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心理抑郁测试题

来源:www.zuowenzhai.com    作者:编辑   日期:2024-06-11

心理活动是每个人都有的,随着环境和心理的变化,可能会产生抑郁的情况。下面带来测试抑郁症的20道题,用心理抑郁测试题测试青少年抑郁症的程度情况。

抑郁症的心理抑郁测试题(20题):
注意:每道题最好都完成,不要漏题,然后计算总分。

1、身体乏力,生活非常懒散。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

2、情绪低落,对人也很冷漠,做什么事情都提不起精神。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

3、对自己的能力非常不自信人,认为自己没有什么优点,处处都不如人。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

4、想要结束自己的生命。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

5、整个人都非常压抑,同外界的联系减少。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

6、经常感到悲伤、恐惧,不停的流泪。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

7、遇到一些挫折或者是困难的时候,很容易出现自责、自卑心理。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

8、对生活、工作和学习丧失兴趣,体验不到快乐。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

9、注意力难以集中,健忘。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

10、说话减少、音量降低,思维变得迟钝。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

11、行为变得缓慢,做点小事就会觉得非常的疲劳,经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

12、即便在哈哈大笑,却也觉得非常孤独。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

13、心态消极,悲观。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

14、做事犹豫不决,难以下定决心。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

15、食欲差、消化也不好。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

16、体重减轻,经常出现头痛、头晕等表现。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

17、晚上的睡眠很差,常常失眠。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

18、有自我伤害的倾向和行为。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

19、我比平常容易生气激动。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

20、我认为如果我死了,别人会生活得更好。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

心理测试结果分析:
A:30分以下:说明您有时会感到沮丧,但是还没有到抑郁症的程度。
B:30分以上:说明您已经产生了抑郁症的表现,但是并没很严重。
C:超过40分:那么您可能抑郁症有些严重了,就需要寻求专业人士的帮助,请及时就医。



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