总是喜欢胡思乱想，为一点小事发脾气，有时候还会很想哭

该出轨了

真正有智慧的女孩子明白爱情是怎么一回事爱情，要两情相悦你爱他他不爱你，这没有安全感占有欲强控制欲强。容易胡思乱想多疑，极敏感嫉妒心强容易吃醋，一直都是心情不好，总爱胡思乱想脾气暴躁，心情压抑总想哭，总觉得自己活的累，也不愿意和外界接触，也不愿意出去，睡眠还不好总失眠，不愿意笑话也少了曾经，h***咨询病情状态就诊前提问抑郁爱发脾气精神紧张。

19792369030：一点小事就会很心烦,脑子老是想的,平时也是易爆易怒的老是会胡思...
成梅梦 ：答：一，实际解决问题。找出，并消除引发烦恼的实际问题，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。二，科学思考问题。开阔心胸、视野、思维。以长远、发展、变化的眼光看问题，要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤计较...

19792369030：因为一点小事就情绪过激,想东想西,还特别想让别人去死是什么心理?
成梅梦 ：答：焦虑障碍： 过度焦虑可能导致情绪波动，使人对小事反应过激。焦虑障碍可能表现为过分担忧、紧张、不安等情绪。抑郁症： 抑郁症会影响情绪，使个体感到无助、绝望、愤怒。过度想要让别人去死可能是一种消极的情绪表达。情绪不稳定型人格障碍： 这种人格障碍可能导致情绪的快速波动，使人在情感上难以自控。怒火...

19792369030：心事太重,有点什么事都会胡思乱想,总是把小事扩大化让自己害怕,怎么办...
成梅梦 ：答：你这属于没自信 有点小自卑 多出去玩玩放松放松 多和朋友交流会好些 多接触朋友沟通

19792369030：我自己人生没有一点目标,往往也因为一点小事而胡思乱想。
成梅梦 ：答：胡思乱想。不是很好该。这是你从小到大养成的性格。但是你要学会克服。用你的见识和知识。我举个例子。如果你走在街上。听到有人看着你窃窃私语。你应该就会像他们在背地里说你什么坏话。但是如果你有一些知识或许会有一些改变。比如你认为他们在说你别的东西。而且逻辑性可以推理的通。至于对方到底在...

19792369030：总是喜欢胡思乱想,为一点小事发脾气,有时候还会很想哭
成梅梦 ：答：以下是通过描述你现在面对问题。自卑，敏感，孤独，空虚，易怒，，，面对的问题看似繁乱，实际上他们是相互联系的，需要作为一个整体来解决。自卑敏感影响你的人际关系，人际关系不好很难建立自信，让你感觉空虚孤独，这又导致敏感情绪化。反过来说，一方面改善了，其他方面也会改善。如何解决 1改善人际关系...

19792369030：...总是控制不住自己的情绪,因为一点小事发脾气,或是一丁点的不如意就...
成梅梦 ：答：没事的啊 这是很正常的啊 只是有的人 隐藏的比较深 你经常发泄的话可以缓解你的情绪的 减少压力 如果你感觉你自己的情况是越来越重的 并且毫无道理 那么你就是你说的那病了 要调节情绪呢

19792369030：为什么我总会因为一点小事而胡思乱想,大脑不自禁的沉入幻想,双眼发暗...
成梅梦 ：答：搂搂何不让自己的业余生活丰富点，培养几个爱好，这样你的大脑会考虑其他的事情。我给你讲个真实的故事，动物园里的北极熊，会每天转圈4小时来弥补运动的不足，而人的大脑在睡眠的时候所好能量也能点亮一盏20w的灯泡，你的大脑在消耗如此多能量的同时，会找些事来做（你无法控制）如果你没事做，他...

19792369030：为什么我总是爱胡思乱想呢?只要有一点什么小事都会,更不用说什么大事...
成梅梦 ：答：听点轻快的音乐,缓解心身疲劳,多跟朋友聊天谈心,不要把所有心事都憋在心里,不要把让自己太累,心胸开阔一点,对待人和事都应该平常心,多做一些自己喜欢的事情,多去逛街,接触多一写新鲜的人和事, 如果这样下去,你会慢慢不会去胡思乱想了,希望你能有一个健康的心理,过好每一天,生活的更美好!

19792369030：...因为一点小事回和同学发脾气,自己经常胡思乱想,
成梅梦 ：答：可能是现在的情绪有点不好吧，照理说大学应该是轻松的毫无压力，控制不了自己可能是自己有点心事难以说出口闷在心底，而大学生活我也经历过，有时确实挺孤单的，这也当然免不了负面情绪，乐观点！大学朋友之间应该互相礼让，而且在这阶段朋友是个相当不错的资源，他们能在你需要时帮你，但近朱者赤近...