为什么到晚上就特别压抑想哭

其实，我们心里都有孤独的一面，当我们白天的时候一心就在工作上，而晚上了又开始孤独，自己一人干任何事情都不顺心，这时的我们就应该现实的看待这个问题，我们都是单身那是多么自由，我们有资本干任何事情，如果一旦想恋爱了，可不要盲目，观察最重要，看我们身边是不是能找到一双眼睛在注视和关注着我们，也许那个人就是你要找的的人，。单身没什么可怕的，最可怕的是爱错人上错车，这样永远也找不到回家的路，迷失了所有的方向，所以当我们想告别单身的时候一定要现实，要观察，用心的去发现自己最爱的那个人一直在默默地关心着自己，！！！想告别单身的朋友们。。加油！！！！！一定要选对人

造成这种情况的原因就是心理压力太大，这跟你的工作、年龄、生活状态有着很大的关系，本人前两年做生意破产，如今还在上班还债，几十万的债务也让我天天睡不着，可能我俩的情商不一样，但是我却能理解你的心情，辗转反侧彻夜难眠，当然我找到了一个好方法，那就是每天晚上多做运动，让身体进入疲惫状态，如今我已经坚持了几个月，每天晚上躺在床上不到2个小时就睡着了~~虽然有点夸张，但还是有助睡眠，这可比 吃药啥的好多了，你也可以运动一下看看效果！

17659611080：晚上突然心情低落压抑想哭
鄂晏泉 ：答：你好，这种低落情绪是孤独导致的。夜晚夜深人静的时候容易胡思乱想，尤其是一个人的时候，更容易感到孤单。如果感到压抑了，就哭出来。然后迅速调整情绪，从低落中走出来。

17659611080：为什么到了晚上就感到特别的孤独,就想哭
鄂晏泉 ：答：因为压抑了一天，心往往会很疲惫，但由于又是一个人，心里的悲伤会被扩大。再加上晚上没事时会情不自禁的想到以前的种种。所以会十分想哭。

17659611080：一到晚上就觉得心里难受,想哭,还有一种无力感是怎么了
鄂晏泉 ：答：第一方面，随着社会的发展进步，生活节奏的加快。现代人的生活压力越来越大，焦虑感也是越来的越强烈，所以一旦到了一种放松的状态就会感觉很是难受！第二方面，你要知道，晚上是一个人情感最为脆弱的时候，所以不管是什么原因，一旦到了晚上就会感觉一种难受或是失落，想哭有很无助！谢谢，希望可以帮到...

17659611080：为什么到晚上就特别压抑想哭
鄂晏泉 ：答：一到晚上你一个人时状态就会放松下来了，脑袋里也会比较闲，思想上想法也会变多，情绪也会跟着变得很压抑，现在的你甚至思想上也开始向忧郁方面发展，不能再这么下去了，你应该尝试改变一下你的生活方式，和别人多接触接触，慢慢的使你变得乐观一点，不要被负面的情绪去控制，这样才会开心起来 ...

17659611080：为什么白天我心情很好,一到晚上我就压抑的想哭,很难受
鄂晏泉 ：答：憋着，就想哭。 是这样么？:-) 如果真是如此，你哭出来就是对的！不过，我更希望你能开开心心地好好静心体会这种朦胧的感情，让这种美好的东西温暖你，激活你的平静，带给你充实和喜悦。 祝你幸福！每到晚上就会觉得很孤独很难受心情很压抑该怎么办？ 书是人类心灵的伴侣，正如我现在一样，...

17659611080：为什么白天还好好的一到晚上就脾气暴躁,压抑想哭,甚至还有轻生的想法...
鄂晏泉 ：答：人到夜深人静的时候，感情是特别脆弱的，往往都是多愁善感，从你的叙述来看，你应该有轻度郁抑症状，建议去医院看病治疗。

17659611080：为什么夜深的时候总是情绪压抑心情烦躁?
鄂晏泉 ：答：而一旦心情烦躁，无法排解，甚至想哭，就更容易导致失眠。而且夜深的时候，在黑夜里，只有自己一个人，没有人和自己交谈，这个时候是一天中自己离自己的心灵最近的时候。我们经常会面对一些事情，手足无措，不知道到底要该怎么办，但其实一切事情的答案都在我们的心里，我们心里知道应该怎么做，就算事情再...

17659611080：为什么每天一到晚上安静的时候心情低落,开始想太多,把事情向负面想,想...
鄂晏泉 ：答：日有所思夜有所梦。白天要工作为了生存而不停的忙碌着，到了夜晚感觉自己一天的疲惫终于结束，夜晚当你身心放松时，大脑就开始回忆一天的忙碌总结。不由自主的感觉心里很委屈，不停的自问，我为什么要这样活，活着到底为了谁？但是第二天太阳升起时，又感觉自己活着好幸福，看到阳光，树木，花朵🌺...

17659611080：为什么一到晚上,我就有一种想哭的感觉? 很难受,很难受,还甚至有一点...
鄂晏泉 ：答：因为总是有一种情感在一点一点地涌向你，尽管似乎毫无知觉，但又象是扑面涌来的海浪。。。那就是你朦胧中在对某一个人产生了特殊的感情，不能说出，又无法传递。。。憋着，就想哭。是这样么？:-)如果真是如此，你哭出来就是对的！不过，我更希望你能开开心心地好好静心体会这种朦胧的感情，让...

17659611080：为什么白天很开朗,一到晚上就情绪低落,想哭,很想看让自己难过的东西,想...
鄂晏泉 ：答：晚上本来就容易思考很多东西，你要是觉得自己一直情绪低落，我建议你去跟心理方面的专家谈谈，或者是朋友也可以，这有利于你排遣出不良情绪，每个人都有低谷，但是记住，没有什么大不了的，也没有什么是过不去的，一定要爱自己的生命。