因为一点小事就特别暴躁易怒

暴躁易怒,总为了一点小事发脾气,回头想想又不值得怎么办?
：答：首先就是要控制自己的情绪，在想要发脾气的时候先冷静下来，多换位思考。

遇事就急躁的人,是什么心理?可以通过训练改变吗?
：答：1、遇事急躁是因为性子急，对待事情敏感，想尽快看到结果。每个人都会有自己的性格，有些人的性格非常的急躁，做事情总是想很快的看到结果，所以我们会看到这样的人，当跟别人发生矛盾的时候，很容易就会情绪大爆发，做出来一些有违常理的举动。他们对事情的感觉会更加敏感，所以稍微一点小事情自己就会非...

我是怎么了?会因为一件很小不顺心的事情而生很久的气,然后便是烦躁,作 ...
：答：1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。4、主动释放法。事后把自己的意见、看法、想...

急躁怎么办?就比如自己整理衣服这种小事都会急躁到最后干脆塞成一团
：答：一、注意自身素质和性格培养。急躁是一种简单的线性思维方式，是一种暂时的心理过程，也是没有耐性的表现。克制急躁性格，摆脱急躁情绪，是一个不断修养自身、完善自己的过程。努力培养遇事不慌，处变不惊，面临大事能够冷静、镇定和从容地加以处理的素质。 二、转移注意力。脾气急躁就意味着感情容易冲动。

...一点小事就扩大化经常都控制不住自己很容易生气 像是头要爆炸了一...
：答：一个人如果遇到一些不顺心的事情的话，就容易不停的去想，然后还容易去扩大化的，去不断的去深深地想着，经常的控制不住自己，然后很容易生气，像是头要爆炸了一样的话，这样的人就是情绪可能很不稳定，然后自制力也不强，并且也经历了事情很多，压力很大，然后精神可能一直处于绷紧的状态，经常处于...

因为一点小事就情绪过激,想东想西,还特别想让别人去死是什么心理?_百 ...
：答：焦虑障碍： 过度焦虑可能导致情绪波动，使人对小事反应过激。焦虑障碍可能表现为过分担忧、紧张、不安等情绪。抑郁症： 抑郁症会影响情绪，使个体感到无助、绝望、愤怒。过度想要让别人去死可能是一种消极的情绪表达。情绪不稳定型人格障碍： 这种人格障碍可能导致情绪的快速波动，使人在情感上难以自控。怒火...

有的人会因为一件极小的事,发很大的脾气,这是什么原因呢?
：答：如果一个人在日常生活中，他的生存本能不断地被唤醒，那么他就会情绪失控，做出许多令人不安的事情来，因为他时常感受到不安全和焦虑，他体内的肾上腺素就会上升，导致他的应激水平特别高，一点小事就会点燃他的怒火。这就不难理解，当年武汉的一个热干面老板，因为一块钱的缘故被杀，那是因为那个人的...

为什么整天很不耐烦烦躁,一点小事就暴跳如雷?
：答：为什么整天很不耐烦特别烦躁，一点小事就暴跳如雷，这可能跟平常的事情有关，或者你最近的心态不怎么好。也可能是你最近遇到太多烦心的事情，所以才会不整天不耐烦，一点小事就暴跳如雷。首先应该调整好自己的心态，然后再去耐心的去对待一些平常的事情就可以了。

一点小事就暴躁的人是什么病
：答：1. 一点小事就引发暴躁可能是心理健康问题的迹象，特别是焦虑症和抑郁症。2. 这些状况会导致情绪波动，增加愤怒和烦躁的可能性。3. 除了焦虑和抑郁，暴躁的行为也可能与边缘型人格障碍或反社会型人格障碍等更严重的心理疾病有关。4. 这些疾病不仅导致情绪管理困难，还可能引发极端行为，包括暴力。5. ...

现在很多人脾气不好,一点小事不依不饶。
：答：主要是现在的社会压力大、生活节奏快，导致了很多人的怨气都什么的大，所以往往一点点小事就抓住不放的争吵。