脚受伤了怎么办
脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。a
应该多喝水，多休息，多吃水果、蔬菜，鸡鸭鱼肉尽量少吃
如果起来脚疼痛、出血过多、站不稳、伤到骨头，因及时去医院就诊，
如果只是些皮肉伤，贴贴膏药就可以了
腿受伤了可能只是一般的软组织损伤，也可能合并骨折或者是脱位等情况。根据局部的肿胀疼痛情况初步判断，如果局部只是轻微的疼痛和肿胀，不影响正常的站立、活动、行走，一般考虑属于软组织损伤。注意休息，可以喷洒肿痛气雾剂。如果是局部疼痛和肿胀很明显，尤其是影响正常的站立和行走，要注意腿骨折的可能性。需要及时完善腿的X片检查，判断有无骨折。如果是没有明显移位的骨折，可以选择石膏固定保守治疗。如果腿骨折明显的移位，需要考虑肿胀消退以后给予手术复位及内固定治疗
脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！
对于病人出现脚扭伤的情况，多长时间能好，主要看扭伤组织轻重的程度。如果脚扭伤以后，未出现明显的足部韧带、关节囊撕裂、断裂的情况，一般两周左右，肿胀就会消退，疼痛就会消失，扭伤的组织就完全的恢复。如果脚扭伤以后力量比较大，引起明显的足部韧带、关节囊撕裂，甚至断裂的情况，这种情况恢复相对较慢，一般需要四周的时间，淤血、肿胀才会消退并且撕裂、断裂的韧带、关节囊才会有明显的修复，才可以逐渐的行足部的屈伸和负重的活动。
15282092820：受了外伤怎么办
龚货使
：答：2.肌肉、关节、韧带等扭伤的,不能立即按摩或热敷,以免加重皮下出血,加剧肿胀。应当立即停止活动,使受伤部位充分休息,并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后,皮下出血停止再改用热敷,以促进消散瘀血,消除肿胀。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 为什么越来越多的大学生主动选择“延迟毕业”? 二阳...
15282092820：宝宝受伤怎么办?
龚货使
：答：宝宝受伤是家长最担心的事情之一,不同的伤口需要不同的处理方法,本文将为您介绍宝宝受伤的处理方法。喝伤口较小宝宝如果被刺伤时伤口较小情况下,一般来说会有少量的血流出,这时候需要挤压伤口,让血流出,同时细菌也会被排出,再用碘伏消毒干净,涂点抗生素软膏。伤口较大假如是玻璃碎片,则可能伤害宝宝的肌肉或血...
15282092820：在公司上班脚受伤了怎么办
龚货使
：答：1、向人力资源和社会保障局（原劳动局）申请工伤认定，公司需要在事故发生的一个月内申报，如果公司不申请，则工伤职工或者其近亲属在一年内提出认定申请。需提交材料：工伤认定申请表（劳动局的网站一般有下载）、与用人单位存在劳动关系的证明材料、医疗诊断证明等；2、如果经过治疗伤情相对稳定后存在残疾...
15282092820：职工工作时受伤该怎么办?
龚货使
：答：职工工作时受伤该怎么办? 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 职工工作时受伤该怎么办? 我来答 3个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?
15282092820：宝宝受伤怎么办?
龚货使
：答：宝宝受伤了,该怎么办?这里有一些小技巧,希望对大家有所帮助。小擦伤如果只是小擦伤,建议用碘伏或者75%酒精,清理创面,消毒。啕浅伤口如果破了点皮,1㎝以内,浅伤口(很浅哦),伤口上有污染,一定要清创干净,消毒,包扎。大伤口如果破了伤口比较大,或者伤口又大又深,建议立刻去医院处理,需要清创,消毒,...
15282092820：孩子在幼儿园受伤了怎么办
龚货使
：答：作为家长,当然是不希望自己的孩子受伤,但是孩子到了年龄之后是需要去幼儿园读书的,其实不止是家长每个幼儿园也都不希望孩子受到伤害,但是因为孩子年龄小,是没有什么危险意识的,在这个年龄正处于好奇调皮的阶段,所以有时意外难免会发生。那么小孩在幼儿园受伤了怎么办呢?啕皮外伤处理首先要观察孩子受的是皮外伤,还是...
15282092820：受伤了怎么办?
龚货使
：答：1、受伤了不要紧，安慰是心心相惜的源泉，让最温馨的问候萦绕你，让最美丽的祝福陪伴你。2、受伤是小事，凡事淡然些，想开些，看惯些，生活就会云开雾散，无限美好。3、受伤已经过去了，要快乐，不要哀乐，要乐观，不要悲观，如花般的好心情，你值得拥有。4、受伤不用在意，振作起来，昂正自信的头颅...
15282092820：孩子受伤怎么办?
龚货使
：答：如果孩子受伤了,家长应该怎么办呢?本文将为您介绍几种常见的孩子受伤情况及应对方法。喝轻微流血如果只有轻微的流血,一会就不流了就没有大问题;但如果流血多,或是止不住血,当然得去医院看了。嘴部受伤当孩子摔伤嘴的时候,最好能让孩子嗽口,这样就能知道伤口在哪,严重不严重的,另外这样也能把嘴里的脏血吐...
15282092820：宝宝受伤了,怎么办?
龚货使
：答：宝宝不慎受伤,这时候千万不要慌张!本文将为您介绍如何正确处理宝宝的伤口,以及伤口恢复期间的注意事项。伤口处理如果伤口不深,可以用碘伏轻轻消毒。但如果是被铁器划伤,务必尽快接种破伤风疫苗。如果伤势是由外界因素而非铁器造成,且伤口不深,可以自行处理。識伤口恢复期间的注意事项伤口恢复期间,记得每天三次消毒,...
15282092820：受伤了怎么办安全教案?
龚货使
：答：小班《受伤了怎么办》安全教案与反思 活动设计背景 本班幼儿年龄较小,在节假日幼儿受伤的事情时有发生,为了幼儿学会保护自己,设计了这节课。 活动目标 1、引导幼儿学会避免受伤。 2、培养幼儿互相关心、互相帮助的好品质。 教学重点、难点 重点:让幼儿学会避免受伤 难点:学习简单的自救方法 活动准备 受伤的事例图片...
