精气神是指什么精什么气什么神?

精一般是指肾中所藏之精，气一般是指人体的精气，神是指生命活动的主宰。界上的一切，从微观上讲，都是由精微物质构成的，比如基本粒子。关于有形与无形、与主观关注点相关：当人们关注形态结构时所观察到的即为物质的有形状态；当人们关注机能变化时所观察到的即为物质的无形状态。

保持良好精气神的方法

选择良好生活环境，释放压力，保持积极乐观心态，按时睡觉，运动，倾诉，哭泣都可以帮助恢复精气神。

压抑的生活环境会让人痛苦，会导致精神状态不好。工作或者生活压力太大，会导致精神状态不好。悲观的心态会促使人长时间处于抑郁状态，会导致一整天没有精神。

睡眠质量不好也会导致精神状态不好，所以需要一个良好的睡眠时间。哭泣、运动、倾诉都是很好的发泄方法，把心中的郁闷难受宣泄出去精气神自然而然的就好转起来了。

因此选择良好生活环境、释放压力、保持积极乐观心态、按时睡觉、运动、倾诉、哭泣都可以帮助恢复精气神。

18386853864：精气神是指什么精什么气什么神?
赵胀受 ：答：精气神指精神力气。具体如下：（1）精，泛指有形状态之精微物质，比如粒子状态的基本粒子。在人，则指构成人体生命活动的各层次的有形元素，常呈固体或液体状态。（2）气，泛指无形状态之精微物质，在人，则指构成人体生命活动的基本无形元素，常呈气体状态。（3）神，泛指精气之活力，在人，则指构成...

18386853864：精气神是指什么精什么气什么神?
赵胀受 ：答：精气神是反应人体生命活动的三大要素，如精通常被分为先天之精和后天之精；气主要分为元气，宗气，营气和卫气；神主要分为是藏于心的心神，和是藏于脑的。1.精，通常被分为先天之精和后天之精。先天之精，也就是生殖之精，它是与生俱来的；后天之精是由水谷精微演变而成，对人的生长发育具有重...

18386853864："精气神"指的是什么
赵胀受 ：答：精神气，是指精、气、神，道教内丹学术语。道教内丹学称精、气、神为人的"三宝"。

18386853864：精气神是指什么精什么气什么神?
赵胀受 ：答：“精”指肾精，“气”指肾气，元气，“神”指精神。《黄帝内经》上讲：“人始生，先成精”。肾精是生命的本源。人体“精”的多寡有两方面因素：一是遗传因素，二是后天食物的摄入。气是产生于“精”（肾精）的一种无形的能量，与血共同运行，统称为“气血”。气统领着血在流动。神是气血充盈的一...

18386853864：精气神是指什么精什么气什么神?
赵胀受 ：答：精气神是一个道教内丹学术语，拼音是jīng qì shén。1、精，泛指有形状态之精微物质，比如粒子状态的基本粒子。在人，则指构成人体生命活动的各层次的有形元素，常呈固体或液体状态。2、气，泛指无形状态之精微物质，比如波动状态的基本粒子。在人，则指构成人体生命活动的基本无形元素，常呈气体状态。

18386853864：精气神是指什么精什么气什么神?
赵胀受 ：答：精一般是指肾中所藏之精，气一般是指人体的精气，神是指生命活动的主宰。界上的一切，从微观上讲，都是由精微物质构成的，比如基本粒子。关于有形与无形、与主观关注点相关：当人们关注形态结构时所观察到的即为物质的有形状态；当人们关注机能变化时所观察到的即为物质的无形状态。保持良好精气神的...

18386853864：道家说的精气神各指的是什么?
赵胀受 ：答：对于一个外行人来解释这很复杂！道法自然，道以自然为法，在自然中，精是能量，气是空气，神是阳光，作用是：能量被空气送达到一个点上，这个点长时间集聚能量，会放出阳光，阳光照射会形成能量，能量又被空气送达的一个点上。这是自然生生不息之道。这种方式可以作用在人体上，这叫效法自然。其余的...

18386853864：何为道家的精,气,神
赵胀受 ：答：精气神亦称之为“三宝”、“三奇”、或“三业”,是内丹修炼的大药,是养生的操作目标。道家认为,天地万物及人体生命皆生于混沌之气,“气生精,精生神,神生明”,养生治身则要循此自然之道:炼精化气,炼气化神,炼神还虚。《太平圣君秘旨》说:“本于阴阳之气,所气转为精,精转为神,神转为明。故欲寿者当...

18386853864：人的精、气、神分别指的是什么
赵胀受 ：答：”《灵枢·本脏篇》说：“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开阖者也。”所有这些气均存在于体内。神的含义即精神、意识、知觉，它是生命活动的现象，它必须有物质基础，这个物质基础便是精。《灵枢·平人绝谷篇》上说：“故神者，水谷之精气也。”所以，神并不是虚无飘渺的，它必须有...