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鳝鱼怎么做才好吃?

来源:www.zuowenzhai.com    作者:编辑   日期:2024-06-02
鳝鱼要怎么做才好吃

超级好吃,可以试试做给家人吃


干煸鳝丝原辅调料:鳝鱼肉250克,芹菜100克,鲜姜15克,油100克,郫县豆瓣、料酒、川盐、醋、香油、花椒面、味精适量。

烹制方法:

活杀鳝鱼切成长八厘米的筷子丝,芹菜去筋切成比鳝丝短一半的段,姜去皮切丝待用。

锅烧热入油,烧至六成热下鳝丝煸干水份,下姜丝烹料酒和盐,再下剁茸的郫县豆瓣下锅炒出香味,放入芹菜、醋、香油、味精炒匀,起锅装盘撒上花椒面,即可入席。

烹制此菜有的不放香油,而改加醪糟汁;有的要先将剁茸的郫县豆瓣下锅埔香后下鳝丝同煸。

总之,要达到鳝丝细嫩酥香,味厚而麻辣鲜香,不焦不软的特点,方为成功。

鳝鱼最好吃的方式,就是采用清蒸的烹饪方法。
把鳝鱼清洗干净,均匀的切成块状,然后加上合适的调味料搅拌均匀,腌制15分钟左右。
最后上清锅清蒸25-30分钟,待闻到美味清甜的飘香即可完成。
鳝鱼的营养价值是非常高的,含有多种人体所需的维生素以及微量元素,而采用清蒸的方式,能够最大限度地保留它的营养不被流失,更有利于人体的吸收消化。
所以清蒸鳝鱼,是一道非常美味,又广受欢迎的日常菜肴。

1、黄鳝可以补虚劳、强筋骨、祛风湿;
2、医学认为黄鳝有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等保健作用;
3、民间用黄鳝以入药,可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、肠风痔漏、耳聋等症。
家常黄鳝
材料主料:
鳝鱼一斤(净),去掉头,尾,骨,整理干净。青笋一斤,切滚刀块。豆瓣一大匙。泡辣椒八个,切碎。老姜一小块,切片。蒜两个,用刀压破。酱油两大匙。花椒一匙;花椒粉一匙.料酒一大匙。醋一匙。白糖一匙。盐,味精适量。
做法
(1)锅中放油烧至八成热,下花椒略炸,再放鳝鱼片爆炒。
(2)炒约两分钟后推至锅边,放入豆瓣、泡辣椒碎、蒜、姜片、白糖在油中小火慢炒至呈樱桃色。
(3)将鳝鱼片与味料同炒一分钟后,加入淹过鳝鱼片的汤或水,再放料酒、味精、酱油、盐,改中火烧约五分钟。
(4)下青笋,继续烧约五分钟。
(5)当汤汁快干时放醋,改大火收汁铲匀起锅装盘,再撒上花椒粉。如果要使菜看上去油油的,那就在起锅时勾一点薄芡。

干煸鳝丝原辅调料:鳝鱼肉250克,芹菜100克,鲜姜15克,油100克,郫县豆瓣、料酒、川盐、醋、香油、花椒面、味精适量。

烹制方法:

活杀鳝鱼切成长八厘米的筷子丝,芹菜去筋切成比鳝丝短一半的段,姜去皮切丝待用。

锅烧热入油,烧至六成热下鳝丝煸干水份,下姜丝烹料酒和盐,再下剁茸的郫县豆瓣下锅炒出香味,放入芹菜、醋、香油、味精炒匀,起锅装盘撒上花椒面,即可入席。

烹制此菜有的不放香油,而改加醪糟汁;有的要先将剁茸的郫县豆瓣下锅埔香后下鳝丝同煸。

总之,要达到鳝丝细嫩酥香,味厚而麻辣鲜香,不焦不软的特点,方为成功。

鳝鱼就是黄鳝

好像蛇一样的形状

刺少肉厚

美味鲜嫩

黄鳝血液有毒性

但黄鳝也有药用价值

南方人很喜欢拿来做黄鳝饭

或者煲营养汤




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(编辑:石泡颖)
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