刮痧的好处和注意事项？
刮痧是中医常用的一种治疗疾病的手段，这种中医物理疗法不仅见效快，而且能够有效缓解不适症状，非常神奇。无论是大人还是小孩子，都可以适当刮痧。刮痧这种治疗方法用在正确的地方效果极好，但是如果错误应用对人危害很大。那么刮痧的好处坏处有哪些呢？
一、刮痧的好处和坏处有哪些 1.刮痧的好处 （1）促进代谢 刮痧可以有效促进人体的血液循环，并且能够帮助身体的代谢加快，这样就可以让身体的废物和垃圾快速排出。而且刮痧还有疏通毛孔的作用，它可以有效促进体表的血流畅通。 （2）舒展筋骨 在特定的部位刮痧，可以有效舒展筋骨。比如说颈椎病或者是肩周炎患者，就可以选择在软组织部位刮痧，这样就可以有效缓解肌肉酸痛，并且能够缓解疼痛。
（3）调整体质 定期刮痧可以有效改善人体的内脏功能，并且能够促进身体内阴阳的平衡，所以有提高体质的功效。 2.刮痧的坏处 （1）破坏毛细血管 刮痧会导致毛细血管出现多处破裂，这样虽然对身体有一定的好处，但是对毛细血管会造成多处损伤，并且会引起疼痛，有可能会导致皮肤敏感。 （2）易感风寒 在刮痧后，人的毛孔都是张开的，这个时候被风吹倒的话，很容易感染风寒。
二、刮痧的注意事项 1.刮痧后不可立即洗澡 刚刮完痧，一定不可以立即洗澡，不然的话，很容易会导致寒气进入体内。 2.刮痧手法要专业 不建议业余人士在家里自己进行刮痧，因为这样很容易会导致严重的皮肤和筋膜损伤，导致病情加剧。 3.刮痧要适度 不能因为刮痧对身体好，就每天坚持刮痧，这样物极必反，容易对身体造成不可逆的伤害。
1、喝：一杯温水。
刮痧时随着邪气外排，会消耗体内的津液。刮痧后一定要饮一杯温开水或热水，不但能补充消耗的津液，同时促进新陈代谢，加速排出代谢产物。有的人刮痧后觉得不渴就不喝水，是万万不要的。
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2、避：避风保暖
刮痧时皮肤通透性增强，毛孔张开。刮完痧后一定要避风，不能对着电扇或空调口直吹！半小时以后出门，如果急需外出，一定要注意保暖。
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3、洗：2-3小时
刮痧后，会使汗孔扩张，2-3小时内不要冲冷水澡，2-3小时后可洗热水澡。
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4、食：清淡营养
刮痧期间以及刮痧后，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物。刮痧时排出毒素的同时，血液循环加快，油腻厚重的食物随着代谢又进入到五脏六腑，得不偿失！
刮痧有促进局部血液循环、疏通经络、美容养颜、清热消肿、排出体内毒素的好处。刮痧可以起到调节脏腑的作用，并且刮痧可以解除肌肉紧张、放松局部肌肉、缓解局部疼痛的情况，刮痧面部的时候可以使面部皮肤受到刺激，增加皮肤弹性，可以让肌肤变得更加紧致。
刮痧对于运动过度所产生的瘀血有不错的治疗效果。刮痧还可以调节阴阳，能够恢复机体的正常功能，可以达到治愈疾病的作用。刮痧的时候需要注意，不可以在过饥或者过饱的情况下做刮痧，而且女性经期是不可以刮痧的，刮痧以后不可以马上洗澡。
刮痧的好处主要可以疏通经络、通经活络、活血止痛，包括祛寒散湿，坏处它可能就是会引起皮下组织瘀血，也可能会比较疼，有点害怕疼刮痧就比较疼，还有就是有皮肤有溃疡或者是这种接触性荨麻疹，就是他的皮肤一碰就容易起这个起疙瘩，一碰就肿起个大包，就像荨麻疹接触性的这种过敏，过敏性皮炎就一般不适合刮痧，还有就是刮痧要注意，孕妇一般不能刮痧，还有小朋友一般也不怎么刮，小朋友比较怕疼，可能刮痧效果不一定好，还有就是特别虚弱的一些人，比方说一些恶性肿瘤，一些血液病病人可能就不适合刮痧，可以特别注意，因为刮痧它会耗气伤阴。
刮痧的好处和禁忌症
刮痧主要是针对疾病早期预防、早期康复有好处功能性的疾病，还有亚健康的人群，可以消除疲劳、减肥美容、提高身体机能。保健刮痧主要应用在头疼、颈椎痛、肩痛、腰背痛、腿痛、感冒、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、失眠、美容、美颜等方面。刮痧好处有以下几方面：
1、可以促进代谢，排出毒素。人刮痧以后，能够及时地将体内代谢的垃圾刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流通畅，恢复自然的代谢活力；
2、刮痧可以舒筋通络，通过调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，从而使整个脉络通畅，在解除肌紧张、减轻疼痛症状的同时，有利于病灶的恢复。适宜于疼痛性疾病，骨关节退行性疾病，如颈椎病、肩周炎等。
一定要注意刮痧的禁忌：
1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全，全身浮肿的人禁用；
2、孕产妇腹部、腰骶部也禁用刮痧，否则会引起流产；
3、凡是体表有疖肿破溃、痈疮，还有斑疹，还有不明原因包块，也都要禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散；
4、对于急性扭伤、创伤、疼痛部位或骨折部位禁止刮痧；
5、传染性的皮肤病，也要禁用刮痧；
6、有出血倾向的人，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少的患者不要刮痧，这一类病人刮痧的时候容易产生皮下出血；
7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒的人也不可以接受刮痧，否则会引起虚脱。
可以让对手有更好的游戏体验，从而获得更多的乐趣。
18012759643：刮痧有什么好处
喻朱荀
：答：刮痧具有活血化瘀，疏通经络，可以去除体内的寒气和湿气，促进人体的血液循环，排出代谢产物等功效，对于感受风寒湿邪或者是体内气血不通所引起的周身关节肌肉的酸痛，不舒服，手脚冰凉等，可以起到辅助的治疗作用。
18012759643：头部刮痧对身体有什么好处 头部刮痧注意事项
喻朱荀
：答：头部刮痧注意事项 1、头部刮痧适合各种人群，尤其是有头痛、失眠、疲劳、脱发等症状的患者非常适合采用这种疗法，但需要注意的是，如果有出血性疾病，比如血小板减小症者，无论头部还是身体其他部位，都是不能刮痧的。如果有神经衰弱的症状，应选择在白天进行头部刮痧。2、头部刮痧时宜采用平补平泻之法，...
18012759643：面部刮痧有什么好处?面部刮痧需要注意什么?
喻朱荀
：答：1、面部刮痧的好和坏面部刮痧的好处能改善面部血管的循环，让皮肤看上去更红润有光泽，能促进新陈代谢，让人看起来更年轻，面部刮痧要适当地的去做，不能经常做，经常做的话会使皮肤看起来越来越粗糙，不仅达不到健身的效果，反而会伤到皮肤，平时也可以多喝一些枸杞煮的水，枸杞具有养肾护肝的效果，...
18012759643：面部刮痧的好处和坏处
喻朱荀
：答：一、面部刮痧的好处：1、面部刮痧具有一个美容功效，面部刮痧主要是以美容养颜功效为主，随着气温的升高有很多的人喜欢使用面部刮痧的方法来消除脸部水肿，选择正确面部刮痧的方法不仅可以让五官变得更加的立体，同时也可以去除脸上的色斑，促进脸部的血液循环，让脸部变得有光泽。2、面部刮痧对于面部经常出现的...
18012759643：刮痧可以治中暑,但需谨慎,哪些注意事项你要知道?
喻朱荀
：答：刮痧可以治中暑，这是中国传统医学的一个宝贵经验，但是我们需要注意的是刮痧有很多的注意事项，如果没有做到的话，反而对身体不好，下面给大家介绍一下，希望参考：一、刮痧的时候不能够吃饭，这点一定要注意！刮痧是中国传统的医学，很早的时候人们就开始刮痧治疗一些疾病！早在南北朝时期，中国就有了...
18012759643：女人后背刮痧的好处虽多,但注意事项有哪些,也要谨记?
喻朱荀
：答：在背部刮痧可以活血去淤。因为刮痧能够调节肌肉的收缩和舒张，让组织间的压力得到调节，来促进刮痧组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到活血化瘀的作用。而且刮完痧之后能给人带来一种难以言喻的轻松感。并且方便保健也是一个非常重要的作用。刮痧疗法可以对疼痛性疾病以及感冒发热等起到良好的救治...
18012759643：刮痧的好处和注意事项?
喻朱荀
：答：1、喝：一杯温水。刮痧时随着邪气外排，会消耗体内的津液。刮痧后一定要饮一杯温开水或热水，不但能补充消耗的津液，同时促进新陈代谢，加速排出代谢产物。有的人刮痧后觉得不渴就不喝水，是万万不要的。图片 2、避：避风保暖 刮痧时皮肤通透性增强，毛孔张开。刮完痧后一定要避风，不能对着电扇...
18012759643：请问刮痧对人好吗如题 谢谢了
喻朱荀
：答：一、刮痧时应注意避风、保暖，不要在空调风口、有对流处刮痧。二、刮痧治疗后，应立即盖好衣被。三、刮痧出痧后喝一杯温水（最好为淡糖盐水），促进新陈代谢。四、每次刮痧只治疗一种病症，刮拭时间不要超过30分钟。五、皮肤有感染、破损、湿疹的部位不能刮痧。六、过度疲劳、空腹或大汗、大...
18012759643：面部刮痧有什么特别的作用呢?那么做面部刮痧时需要注意些什么呢?
喻朱荀
：答：4、增强皮肤的免疫功能：面部刮痧能促进正常免疫细胞的生长、发育和活动，并能促进淋巴细胞、白细胞等免疫细胞对病毒和细菌的吞噬作用。面部刮痧的注意事项？1、面部刮痧需要看皮肤状况。 如果皮肤有粉刺、炎症和过敏，不适合面部刮痧。2、面部刮痧前要检查所用的美容刮板是否完好，看刮板边缘是否圆润光滑无...
