《明星健身房2》让你看看明星是如何减肥的

其实，在娱乐圈中看不出年龄的明星实在太多了！这个节目的重心在于重新引导大众要加强运动。因为现在的社会形势，整个大环境所迫，很多人都是在忙于赚钱，几乎没有时间运动健身。

《明星健身房2》这个节目的重点就是要像大众传达一个讯息：“健身亦健心”。吴尊、辰亦儒本来就是一代人的偶像，在大家的概念里，他们似乎已经是30多岁的油腻男了，已经退出了时尚的舞台。
但是，当他们以这样的形象回到大家的视野当中时，让大家对他们有了不一样的认知。就是因为他们有坚持锻炼，所以虽然30多岁了，但是不论是身材还是脸蛋都看不出来。

吴尊当年可是不输给现在的流量小生，不论是脸蛋还是身材，总结起来都是一个字：赞。但是现在很多的流量小生给人的感觉是比较柔弱的。而他们以一种“硬汉”的形象出现在大家面前，给大家全新的视觉感受。
跟上一季相比，这一季有一个非常好的地方，就是向大家介绍了很多轻时尚的运动方式。因为很多年轻人都说很忙，没有时间运动。所以针对这些现象，每个嘉宾都分享了自己的快乐运动方式。

有笑点，有励志，有颜值，这样的一档节目的确是很吸引眼球。而且以一种虽然老旧但是大众愿意接受的方式，向大家传递一个讯息：只要动起来，你也可以成为“不老”的神话。

明星是怎么减肥的？

13253872988：《明星健身房2》让你看看明星是如何减肥的
章许陶 ：答：第一招:菠菜吹起硬汉阿诺特质:崇尚美食、美酒，因为纵情享受而难以减肥，但为了外貌好看，最终仍将选择节食。建议:含铁质的食物能帮助燃烧卡路里第一天:早餐六盎司葡萄柚汁、一颗水煮蛋、半块英国松饼配奶油。午餐四盎司烤牛肉配一分凉拌包心菜丝。晚餐一分水煮鸡胸肉、两杯菠菜、一杯水果沙拉、一杯酸乳酪。

13253872988：《明星健身房2》收官,不老男神吴尊、辰亦儒重新定义“30+”?_百度知 ...
章许陶 ：答：《明星健身房2》这个节目的重点就是要像大众传达一个讯息：“健身亦健心”。吴尊、辰亦儒本来就是一代人的偶像，在大家的概念里，他们似乎已经是30多岁的油腻男了，已经退出了时尚的舞台。但是，当他们以这样的形象回到大家的视野当中时，让大家对他们有了不一样的认知。就是因为他们有坚持锻炼，所以...

13253872988：《明星健身房》要回归了?
章许陶 ：答：7月16日，让人期待已久的《明星健身房》就要回来啦，第二季《明星健身房》由变啦APP独家冠名，将会在下周一正式登陆腾讯视频和安徽卫视。由变啦APP独家冠名的第二季《明星健身房》将于7月16日回归 新一季的《明星健身房》星光四溢，张雨绮、吴尊、汪东城、袁弘、程潇等时尚明星大咖悉数登场，联手变啦健康...

13253872988：霍建华携爱妻林心如现身健身房,明星都是如何锻炼身体的?
章许陶 ：答：首先，明星们的空闲时间比较多，他们可以腾出专门的时间用来健身，而且会有经纪人监督他们的健身进度。其次，明星锻炼都是专业的，会请私教一对一进行指导，所以他们不管是健身增肌还是减肥，见效都非常快，基本上都是事半功倍的效果。最后，明星们非常控制自己的饮食，在健身期间很少会大吃大喝，所以他们...

13253872988：王一博健身房私照流出,健身效果显著,明星为何大多都注重身材管理?_百度...
章许陶 ：答：王一博健身房私照流出，健身效果显著，明星为何大多都注重身材管理？对于明星来说身材和相貌是最基本的条件，只有拥有了这两样，他们才有可能给自己营造更多的机会。而且明星一上镜是会显胖的，所以他们的身材就要保持的比平常人更好才能够接到更多的戏，再上镜的时候显示的比较好看。而且明星的毅力要比...

13253872988：袁弘健身房努力“营业”,一身运动服帅气满分,明星都是如何健身的?
章许陶 ：答：袁弘和张歆艺感觉这两口子就是佛系夫妻该休闲的时候休闲，该运动的时候运动，工作起来呢也十分认真。这对夫妻还有一个共同的爱好，他们特别喜欢在健身会所，两个人都很喜欢健身，可以说是有共同的爱好，虽然张歆艺已经当妈妈了，但是完全不妨碍她变回少女，在健身房运动的她，满满的少女即视感。袁弘也是穿...

13253872988：变啦健康减脂方案揭秘:如何像《明星健身房》中的张雨绮一样成为独立...
章许陶 ：答：由变啦APP冠名的《明星健身房》第二季第1期节目中，看点除了张雨绮的娱乐圈趣闻分享，那就是她上变啦体脂测量一体机爆光了体重体脂。然而，张雨绮为了“减重”，竟使出浑身解数，一边摘麦一边“威胁”变啦体脂测量一体机，可爱的模样让人忍俊不禁。最令人感叹的是，女神在“微胖”的前提下逆风翻盘，...

13253872988：程潇健身房对镜自拍腹肌吸睛,有哪些明星特别自律?
章许陶 ：答：而且能够掌控自己身体的重量，这样的自律程度是很多人羡慕的。有人说演员就是吃的这口饭，自律一点保持好的身材没有错，确实，我们普通人见到美食肯定走不动道，面对美食的诱惑，明星肯定也隐忍的非常困难，他们能够这样自律，相信会在演艺道路上越走越远，因为这离不开他们辛苦的努力。

13253872988：成龙外甥董又霖一百天练成肌肉男 ,明星都是如何健身的?
章许陶 ：答：二、力量训练 减脂时期过后，就到了增肌塑形的时期了，这可以让我们在瘦的同时，拥有好看健美的身材，而不是普通的瘦。可以选择去健身房撸铁，专业一点也可以请个私教，要想像董又霖那样100天就获得健美的身材，那肯定得天天泡在健身房了，而且一天还得泡好几小时。如果不想去健身房的话，也可以在家里...

13253872988：有网友在健身房偶遇了龚俊,生图曝光身材颜值很抗打,明星有多自律?
章许陶 ：答：一：龚俊是一名非常接地气的男明星，路人缘也非常好。龚俊作为新时代的青年演员，不光是因为演技火出圈，他的颜值和身材都非常好，完全符合当下女性的审美，所以他的女友粉非常多。二：男明星们对自己的要求非常严格，有腹肌是很正常的。明星们都会健身，尤其是男明星，他们会定期进行锻炼，并且日常饮食...