我总是莫名的想哭，情绪低落，是抑郁症吗
根据你所叙述最近的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你在最近生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易让你内心产生较强的焦虑和抑郁情绪，从而容易产生你所叙述的总是会莫名其妙地心理低落等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生莫名其妙的心情低落的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，使你能尽快地摆脱恢复正常的生活和精神状态。经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力比较大，碰到了挫折或者碰到了失败的问题，很容易让自己处于应激状态下，比如学习压力大、家庭关系矛盾多、经济负担比较重，很容易让人变得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。”
希望采纳和点赞，谢谢 祝您每天好心情！
心情总抑郁是“抑郁症”吗？专家：心情短暂低落不算是得抑郁症
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
这不是抑郁症，是心里承受力不好，只要加强心理的承受力，这样的状况就会改善。
想要确诊是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
可能是工作上的压力过大，或者是生活中有不顺心的事情影响，感觉自己情绪低落，很想哭，有时还头晕恶心不想吃饭，觉得很累，有抑郁情绪。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试。根据检查结果对症治疗，在生活中希望你放松心情，经常的户外散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。哭也是宣泄内心不良情绪的一种方法，想哭的时候就大声的哭出来。也可以辅助心理咨询治疗。
抑郁症，是持续性情绪低落。
如果你只是临时几天的症状，
或者有什么令你伤心、感触的事，那则不算抑郁症。
给你几条有效调节情绪、心理的方法吧：
一，聊天、倾诉。（倾吐不快，听取建议）
二，听歌、唱歌。（不过要适度，不要沉溺）
三，读书、学习。（读些励志、阳光的图书）
四，写日记、练字。（别忘记录好的一面）
五，喝水、淡茶饮。（不过，晚上别喝茶）
六，户外活动。（包括散步、会友、购物等）
七，体育运动。（跑跑步、打打球什么的）
八，注意休息。（不过，白天别久睡）
祝你生活愉快！
楼主，可以肯定地告诉你，你这种情况不是抑郁症，抑郁症的临床表现不会是你这个样子的。你可以去百度一下就知道了。只是你的性格属于忧郁性，多愁善感，想得多了些，而且你还属于感情丰富的那一类，可能依赖心也比较强。人生要学会泰然处之，活得糊涂点会快乐得多。
17150945708：我觉得我有轻微的抑郁症,总是莫名的情绪低落,一个人时总想哭,觉得虽然...
蒋狗洋
：答：回答：你好,你目前的情况应该是陷入了一种抑郁状态,即便情况没那么严重,但是你会用消极悲观的角度去看待,就觉得孤独无望,为什么觉得缺乏朋友,未必是朋友对你不真心,而是你对别人缺乏一种信任关系,我建议你可以寻求专业心理咨询的帮助,改变你的一些消极的不合理信念。
17150945708：我心情不好,总是想哭,是不是得抑郁症了
蒋狗洋
：答：老是想哭，是不是得抑郁症了 不一定就是抑郁症，可能是遇到什么伤心事，感情受挫，也可能是泪点低。想要知道是否是抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是自查，自查的方法： 可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表...
17150945708：经常莫名其妙的想哭,情绪低落是什么原因
蒋狗洋
：答：经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力...
17150945708：莫名其妙的想哭是抑郁吗?
蒋狗洋
：答：经常想哭或者是控制不住哭泣往往是一种情感障碍比如抑郁症。抑郁症患者经常感觉到情绪低落高兴不起来内心压抑痛苦愁眉苦脸，感觉到自己没有兴趣没有乐趣有行尸走肉的感觉。对于目前现状有痛苦的体验会控制不住内心的压抑情绪出现哭泣可以发泄内心的体验。另外可能会出现睡眠障碍、饮食障碍、注意力不集中、记忆...
17150945708：情绪不好,一点小事就想哭,是不是得抑郁症了?
蒋狗洋
：答：不一定的，情绪处于紧绷状态，波动大不稳定，有可能只是近期的压力比较大，心理调试需要一个过程，适当的哭也是排解压力的渠道。另外可能与内分泌激素水平变化有关，尤其是女性的生理周期情绪波动。还有可能与季节性的营养素缺乏有关，比如冬天日照少，容易缺维生素D和钙等营养素，另外像镁、B族、优质蛋白等...
17150945708：突然想哭情绪低落是什么原因
蒋狗洋
：答：该情绪的原因是生理因素、心理因素、抑郁症。1、生理因素：当患者月经前期体内雌激素发生变化，会导致患者情绪受到影响，出现莫名其妙的想哭、情绪低落的情况。2、心理因素：若平时给予自己生活中较大的压力，会出现心情低下的状态，导致心里莫名不好想哭的情况。3、抑郁症：属于以情绪低落为主要表现的一...
17150945708：总是想哭,情绪低落,难受,有时候很烦躁,遇到一点事情就难受,经常
蒋狗洋
：答：确实是抑郁症，或者是郁躁症。这位朋友：留得青山在，不怕没柴烧！办法总比问题多。无数事例证明：一切困难，一切窘境，都会过去的！人生有乐也有苦，有喜也有悲。没有一个人的人生是一帆风顺的，总是有高峰，也有低谷。眼前很大的事，往往过去这一个时期之后，就没有那么大了。不信你想想你一年...
17150945708：我可能得了抑郁症,情绪低落,时常想哭,脾气暴躁,有轻生的念头。
蒋狗洋
：答：执着’的那股‘狠劲’，就看你能不能做到了。我只能说这么多了，其他的需要你自己去破解了，我说了这么多也许你看了有点不懂，或者我只不过说了一大堆的废话，那就看对谁了，希望对你有帮助，还有就是忧郁久了会影响五脏的肝和脾，久了就会反过来影响你了，所以需要调理一下肝和脾，谢谢！
17150945708：莫名其妙的心情不好然后想哭
蒋狗洋
：答：莫名其妙的心情不好然后想哭1 这种情况通常是和精神心理因素有关,可能是受到了一些精神刺激或者是压力大,精神紧张。你这种情况是需要和家人、朋友多沟通交流的,怕压抑的情绪释放出来。也可以到医院精神心理科检查治疗,可能需要吃些药物调整,并接受心理疏导。 突然想哭主要的原因可能是以下几方面: 1、可能出现抑郁情...
17150945708：经常想哭,总是情绪低落为什么的
蒋狗洋
：答：经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力...
