足底按摩能经常按吗？

可以的，古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。脚是人体之根，是人体元气凝聚之点。连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60多个穴位汇集在脚上，因此脚被国外医学家称为人体“第二心脏”。

足反射学原理是以生物全息反射学和中医经络学为主的边缘科学。而这一反射的过程，需要人体经络的配合才能完成。经络循行线与人体各部位穴位连接在一起。脚上有很多穴位，如果脏腑有病，在大脑皮质内已形成一个病理兴奋灶时，由足部反射区传来的触压和痛觉冲动也会形成另一个兴奋灶而表现在脚部，从而确定脏腑的病变。

工具/原料

• 热水 毛巾 木盆

步骤/方法

• 1

  施术者剪短指甲，清洁双手。若是使用刮痧按摩板，则需清洁和消毒刮痧按摩板，并检查其边缘是否光滑。刮痧按摩板为水牛角制品，具有一定硬度、弹性，对人体表皮无毒性刺激。禁用化学品如塑料品按摩皮肤，以免化学刺激造成继发病症。刮痧按摩板可用消毒液或肥皂水清洗，表面亦可用酒精消毒。

• 2

  原则是便于施术，受术者自感舒适且能持久。常用体位有仰靠坐位和仰卧位两种。

• 3

  小腿部裤子向上卷起以暴露待施术的部位。但亦可隔着袜子和衬裤进行刮痧按摩，尤其是用刮痧按摩板进行自我保健治疗时，可不必暴露皮肤。

• 4

  找准敏感点或得气点，即使受术者局部有酸、麻、胀、痛的感觉。力度因人因病而异，并要保持均匀、流畅和有节奏，即按摩时慢慢按压、缓缓抬起，流畅而有节奏，忌忽快忽慢、忽轻忽重。同时还应掌握补泻手法，按照中医“虚者补之，实者泻之”的治疗原则，对病情属实证、体质较好的受术者可采用较强力度的手法，对病情属虚证、体质较弱的受术者则采用较轻柔的手法。

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注意事项

• 找准敏感点或得气点，即使受术者局部有酸、麻、胀、痛的感觉。力度因人因病而异，并要保持均匀、流畅和有节奏，即按摩时慢慢按压、缓缓抬起，流畅而有节奏，忌忽快忽慢、忽轻忽重。同时还应掌握补泻手法，按照中医“虚者补之，实者泻之”的治疗原则，对病情属实证、体质较好的受术者可采用较强力度的手法，对病情属虚证、体质较弱的受术者则采用较轻柔的手法。

• 足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。药液需要保持适宜的温度，稍冷即应调换药液。浴后，应立即擦干脚部的水，穿上暖和衣服，以免受凉感冒。

• 足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，患者可能会出现头晕的症状。这时候应暂停足浴，让患者平卧片刻后，症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚，使足部血管收缩，以缓解症状。

18777583398：可以每天进行脚底按摩吗?
伏卷菊 ：答：病人（顾客）没有必要每天来做脚底按摩，这反而会损伤肌肉。按摩一次后，肌肉得到松弛，血液得以循环，隔天还是有这方面的效用，可以隔两天再来做。”

18777583398：足底按摩可以每天做吗
伏卷菊 ：答：足底每天持续做才会有真正的效果，如果偶尔一次，只能有舒适的感觉，但不能起到实际疗效，足疗保健属于中医经脉理论的疗法，贵在坚持，使脚心神经末梢的穴位与身体的机能相呼应。

18777583398：经常做足底按摩好吗?
伏卷菊 ：答：可以一周一次这种频率，因为脚部血管脉络特别多，所以按摩会舒筋活络，有益于身体健康的，同时也有助于睡眠，对身体很好的。

18777583398：足底按摩能经常按吗?
伏卷菊 ：答：可以的，古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。脚是人体之根，是人体元气凝聚之点。连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60多个穴位汇集在脚上，因此脚被国外医学家称为人体“第二心脏”。足反射学原理是以生物全息反射学和中医...

18777583398：天天做脚底按摩
伏卷菊 ：答：脚底按摩没有副作用，按错穴位也没关系，天天按摩更有利于是健康

18777583398：经常进行足底按摩对身体有好处吗?
伏卷菊 ：答：经常进行足底按摩，肯定是对身体有好处的。人的逐步有很多与身体器官相关的穴位，用专业的手法去按摩，是可以加速体内血液循环流动的，并且可以增强所按摩的穴位的器官的健康性，现在的生活中足底按摩是一种非常流行的保健习惯，通过专业人士的专业手法对足底相应的穴位，进行一定程度的刺激，从而达到增强体质...

18777583398：经常去做足底按摩好么?
伏卷菊 ：答：看到你的提问我可以看出你很在乎你的身体，那我告诉你，足底按摩是一种对人身体起到很好保养的方式，足底按摩没有年龄限制，特别是男生更没什么了，一个人一周做3次都可以。但是说个不该说的话：有高血压，肾不好的最好不要经常去做足底按摩！希望我简单的回答对你有所帮助！

18777583398：可以用脚底按摩器天天按摩脚底吗
伏卷菊 ：答：最好不要，会上瘾的

18777583398：请问:经常按摩脚底好吗?我也不懂穴位就随便按的
伏卷菊 ：答：足底按摩 人的脚底有非常多的经络循行穴位，如涌泉穴，经过按摩，可以使人的体温升高，改善毛细血管的功能，有着温和助眠作用。中医学认为，脚是人的第二心脏，保护好脚，经常做些足底按摩，毛细血管就会扩张充血，不仅可以加强心脏的活动，还能起到减少皮肤瘙痒的作用。在专业的美容里，在用配置原料汤里...

18777583398：频繁进行脚底按摩,是真的养生还是加快死亡?
伏卷菊 ：答：很可能会导致心脏病发，诸如此类的还有许多，所以进行脚底按摩，一定要根据自己的个人情况来定夺。和泡脚一样，进行脚底按摩时也不能空腹或是吃太饱，这样子会带给我们的胃太大压力，会导致胃动力的损失，长期如此会导致胃功能的下降以及消化不良。进行脚底按摩对人体是有很多好处的，只是说这个好处是建立在...