如果一个人长期处于压抑状态，结果会怎么样呢？

时间长了会忍不住，也许会暴发，或者会得心病，不过不要让自己太累了，有什么事都有不能急，会解决的，要活得轻松些

长期处于压抑状态会使神经处于长时间的紧绷状态，严重会出现生理和心理健康问题，严重的可能会患上抑郁症，会对自己生活造成很大的不便。

• 压抑导致情绪失控。

当一个的情绪被压抑很久了，从来没有释放过。同事随着时间的延伸，能量在积累，而人的承受能力是有限的。当时间久了，这个压抑的情绪超过自己能承受的的时候，就爆发了，崩溃了，被压垮了。不同的人承受能力不同。压抑爆发的方式也不同。主要内心的心理防线崩溃了，个人失去了自控能力。由轻到重大概出现情绪失控、言语失控、行为失控、生活受到影响、自理能力下降、信仰和自己价值观崩溃。甚至情绪低落，出现精神上的疾病。

• 癌症风险大大加大。

根据相关研究，长期压抑的心情导致肺癌大大增加。因此压抑的状态被叫做“癌性格”的说法。孤僻、压抑、多疑、生闷气、易暴怒，这些情绪都是癌症性格，而这些都是导致癌细胞产生和爆发最有效的媒介。另外当一个情绪低落的时候，身体的免疫力和抵抗力会迅速下降，很多毒素就会聚集在肺部，同时免疫力和抵抗力下降，癌细胞就会乘虚而入。何况人体在正常的情况下，血液中都存在癌细胞，这些癌细胞就是捣乱分子。但是由于我们身体内有免疫系统就像警察一样随时监控癌细胞的入侵。若干人情绪低落，这种正常状态就会消失，癌细胞就乘机而入，从而形成癌症。

• 男人哭吧不少罪，哭泣可以缓解压抑。

女人喜欢哭诉，流泪，其实是缓解压力的好办法；但是中国的传统文化“男儿有泪不轻弹”，让很多男性压抑而得不到释放，造成过度压力。所以，男人哭吧不是罪，是对自己的好，这是很好的缓解压抑的办法。另外，好情绪是要靠自己酝酿的，靠自己控制的，千万不要被别人控制了你的情绪。以一颗宽容包容的心看待一起，就不会产生不良情绪，不会压抑了。最后祝大家都有一个好心情。

长期处于压抑状态可能会对个人的身心健康产生负面影响。以下是一些可能的结果：

• 情绪问题加重： 长期的情绪压抑可能导致抑郁和焦虑症状加重，情感持续低落，难以从负面情绪中走出。

• 身体健康问题： 长期的情绪压抑可能与身体健康问题相关，如免疫系统功能下降、心血管问题、消化问题等。

• 社交隔离： 压抑情绪可能使人回避社交，难以与他人建立健康的关系，从而增加孤独感。

• 生活质量下降： 长期压抑可能影响生活质量，影响工作效率、学习能力、日常活动的乐趣等。

• 思维变化： 长期压抑可能使人对事物持消极态度，看不到积极的一面，影响决策和问题解决能力。

• 自我认知问题： 长期压抑可能导致自我负面评价，降低自尊心和自信心。

• 生理症状： 长期压抑可能引发生理症状，如头痛、胃痛、肌肉紧张等。

• 睡眠问题： 压抑情绪可能导致失眠、噩梦等睡眠问题，进一步影响身体和情绪健康。

• 增加心理疾病风险： 长期的情绪压抑可能增加患抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险。

• 自我疏忽： 压抑情绪可能使人忽视自己的需求和感受，忽略自己的身体和情感状态。

如果你或他人长期处于压抑状态，建议寻求心理健康专业人士的帮助。心理健康专家可以提供合适的支持和指导，帮助你应对压抑情绪，并采取积极的方式来改善情感状态和生活质量。

19573703583：一个不断压抑自己的人,他最终的结局会是怎样?
纪国庞 ：答：一个人如果不断的压抑自己，最后可能会情绪崩溃，做出一些出格甚至无法挽回的事情。要知道每个人都是有情绪波动的，而这种情绪有良好的，也有不良的情绪，这都是非常正常的。关键是，人在处于不良情绪当中，要怎么去疏导，进行放空，而不是一味的压抑自己，长期压抑自己最终的结果就是崩溃，就如一根琴弦绷...

19573703583：一个人如果经常长时间压抑自己心里的情绪,会对身体造成伤害吗?_百度...
纪国庞 ：答：会。如果长期情绪压抑,有可能导致免疫力下降,病菌乘虚而入。比如癌症,有四种原因皆可诱发:1.长期的情绪压抑。2.不良的居住环境。3.发霉的食物。4.长期服药。以上观点,只是本人愚见,不足为据。 人的一生,穷富都是相对,都无所谓的,只要身体 健康 ,比什么都值钱。要想身体好,我们每个人必须每天有个好的心态,遇...

19573703583：一个人如果长期处于一个压抑的环境里会出现什么反映?
纪国庞 ：答：如果一个人长期处于一个压抑的环境里会出现：心情而言，会比较低落做任何事都提不起精神很容易烦躁。沉默寡言，不愿意同别人交流心事，处于自我封闭的状态。心理而言，容易引发抑郁的心理，脾气方面变得不易捉摸。行为而言，总习惯待在某处不愿意到处走走旅游还有运动。

19573703583：一个人长期处在压力之下会变成什么样?
纪国庞 ：答：长期处在压抑情况下，可能会导致激素紊乱，情绪低落，心里状态会影响身体情况，心里长期这样会使得身体每况愈下，最终可能导致不可预计的后果。长期处在压抑的环境里，人会变的精神丧失，情绪低落，沉默寡言，记忆力减退，思维缓慢，语言减少，幻觉增加，不想与社交，失去亲合力和笑容，不想见人，性格孤独...

19573703583：一个人要是把什么事情都压抑在心里,时间久了会出现什么状况?
纪国庞 ：答：一个人要是长时间把什么事情都压在心底，会加重心理负担和思想负担，长期处于思想压抑和心理郁闷状态，会给人的身心造成极大地伤害。人的思想容量与其他自然现象一样，是有限度的。如果长时间把所有的事情及时的进行发泄，就会跟给气球打气一样，达到容量的极限以后便会爆炸。人也一样，不要把所有的郁闷...

19573703583：一个人压抑久了会怎么样
纪国庞 ：答：很容易崩溃，很容易走上危险的道路， 一切事情都要看淡，如果觉得压抑了就赶紧走出去，感受下大自然，多多看看风景这些，让自己从新认识自己，开始新的生活，或许是个好的开始。

19573703583：一个不断压抑自己的人最终会怎么样?
纪国庞 ：答：一直处于压抑中的人，就像“节食”减肥最后会发展为暴饮暴食或厌食症一般，他们迟早会爆发“补偿心理”，很容易毁灭自己及他人。压抑往往反应出一个人的自卑，越是压抑自己的欲望，越不敢表达自己，只能失去自我。这类人通常坚强得惊人，遇见任何挫折都会自己消化，仿佛早已习惯了孤独。不怕一个人看电影、...

19573703583：一个不断压抑自己的人最终会怎么样?
纪国庞 ：答：一个不断压抑自己的人。久而久之。就有可能导致抑郁。每个人心中。很难解的痛苦的时候。最好是找一个比较好的朋友或者自己的亲人进行述说。把自己的郁闷说出来。心里就会好受一些。这样。也不一定能得抑郁症。总之在任何时候。都不要自己一个人太压抑。太压抑的话就会得抑郁症。再严重就是精神病。

19573703583：一个不断压抑自己的人最终会怎么样?
纪国庞 ：答：最终会变得畏畏缩缩，易恐惧，不仅会心理病症，还会给身体带来影响，比如口腔溃疡，脂肪瘤等疾病在一定程度上是心理压抑导致产生，所以，要学会释放和排解不良情绪，多读书，开阔视野和陶冶情操，压抑自身的想法往往是对未来和环境迷茫导致的，多读书，多学习，努力提升自己专业才能，让自己未来更好，才能根本...

19573703583：长期处在紧张、压抑的工作环境中,人的心理会发生哪些变化?
纪国庞 ：答：会变得沉默少言、不愿意和外界主动沟通交流，很容易抑郁、生病。我们经常会听到一句话，叫做“有压力，才有动力”，话虽如此，但是，如果说一个人长期处在工作的压力环境当中，不能够很好的走出来，就会很容易变得抑郁，而且，心情状态也会变得异常的糟糕，整个人会感觉非常的暴躁，脾气变得特别差，更重要...