把枕头垫高一点是什么意思

枕头是睡觉休息必不可少的,那么枕头和身体的高度关系是什么?
：答：习惯仰卧的人，其枕头的高度应与自己的拳头高度一致；习惯侧睡的人，其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜。睡觉时，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前、不侧弯，保持适当的后伸位。这样早晨起来才不会颈椎酸痛。当然也不排除有些人喜欢趴着睡，把头埋在枕头下面，或者根本不需要枕头....

睡觉,枕头高好还是低好?
：答：3.由于高枕增大了头部与脑部曲折度，使血液流向大脑时受到影响，供血不足会造成醒来后头昏脑胀，容易导致打呼噜，咽干、咽痛等症状。4.专家认为，枕头的软硬就适中，即枕头应以人睡下后形成自然的中间低、两端高的马鞍形，仰卧时，睡中间，枕高为一拳左右；侧卧时，头部枕在两端，枕高为一拳半左右...

晚上睡觉枕头垫高点算骂人吗
：答：不算。该话意思是指对方的做法或者行为不够好，需要进行改进或纠正。使用这种表达方式是为了引起对方的注意，使其意识到自己的问题并加以改正，不算骂人。

睡觉的时候,枕头应该选择高一点的还是低一点的?
：答：侧卧时的枕头高度就应该要高一些，以自己睡着最为舒适的高度为准；俯卧时枕头高度最好就应该选择高度低一些的枕头。枕头的高度和软硬因人而异，有的人喜欢稍高点，有人喜欢稍低一点，总的来说，枕头的高度平躺时比自己的一拳稍高点，侧躺比自己肩部稍高点。我以前在部队时，基本不用枕头。

睡觉时枕头是高点好还是低点好?
：答：3.由于高枕增大了头部与脑部曲折度，使血液流向大脑时受到影响，供血不足会造成醒来后头昏脑胀，容易导致打呼噜，咽干、咽痛等症状。4.专家认为，枕头的软硬就适中，即枕头应以人睡下后形成自然的中间低、两端高的马鞍形，仰卧时，睡中间，枕高为一拳左右；侧卧时，头部枕在两端，枕高为一拳半左右...

睡觉的枕头高点好还是低点好?
：答：3.由于高枕增大了头部与脑部曲折度，使血液流向大脑时受到影响，供血不足会造成醒来后头昏脑胀，容易导致打呼噜，咽干、咽痛等症状。4.专家认为，枕头的软硬就适中，即枕头应以人睡下后形成自然的中间低、两端高的马鞍形，仰卧时，睡中间，枕高为一拳左右；侧卧时，头部枕在两端，枕高为一拳半左右...

枕头高点好还是低点好
：答：如果枕头过高,可能会使得头部处于强迫屈位,使颈后的软组织长时间处于牵伸状态,时间长了会影响到颈椎。如果枕头过低,人在仰卧时可造成张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。 习惯侧卧的人可能需要较高的枕头,而习惯仰卧的人可能需要较低的枕头。如果存在呼吸道疾病或颈椎疾病,枕头的高度和形状可能需要...

睡觉应该枕高枕头还是低枕头好,有什么区别?
：答：枕头是我们每天都要用到的物品，每天晚上都睡觉，都会用到枕头，而枕头对于我们的睡眠也是起到很重要的角色的，有时候睡眠的好坏会因枕头而受到影响，所以对于枕头的挑选也是十分重要的，下面我们来看一看，睡觉应该枕高枕头还是低枕头好？有什么区别？当然是要整适合自己的枕头才是最好的。枕头的高低...

请问枕头应该高点还是低点?为什么?
：答：在睡姿方面习惯侧躺的人要考虑肩膀的宽度，建议选择较高的枕头。喜欢仰卧的人可以选择稍微低一点的枕头；就性别而言，男性通常有更宽的肩膀和更发达的背部肌肉。因此，无论你是仰卧还是侧卧，都建议选择较高的枕头。女性适合较低的枕头；就年龄而言人越老，驼背越多。当你仰卧时，脖子离床的高度也会更...

垫高枕头可以有效的减轻打呼噜吗
：答：可以，高点好，而且要位置正确。打呼噜的人通常是因为身材肥胖，导致咽部狭窄，气流通过不畅通引起的鼻鼾音，想要缓解打鼾症状，重点是要将枕头垫在肩部，让脖颈部位稍微后仰一些，这样气流就通畅一些，而枕头的高低可随着患者舒适决定，但稍高一些，脖子后仰，对改善气道，调节呼吸的帮助更明显。打呼噜...