以前有很多次夏天天气炎热，走路走久了出了很多汗，就把大腿内侧裤裆部位的皮肤磨破了，很红很疼，现在那

17244635291：以前有很多次夏天天气炎热,走路走久了出了很多汗,就把大腿内侧裤裆部位...
韶初杭 ：答：走路时裆部摩擦引起的红肿疼痛应该尽可能的将两腿分开些，走的慢些。裤子穿的大一些。如果摩擦引起的红肿疼痛应该涂些红霉素软膏或婴儿爽身粉，并需要减少运动、尽量保持通风、干燥。当然，需要看是否由于当天运动或步行太多导致。如果是经常性不由天气和运动量决定，也不排除是烧裆、股癣和湿疹的可能。搬运自...

17244635291：夏天大热天行走几公里,要注意什么
韶初杭 ：答：做好防晒措施。炎炎夏日，紫外线很强，为了避免皮肤被晒伤，出门前一定要做好防晒措施，不管你是涂防晒霜，还是带墨镜、太阳伞，只要有防晒的准备，至少说不会让你完全暴露在毒辣的太阳光之下，皮肤也不会被晒伤，这对于爱美的美眉些来说，尤其重要哦。不要淌水而行。夏季也是雨季，雨水多，也容易造成...

17244635291：夏天天气炎热应该适当休息减少运动吗?
韶初杭 ：答：夏天天气炎热，运动过量容易造成脱水，应该适当休息，多多养生。辟谣：如今，健身风潮愈演愈烈，仿佛已经成为夏日的最佳打开方式，就算是高温酷暑，男神、女神们对跑步、游泳的热情依旧不减。根据2010-2012年中国居民营养与健康状况监测的数据显示，目前我国居民平均每天能量摄入量为2172kcal，所以要维持健康，每...

17244635291：天气炎热时,穿衣要注意什么细节呢?
韶初杭 ：答：一、不要穿着太紧的衣服。我们这天气特别热的时候，一定会出很多的汗，尤其是在街上走路的时候，没有一会儿的功夫就会大汗淋漓，如果我们穿着太紧的衣服，那么我们的肌肤不能够呼吸，不能很好的排汗，那么时间久了，就会有中暑的感觉，在夏天的时候是非常可怕的，情况严重的时候，还有晕倒的可能，我们应该...

17244635291：夏季运动需注意什么?
韶初杭 ：答：夏天天气炎热，很多运动健身的朋友们都会非常的烦躁，因为夏天特别容易流汗，而运动又是非常容易流汗的，所以很多爱运动的朋友们非常的不喜欢夏天运动。最主要的是夏天运动还要注意很多事情。那么夏季运动需注意什么？夏季运动后该吃什么？1、夏季运动需注意什么1、有度夏季运动一定要控制“度”，夏季运动切忌...

17244635291：夏季天气炎热,出现食欲下降是很正常的现象吗?该如何调整呢?
韶初杭 ：答：1.夏季天气炎热，出现食欲下降是是很正常的现象，夏天最痛苦的是它的炎热天气，尤其是到了高温预警天气。你走两步就出汗了。在这种天气的折磨下，很多人的食欲也受到了影响，根本吃不下任何东西，使得人一天天消瘦，肠胃功能也受到了影响。2.应该在这样调整，少喝饮料，多喝水，夏天出汗过多，缺水会...

17244635291：物理降温小技巧,让你轻松应对高温!
韶初杭 ：答：爱豆豆得儿 1 小时前 · 贡献了超过1301个回答 关注 夏天来了,高温让人难以忍受,但别担心!这里有几个物理降温的小妙招,帮你轻松应对炎热天气。温水擦浴用温毛巾轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行部位,能够快速散热,让你感到舒适。酒精擦浴用兑了温水的酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行...

17244635291：天气热怎么办
韶初杭 ：答：首先就是在高温天气尽量要减少外出，特别是一些特殊人群，比如说孕产妇、老人、孩子，还有心脑血管等慢性病患者；如果要外出的话，要尽量避开中午最热的时段，可以打伞、戴上帽子，穿宽松的棉质浅颜色衣服，还可以涂抹一些防晒霜。在室内可以采取一些降温措施，比如可以洒水、通风、开电扇，开空调的时间不宜...

17244635291：夏天天气炎热导致人很容易疲倦,请问有何良策缓解疲劳?
韶初杭 ：答：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。2、最佳蔬菜——苦味菜 夏季气温高湿度大，往往使人精神...

17244635291：为什么身上总有汗臭味道?
韶初杭 ：答：在炎热的夏季很多人都喜欢待在空调房里吹凉，但如果长时间的待在空调房里容易让身体的汗腺机能下降，从而造成身体出现臭味的现象。因此在平时要多到户外走走，不要因为天气的炎热而不敢出门，经常待在空调房。6.水分摄取不足 当人体每天摄入足够的水分时，身体内的毒素就会通过尿液排泄而出，如果水量...