信。你要好好的审视一下自己的问题，究竟是什么让你感到自卑，找到了就好好的努力去改变它，有一天你优秀到足够强大，就不会再敏感了。

18487186508：心思细腻敏感的男生
舒程建 ：答：男人的心思细腻，会有一些臆想，猜测，没有安全感的心理。因此你了解对方，就尽量的呵护对方。 2、对他理解。 如果你感觉到，和一个心思细腻的人相处比较压抑。首先你要了解到，他之所以对你心思细腻，是因为过于的在乎。过于的在乎，就会把心思全部投入到你的身上。也许除了你们感情之外，或许他就不会...

18487186508：极度缺乏安全感心里敏感内心脆弱占有欲强怎么办啊
舒程建 ：答：例如：父母关系不和经常争吵，父母处于离异状态或是经常有这种冲突的发生，和父母的关系较远得不到情感上的关心，这些原因都有可能导致成年之后缺乏安全感的结果。我也是一样，但是我历经了几年时间不断地去合理化思维以及控制负面情绪，目前的确是改善了很多。

18487186508：作为一个男生很内向自卑,没有自信,没有安全感怎么办?
舒程建 ：答：更多的是要从自己实际情况出发。提高自身的实力比较重要，虽然这条路比较漫长，但是效果是显著的，只有自己变得更好，自己内心的底气才会变足，别人对你的评价才会变好。这种正向的反馈会让你整个人朝着更好的方向发展。加油，努力哦。任重道远。一点一点努力让自己脱胎换骨 ...

18487186508：在感情里,缺乏安全感的男人怎么办?
舒程建 ：答：感情里缺乏安全感的男人怎么办？男生不是太喜欢把内心念头表现出来的，经常内心会缺乏安全感，那么女孩该怎么做呢？男生自己该如何有安全感，恋爱中男生缺乏安全感的表现 1、一刻也不舍得和你分开感情里，男生一旦缺乏安全感，他很有可能会一刻也不舍得和你分开。由于他太爱你，因此他恨不能每时每刻...