钾高的人能吃哪些食物
含钾高的食物有哪些
含钾高的食物有哪些
血钾高的人能吃
1、芒果：芒果含有丰富的维生素A、C、胡萝卜素、钾、粗纤维等。维生素A含量是所有水果中最高的，维生素C是香蕉和菠萝的两倍，维生素A和C是重要的抗氧化营养素。
2、龙眼：龙眼是水果中的高热量食品，碳水化合物和钾含量高，维生素C含量相当于橙子。
3、海带：海带含有碘和碘化物。每100克干海带含钾4.36克，钙2.25克，磷0.21克，铁0.15克，碘0.34克。具有防治碘缺乏性甲状腺肿的作用。
不能吃
1、肾病患者应少吃豆制品。
2、肠道疾病患者应尽量少吃粗纤维食物。
3、体质虚弱的妇女应少吃紫菜。
扩展资料：
钾能调节适当的渗透压和体液酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。
它有助于维持神经健康，心跳正常，预防中风和协助肌肉正常收缩。当高钠摄入导致高血压时，钾具有降低血压的作用。
人体缺钾会引起心跳不规则、加速、心电图异常、肌肉无力、烦躁不安，最终导致心脏骤停。一般来说，健康的人会自动排出体内多余的钾。但肾病患者应特别注意避免过量摄入钾。
参考资料来源：
人民网-严重缺钾危害大 饮食如何补充钾元素
一、高血钾饮食注意事项：
应减少含钾高的食物摄取，少生食蔬菜,含钾高的食物,如:香蕉,柑橘,柳橙,葡萄柚汁,乾果类,无花果,乾豆类,小麦,胚芽,肉汤,牛奶制品,茶,可可,咖啡,运动饮料,蛋,全麦来面包等.
2.杨桃及杨桃汁因有不明原因的副作用,大多数病人食用后会一直打嗝,意识不清,甚至肌肉麻木死亡,故绝对不可食用.
3.市面贩售的薄盐酱油,无盐酱油,半盐,代盐等钾的含量亦高,甚低钠的成分就是以钾来代替,也就是「钠低钾高」,故低钠盐和低盐酱油都是属於高钾食物,另代糖中成份为醋磺内酯钾应尽量少吃.
4.蔬菜类为使钾离子减少,请先以水煮过,捞起,再用油炒或油拌.
5.避免食用菜汤或肉汤拌饭.
6.糖尿病肾友应控制好血糖以防血钾过高.
7.避免热量不足或长久饥饿,所导致血钾过高.
8.中药及生机饮食含钾较高应小心食用.
9.健康食品也为高钾高磷的食品,应小心食用.
二、含钾较高的食物：
蔬菜类 觅菜,绿竹笋,芥菜,菠菜,红凤菜,空心菜,紫菜,海带,晒乾的蔬菜,木耳,金针菇,蔬菜乾
2.水果 桃子,乾香蕉,榴连,蕃茄,香瓜,杨桃,龙眼,葡萄,枇杷,文旦,释迦,水果乾,果汁等
3.其它 茶,咖啡,罐头食品,高汤,豆类食品,中药,巧克力,生机饮食,鸡精,梅子汁,运动饮料 三、100克水果中的含钾量 葡萄乾710椰子汁190富士苹果110椰子粉742荔枝180水梨110黑枣600番茄180五爪苹果100红枣597圣女蕃茄180杨桃100杮饼557红毛丹160金枣100释迦420土芭乐150西瓜100榴连420甜杮子150水蜜桃100桃子100泰国芭乐150爱文芒果90香蕉290白柚140海梨70龙眼260香吉士130莲雾70香瓜240加州葡萄130柑橘70奇异果290白葡萄30山竹60樱桃220青龙苹果130葡萄柚60枣子220加州李120草莓李60哈密瓜220柳丁120小玉60木瓜220粗梨120凤梨40百香果200西洋梨120玫瑰桃200李子120火龙果190葡萄120椰子190柠檬110酪梨190文旦110。
高钾血症患者宜食
1、一般像瓜果类蔬菜（南瓜。冬瓜。葫芦）。苹果。梨。菠萝。西瓜。葡萄。含钾量都比较低可以食用。
2、含钾高的食物可以通过冷冻。加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量。
3、可多吃用含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉、大枣、黑豆、黑木耳、芝麻酱等。
高钾血症患者忌食
含钾高的食品应避免食用。富钾食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、桃子、鲜桔汁、油菜、海带、韭菜、番茄、。蘑菇、菠菜、榨菜、川冬菜，豆类及其制品等。
您好:
血钾过高是一种血液里的钾含量过高的症状.人体里98%的钾多数存在于细胞中,只有一小部分是经常在血液中循环.细胞中和血液中钾含量的平衡对人体是十分重要的.它能影响细胞膜的工作,管理心脏的运作和大脑与肌肉之间的通道.如果你血液中钾含量过高,通常会由肾脏排泄出来.然而,如果你的肾脏功能不正常,钾含量就会变得过高,这就是引起血钾过高的最常见的原因.另一个原因就是受损的细胞把过多的钾排放到血液中,超过了肾脏的清理速度.药物和食物同样可以影响血液中钾的含量.血钾过高是一种严重的疾病,必须及时治疗.
钾是身体中数量较大的物质,多数存在于各细胞内,与细胞外的互相协调,以维持血液和体液的酸碱平衡,以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定.钾过低或过高,都会引起严重后果.肾病患者尤其是处于少尿期的患者在饮食上应避免含钾高的食物,那么含钾高的食物有哪些?在食用蔬菜,水果时应如何对含钾高的食物进行有效选择呢?具体在含钾高的食物选择上应注意以下几点:
少尿患者避免高钾食物
肾脏患者,如果一般尿量正常,无尿少和肾功能衰竭,应多食青菜,水果,以供给充足的维生素.如患者尿量减少,特别是每日不足500毫升时,则要选择性地食用蔬菜和水果.因为蔬菜,水果中一般含钾比较丰富,而肾病少尿患者,血清中钾含量均升高.血钾过高,可导致心跳骤停,危及生命.
透析患者应避免含钾过高的食物
血钾过高会引起严重的心脏传导和收缩异常,甚至导致患死亡.因此透析患者饮食应控制钾的摄入,特别是对少尿或无尿的透析患者,应首先指导患者认识含钾高的食物,如:竹笋,青菜,红萝卜,香菇,菠菜,空心菜,香蕉,芭乐,番茄,柳丁,桃子等,均应少用.避免摄入咖啡,浓茶,肉汤,鸡精,蜜饯,龙眼干.
如何避免摄入含钾高食物的食用方法:
（1）不用菜汤或肉汤拌饭
（2）蔬菜水煮3min再炒；薯类切片后泡水20min后汁液倒掉不用.
（3）不用低钠盐,薄盐酱油,代盐.
（4）超低温冷藏食品比新鲜食品含钾量少1/3.
（5）含钾高的食物可以通过冷冻,加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量.
由于肾病患者的肾脏受损,患者对钾的排泄功能降低,所以肾病患者在日常生活中应避免高钾食物的摄入.在日常食谱中,富钾食物主要有香蕉,柑,橙,山楂,桃子,鲜桔汁,油菜,海带,韭菜,番茄,蘑菇,菠菜,榨菜,川冬菜,豆类及其制品等.只有科学,系统的治疗加上合理的饮食才能早日使肾病患者走上康复之路.
含钾高的食物有哪些
17666492772：尿酸高的人,平时吃些什么食物好些呢。
田宜纨
：答：(1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。(2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。(3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。(4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜...
17666492772：适合三高人群吃的食物有哪些?
田宜纨
：答：空心菜：适宜糖尿病、高血压患者。空心菜富含维生素、矿物质和食物纤维。空心菜性微寒，味甘，有清热解毒、凉血止血、润燥滋阴、除湿通便等功效。空心菜有一定的降低血糖的功效，可作为糖尿病患者的食疗蔬菜。不适宜人群：脾胃虚寒、低血压患者。芦笋：适宜高血压患者。含热量低，还可用于减肥。芦笋含有丰富的...
17666492772：血糖比较高的话,应该吃哪些食物?
田宜纨
：答：可以吃一些低糖的水果，首推牛油果，红西柚，大樱桃，橙子，圣女果等，要注意不要吃得过多。2、多吃粗粮 患上了糖尿病，要控制血糖，在饮食上要多加注意，多吃粗粮，粗面，少吃米饭，白面。不能吃糖果，糕点，西瓜，大枣，甜瓜，桂圆，荔枝等含糖较高的食物。家里老人患有糖尿病，严格控制饮食，...
17666492772：三高人群的饮食应注意什么能吃,什么不能吃?
田宜纨
：答：说明:黑木耳煲片糖可止妇女血崩、月经血量太多等。 10.北杏鹧鸪汤 材料:食物:鹧鸪一只药物:北杏仁三钱,元肉二钱,远志三钱 功能:益心智,壮腰肾,润肺清痰,补脑力,长服使人聪明益智、补肺养气。 制作方法:鹧鸪可托卖雀铺代切,去肠杂,洗净,加上三种药材,煲三小时已够火路,捞起鹧鸪药渣,只饮汤。 说明:初冬...
17666492772：三高人群适合吃什么食物
田宜纨
：答：从现实生活来看，像小麦胚芽、燕麦片等粗粮食品建议大家可以每日适量食用的谷类食物，无论在促进肠道健康方面还是对控制高血压、高血糖又或者是高血脂方面均有积极作用。2011年的研究结果显示，适当增加小麦胚芽、燕麦等粗粮谷物的摄入量可改善肠胃健康、血糖、血脂、血压异常等问题。所以可以肯定的是吃粗粮对...
17666492772：血糖高的人能吃什么,不能吃什么?
田宜纨
：答：对于血糖高的人来讲，其饮食应该注意主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。该类患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面...
17666492772：三高人群在日常生活当中,应该多吃哪些食物呢?哪些食物要少吃?
田宜纨
：答：三高人群一般这种群体得话必须低盐低脂低糖饮食搭配，与此同时必须加强锻炼的，平常糖份高，含脂肪量强的食物都不能碰。值得一提的是，白米饭也需要少吃，能够多吃点杂粮类的食物，如燕麦，乌麦，高粱米，豆类食品这些，多吃点绿叶蔬菜，莴笋、青瓜、西红柿、萝卜、豆芽、茄子、蔬菜等，赘肉，油炸，...
17666492772：钾高的人能吃哪些食物
田宜纨
：答：血钾高的人能吃 1、芒果：芒果含有丰富的维生素A、C、胡萝卜素、钾、粗纤维等。维生素A含量是所有水果中最高的，维生素C是香蕉和菠萝的两倍，维生素A和C是重要的抗氧化营养素。2、龙眼：龙眼是水果中的高热量食品，碳水化合物和钾含量高，维生素C含量相当于橙子。3、海带：海带含有碘和碘化物。每100...
17666492772：哪些食物适合“三高”人群?“三高”人群禁忌哪些水果或食物?
田宜纨
：答：一、高血压 1、高血压患者忌腌制食品和肉类;烟酒。2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。二、高血糖 1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。2、限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品。三、高血脂 高血脂患者忌动物内脏、鱼子、...
17666492772：三高人群吃什么好 盘点适合三高吃的日常食物有哪些
田宜纨
：答：三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。三高人群是特殊人群，这种人群的饮食需要特别注意合理的膳食摄入才能保证身体的健康。三高人群在平时的时候可以吃些米饭粥类，最好是多吃一些面食和五谷杂粮，少吃一些油腻的东西，少吃一些脂肪含量比较高的食物。一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以...
