我心情不好，总是想哭，是不是得抑郁症了

我心情不好，总是想哭，是不是得抑郁症了

你好，对于你说的情况考虑，一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要写这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间！

一般三个月如果还不能恢复正常的情绪，就是患上了心理问题。抑郁性神经症一般要二年以上才算。你可能是严重的心理问题。关键要了解很多情况才能判断，而你没有讲出来。

我总是想哭 是不是得抑郁症了

这个不是抑郁症
你要学会自信、自立、自强！

心情不好呢 是不是得了抑郁症呀

可能是最近事情比较多!心理比较压抑!看好了寻麻疹,给自己放个小假轻松一下,也许会好点的! 查看原帖>>

哭了，总是觉得心情不好，是不是产后抑郁症

是否达到抑郁症的程度，建议到医院检查、诊断一下。
建议如下：
一，可以咨询一下心理医生，治疗、调理一下。
二，以长远眼光看问题。知道角色变化、压力变化、内分泌变化，这些变化引起的不适都是暂时的，只要积极调理，合理应对，这一切早晚都会适应、习惯，变得井井有条、游刃有余的。
三，可以向亲友们倾诉一下自己的压力、烦恼与不快。
四，和家人分工，配合着料理家务，带孩子。学会时间管理，节约出来一些时间，包括小时间，适当关注一下自己，比如：进行有效的休息调整或放松运动。
五，在平时，可以适当听听广播、音乐，读读励志、有趣、有品味的书籍。
六，多向长辈们取经。她们当年，生、养的孩子可能更多，面对的压力、困难也更大，而生活条件却大大不如现在。所以，不妨怀着感恩之心，多向她们学习学习。

心情总是不好。是不是得了抑郁症

朋友你是不是有什么烦心的事啊，要不就是精神上或者心理上有问题。你先看看时间长了是不是可以恢复过来 如何不可以 那朋友你最好是去医院检查检查

心情不好，老睡不好，我是不是得了抑郁症啊

其实不是啦，这可能跟夏天炎热的天气有关。
这位朋友，你可以在空闲的时候听听音乐，可以放松心情
睡前一杯牛奶，可以帮助睡眠。
另外，周末时候约几个朋友出去逛逛，比较能够缓解压力。
看一下周围，其实美好就在眼前，只要用心去发现、去感受。
相信自己，走出阴霾，你的人生一定是美好的！

为什么我总是心情不好，我是不是得了抑郁症？

心情不好不一定是抑郁症，但是老是心情不好的话，很可能会患上抑郁症！所以，要让自己学会快乐啊

老是想哭，是不是得抑郁症了

不一定就是抑郁症，可能是遇到什么伤心事，感情受挫，也可能是泪点低。想要知道是否是抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是自查，自查的方法：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对 *** 反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

怎么天天心情不好，我是不是得抑郁症了？

心情不好不开心呀，和心情沉重是两码事。如果你每天都不开心，我感觉还不是抑郁症，如果每天都心情沉重，不想干什么事情，睡不好觉，吃东西也无味，不想说话，多卧少动这样就不好了，有这样的症状就是抑郁症了。

17869729282：情绪不好,一点小事就想哭,是不是得抑郁症了?
雷独乔 ：答：不一定的，情绪处于紧绷状态，波动大不稳定，有可能只是近期的压力比较大，心理调试需要一个过程，适当的哭也是排解压力的渠道。另外可能与内分泌激素水平变化有关，尤其是女性的生理周期情绪波动。还有可能与季节性的营养素缺乏有关，比如冬天日照少，容易缺维生素D和钙等营养素，另外像镁、B族、优质蛋白等...

17869729282：心里一直不开心,很压抑,很闷,觉得难受,总想哭,这是怎么了?
雷独乔 ：答：可以称之为抑郁情绪,但是您不用担心,因为正常的抑郁情绪和抑郁症还是有分别的。正常的抑郁情绪几乎人人都有。抑郁,被称为心理病理中的普通感冒,就是因为它发作频繁,又几乎人在一生中或多或少都会有所体验。现在的你正值青春期,青春期本身情绪波动就较大。建议您1多与家人沟通,取得 情感 上的理解与支持。2 旅游 ...

17869729282：心情不好总觉得受委屈总是想哭
雷独乔 ：答：经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力...

17869729282：经常莫名其妙的想哭,情绪低落是什么原因
雷独乔 ：答：经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力...

17869729282：为什么我总是想哭,我总是控制不住自己哭,我每次都会因为一句话一个词...
雷独乔 ：答：从你的叙述中我觉得你总想哭的原因是你已经患上了轻微的抑郁症，而且是最前期，它的表现是几乎每天都存在低落的心境，一般不随环境变化而变化。凡事都提不起兴趣或是兴趣下降，对以前的爱好丧失热情，失去了体验快乐的能力，不能从平日从事的活动中收获乐趣，尤其心理症状的焦虑表现的最明显，它表现为...

17869729282：我心情不好,总是想哭,是不是得抑郁症了
雷独乔 ：答：我心情不好，总是想哭，是不是得抑郁症了 你好，对于你说的情况考虑，一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要写这句话。每天坚定的对自己说可以很好...

17869729282：经常想哭,总是情绪低落为什么的
雷独乔 ：答：经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力...

17869729282：最近总是想哭,是不是抑郁了?
雷独乔 ：答：可能最近你们遇到的一些事情让你觉得很 难过，心情很低落，当人情绪低落的时候，想问题也会比较消极的。建议你可以换个环境，比如和家人来个短途旅行，或者今天去逛街买个自己喜欢的东西，或者去吃顿大餐，见见朋友，做个运动，看部电影，这些都可以舒缓你的情绪，让你不要陷入低落当中。

17869729282：经常情绪低落,整个人萎靡不振,有时候会莫名其妙的哭起来,有过自残,也 ...
雷独乔 ：答：这些症状是有可能是抑郁症。想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，...

17869729282：产妇产后情绪低落、心情不好容易哭老想哭是不是抑郁了
雷独乔 ：答：女性生完孩子之后不管是身体还是心理上都要承受很大的压力，特别需要家里人的关心和照顾，因为这个时候产妇的心里是非常敏感的，若是得不到关爱，女性很容易出现产后抑郁症。而且现在女性出现产后抑郁是比较常见的。所以，产妇产后情绪低落、心情不好容易哭老想哭是不是抑郁了呢？首先，产妇产后情绪低落、...