六字诀如何练习发音？

正确发音是：嘘（xū）呵（hē）呼（hū）呬（sī）吹（chuī）嘻（xī）。 

六字诀口型及呼吸需规范：

嘘字功平肝气，呵字功补心气，呼字功培脾气，呬字功补肺气，吹字功补肾气，嘻字功理三焦。

三焦是全身通气的道路，属于六腑之一，位于胸腹之间。其中胸膈以上为上焦，胸膈与脐之间为中焦，脐以下为下焦。

通过六字的吐纳和发声，能调动相应脏腑气息的转动。吐纳发声的同时，最好辅以相应的肢体动作，“神形一体，效果最佳”，但对于身体较为虚弱的人，亦可只练习吐纳发声。

而六字诀气息振动经过的五音部位，也可以用来规范嘴型和发音：

1、练“嘘”字对应牙，气息是从牙两边发出；

2、练“嘻”字也对应牙，但是气息是要从牙中间发出；

3、练“呵”字诀时，舌头能感到气息的经过；

4、练“吹”字诀时念出字音的同时，需要牵动嘴唇；

5、念“呼”字时喉咙震动感强烈。

强调吐纳，先呼后吸。即呼气时用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”6个不同字的发音口形吐气，造成胸腹部不同压力，分别影响肝、心、脾、肺、肾、三焦，结合意念和动作屈伸开合，导引体内气血循经运行，达到通经导滞，解毒散结，调整人体阴阳气血之虚的功效。

13292763370：六字诀发音
仰饰趴 ：答：六字诀的正确发音是：嘘（xū）、呵（hē）、呼（hū）、呬（xià）、吹（chuī）、嘻（xī）。1、嘘（xū）：口型为嘴角两侧微微向中间靠拢，舌尖轻轻抵住下齿，舌体向后缩，同时发出声音。2、呵（hē）：口型为嘴唇微张，舌尖抵住下齿，舌体后缩，同时发出声音。3、呼（hū）：口型为嘴唇微...

13292763370：六字诀的正确发音?
仰饰趴 ：答：六字诀的发音。呬，读（xia）。呵，读（kē）。呼，读（hū）。嘘，读（xū）。吹，读（chuī）。嘻，读（xī）。注意 吹chui，为唇音。发音时，舌体嘴巴后引，槽牙相对性，两唇向两边打开缩紧，气从喉出后，从舌两侧绕舌下，经唇间慢慢呼出身体之外。嘻xi，为牙音。发音出气时，舌头轻抵下齿...

13292763370：气功六字诀正确发音
仰饰趴 ：答：3. 嘻的读音为（xī），是牙音。发音时，舌头轻触下齿，嘴巴略微后收并上翘，槽牙轻轻闭合，气从牙缝中缓缓呼出。4. 六字诀是一种吐纳法，通过不同的发音口型，唇齿喉舌的用力差异，来调动脏腑经络气血的运行。5. 预备式练习时，两脚并拢站立，与肩同宽，头部正直，颈部放松，胸部略微内收，背部挺...

13292763370：六字诀发音?
仰饰趴 ：答：六字诀所发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 这样的六个字音。通过这种以呼吸与声音的配同，为一种锻炼方法，以达到平衡体内阴阳为目的。这是一个，较有深层次的功法。它属于“内养功”里的初级声法。有素的握据它，可予清除内在的病患。风格特点 六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘...

13292763370：六字诀发音的着力点在什么地方
仰饰趴 ：答：字诀发音中要求，吐字时要体会“着力点”：“口腔内不同部位的力发出不同的声音，这个部位就是着力点。着力点的规定不是要求练功者用力发音，而是要求练功者在练习中逐渐悟出这个点，自觉感受这个点，自然随和这个点，以保证发音的准确性和内脏和协共振。”六字诀发音：顺序：呵、呼、呬、嘘、嘻、吹...

13292763370：六字诀如何练习发音?
仰饰趴 ：答：1、练“嘘”字对应牙，气息是从牙两边发出；2、练“嘻”字也对应牙，但是气息是要从牙中间发出；3、练“呵”字诀时，舌头能感到气息的经过；4、练“吹”字诀时念出字音的同时，需要牵动嘴唇；5、念“呼”字时喉咙震动感强烈。强调吐纳，先呼后吸。即呼气时用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”6个...

13292763370：六字诀的发音是什么?
仰饰趴 ：答：南怀瑾六字诀——呵、嘘、呼、吹、嘻、呬 正确发音如下：嘻字功理三焦气 发音：嘻(xi)读希。呬字功补肺气 发音：呬字从俗读四；正音为戏，五音配商，读如夏，声短气长。嘘字功平肝气 发音：嘘(xu)读需。呼字功培脾气 发音：呼(hu)读忽。呵字功补心气 发音：呵(ke)读科。吹字功补肾气...

13292763370：六字诀呼吸吐纳方法
仰饰趴 ：答：六字诀呼吸吐纳方法是道家非常有名的一种服气吐纳功法，练习方法如下：第一步，我们先要知道“嘘、呵、呼、嘻、_、吹”这六个字该怎么读。嘘字读“虚”字音，呵字读“喝”字音，呼就读“呼”字音，嘻字读“西”字音，_字读“丝”字音，吹字读“吹”字音，也就是其中的“吹”与“呼”这两...

13292763370：六字诀名词解释
仰饰趴 ：答：2、六字诀的练习方法基本步骤是：找一个安静的地方坐下，挺直身体，放松肩膀，让自己的身体放松。吸气：按照特定的顺序，口呼鼻吸，配合六个汉字的发音。每个字发音时，尽量吸气并保持气息短暂的停顿。呼气：在每个字发音后，缓慢地呼气，尽量让气息持续时间更长。3、六字诀的六个字及其对应的发音是：...

13292763370：如何练好健身气功·六字诀
仰饰趴 ：答：五行木火土金水木发音嘘呵呼呬吹嘻脏腑肝心脾肺肾胆、三焦方位东南南西北东季节春夏长夏秋冬春从方位上看，练习六字诀发音呼吸可以从面向东开始，然后转向南、西、北，结束时还是面向东，刚好转了一个圈。练习时不必发一个音就转一个方向，可以发同一个音6～9遍，然后转向发下一个音。例如面向东...