手指抽筋是怎么回事

　　抽筋是生活中常见的事情，不仅腿会抽筋，手指也会抽筋，那你知道手指抽筋是怎么回事吗?下面就一起来看看吧

　　手指抽筋是怎么回事

　　支配手部肌肉神经出问题

　　当支配手部肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出问题，也会发生手指抽筋的现象。

　　手指使用频率过高

　　手指反覆发生抽筋的原因，可能是因为维持同一姿势太久，如长时间使用鼠标、平板计算机、手机，或是需要使用手指工作的族群，若姿势不正确，或没有适时休息，手指就容易发生抽筋的'状况。

　　颈椎神经受到压迫

　　若颈椎有骨刺或椎间盘突出的患者，可能会因为颈椎神经受到压迫，导致手指抽筋。

　　手指抽筋的预防方法

　　1.多晒太阳。(紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳)。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。

　　2.多做体育运动。运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。

　　3.多食用钙质含量高的食物。如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

　　4.吃好早餐(人体早上对钙的吸收能力最强)。含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

　　5.选用钙剂：葡萄糖酸钙及乳酸钙、活性钙、碳酸钙。

13812788009：手抽筋是什么原因,右手小拇指容易抽筋是怎么回事
空宗荆 ：答：你好,根据你的情况,我考虑患低钙血症的可能性大,由于低钙血症,可以引起神经肌肉的兴奋性增高,所以很容易出现抽筋症状;我建议你应该去医院做想检查如血电解质,以便确诊。如果是低钙血症,你可以服用一些补钙的药物如钙尔奇胶囊,生活中,多吃一些含钙高的食物如虾蟹,牛奶等。

13812788009：小拇指总有要抽筋的感觉是怎么会事?
空宗荆 ：答：1、检测血钙含量，缺钙会抽筋，一般在大关节上 2、做脑电图，神经因素，是否有肩周炎，颈椎增生，腰椎间盘突出（影响不大）等病症？3、近期是否有失眠，抑郁，神经衰弱 4、部分强迫症患者也会不自觉的发生指端抽筋

13812788009：手指经常抽筋怎么事?
空宗荆 ：答：情绪激动可以引起手指抽筋，还有低钙所引起的抽筋，钙是细胞膜的稳定剂，缺钙会引起神经细胞的兴奋性增高，从而导致手指抽筋。还常见于颈椎病，可以引起颈椎病的主要是颈椎间盘突出，颈椎的骨质增生压迫了神经会引起肌肉的痉挛性反应，出现手指抽筋的症状。还有就是手指使用频率过高，比如日常生活中长时间使用...

13812788009：大拇指经常抽筋是怎么回事?
空宗荆 ：答：你的肝有了问题。因为肝主筋。从你的现象看出来的话应该就是筋的问题。希望你在饮食上不要吃太腻的东西，多吃点清淡的蔬菜水果。减轻肝脏负荷 另外可以多做做关节活动，加强局部血液循环，促进气血以濡养你的关节组织。

13812788009：大脚指头为什么总是抽筋呀?
空宗荆 ：答：抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。造成脚抽筋的主要原因有：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张...

13812788009：脚趾头小拇指抽筋是怎么回事
空宗荆 ：答：脚趾头抽筋有两种可能，一种是因为你走路太多，或者说脚部运动量太大而导致的，另一种就像你说的要是经常这样的话就是你缺钙了，建议食补，多吃含钙多的食物.也可以吃一些钙片补钙，迪巧钙就可以

13812788009：中午睡觉起来手指总是抽筋,这是为什么
空宗荆 ：答：回答：问题分析: 您这种情况一般考虑与缺钙有关,你最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗。 意见建议: 如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油或迪巧钙,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如动物肝脏来促进钙的吸收。

13812788009：手指抽筋是怎么会事?
空宗荆 ：答：偶尔出现的手指抽筋，多和劳累有关，经常出现的手指抽筋，则有可能和神经损伤、颈椎病以及缺钙有关。劳累可以导致局部的神经和肌肉疲劳，并出现功能紊乱，再次运动时则可以出现肌肉的痉挛，也就是抽筋。肌肉的收缩需要在神经支配下进行，如果有上肢神经损伤或是颈椎病压迫神经，会导致手指的肌肉出现抽筋。缺钙...