怎样才能忘掉一个不该爱的人
忘掉一个不该喜欢的人其实很简单的，下面是方法：
1、直面残忍，便于清醒。
忘记一个不该去爱的人，首先应该多想想那些残忍的事情，比方说曾经的尴尬、难过、窘迫、心酸等等。既然不该去爱，肯定会有很多非常残酷的无法逾越的真实原因。如果你和他在一起，天天都很甜蜜，没有任何苦恼的话，又为什么会分开不能继续？
所以说，不要只留恋那些过去的美好的事情，而是要多回忆那些痛苦的事情。把他这个不该爱的人，直接与那些痛苦的回忆画上等号。只要一想到他，就会联系到那些痛苦的事情。时间久了，你对他的思念就会被这种痛苦的感觉给冲淡。
2、经历更多，冲淡回忆。
遗忘一个人很难，关键一个原因是，脑子里有很多与他有关的美好回忆。会时不时地拉扯你，让你留恋过去，不愿前行。面对这种情况，一下子从脑海中删除那些记忆是不现实的，除非你失忆。唯一能做的就是，继续经历更多、更新鲜、更鲜活的事情，用新的回忆冲淡过去的回忆。这里说的经历，不包括马上展开一段新恋情！
因为在你未彻底忘掉一个人的时候就开始新感情是非常不理智的做法，会产生对比、替代、逃避等不好的心态，不利于你真正走出过去的阴影。这里说的经历，可以去外面游山玩水，可以和朋友尽情嬉闹，可以把心声写成故事让别人指点……总之就是不要让自己轻易闲下来，不然寂寞的回忆肯定会吞噬你。
3、不得我命，各奔前程。
在爱情中，我秉承的态度是“得之我幸，失之我命”。不应该强求任何一段感情，而是应该顺其自然。强求与努力的区别是，努力是达到目的的过程与态度，重点是过程，而强求只看重结果。
有些时候，我们应该给自己设定一些“命运论”，安慰自己某些事情是否能得到，关键看自己的命。如此的做法，可以帮助我们排除那些空想带来的欲望，让我们更加脚踏实地地面对任何事情。
1、通过做很多自己喜欢的事情来转移注意力分散精力，通过让自己获得更多的知识思想来忘记。通常看书、读诗歌、听音乐、看电影、大量运动是我的主要选择。
做这些事情的时候注意力会特别集中的只为这件事情，这样一来就没有空闲的时间来想其他的人和事了，同时看书和读诗歌可以让思想深度加深加宽而不是只停留在某一表面的痛苦和悲伤中，这样一来让你悲伤或是忧伤的人对你就没有多大影响了。
2、在网络世界中向陌生人倾诉。一吐为快这是解决很多感情痛苦的最粗暴方式，你说出了藏在心中的秘密会轻松很多同时因为你倾诉的对象是陌生人也不用担心被泄露，人一旦说出自己心中无法说出的秘密之后会轻松愉快很多。
自然也就觉得过去爱的那个不该爱的人也没什么特别之处了，和大多数人一样而已，选择性的忘记他的闪光点而多想想他的缺点然后就用很平淡的眼光和看其他人一样就可以。
3、忘掉一个人最好的办法就是开始一段新的恋情，要说很快忘掉那个人是不可能的，但是时间是治愈伤痛的最好良药，想要彻底忘掉曾经深爱过的人，也许需要一辈子，我们要有重新开始的勇气，要相信在某一天会找到命中注定的那个人，你失恋的痛苦就会减少很多，剩下的就交给时间吧。
■不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间推移，就会慢慢忘记,因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你记忆，并且包括你心里所想 倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了
■常常,我们会失去很多自己不愿失去的东西.不得不面对一次次失去.一次次的心痛.常常,当我们失去时候.总会觉得整个世界都跟着毁灭,整个人生都因为失去而不再有意义.事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中不是所有梦都能实现，不是所有话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变结局只会让我们再次心痛，再次受伤。然后越陷越深如他已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，何妨让自己放手，就当放开她也放开自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是个多么明智选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初的自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切惊天地
■也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧？这样好让别人有机会爱你，也让你有机会人 遗忘会很痛苦，只要你够坚持，只要你够爱自己，有一天回过头来想想，你会明白这世上，你以为不能忘记的并非不能忘记，你以为不能失去的也并非不能失去,,, 惊天地专属
既然是不该爱的，说明是错误的一种选择，及时收手，果断放下就好了。如果不快刀斩乱麻，痛苦的只能是自己。
感情的世界里，爱一个人没有错，但爱上了一个不该爱的人，便注定要遭受一段痛苦与折磨。
这时候最聪明的办法，是选择洒脱放下，根据这3个步骤，忘掉那个不该爱的人。
1
删除
人生在世，万事都讲究一个缘分，爱情更是如此。有缘千里能相会，无情对面手难牵。
爱上一个不该爱的人，说明两人之间没有缘分，既然无缘无分，又何必执着强求。
此时删除他的所有联系方式，从此一别两宽，各自安好，是当下最好的方式。
否则这段感情当断不断，未来总有一天必受其乱。
《人生删除事务所》中也有一句让人印象深刻的句子：“删除有时也是一种守护。”
对于那些不该爱上的人，删除是对彼此最体面的告别，告诉自己不要再去沉浸过去。
潇洒的人，从不会死缠烂打。也只有删除了他，才能让自己的心容纳更多的快乐。
感情里，不该强求的感情永远都不要想，勇敢地放手才可能有更好的未来。
2
转移
朋友圈看到一句话，觉得很有道理：
“当我们对某样无意义的事物走火入魔时，最简单的方法是转移你的注意力。”
人生总会有一些难熬的时刻，如果此时的你，在爱情中迷失了方向，那就试着让自己向别的事情转移注意力。
一个人读书旅行运动，走马观花潇潇洒洒。和大自然交心，和好朋友倾诉，或是静下心来，在书中寻找安慰。
这些爱好都能让你暂时地忘掉烦恼，放下心里的包袱，真实地面对自己的内心。
不该爱的人不要过度眷恋，更不要一个人苦苦挣扎，在痛苦的原地上继续纠结。
人生要向前看，那里有一片明亮的天，有美好的人和事，不会让人感到彷徨与难过。
3
忙碌
闲人是非多，一忙解千愁。
忙，是治愈一切的良药。人一旦忙起来，就没有太多复杂的情绪，更不会胡思乱想，患得患失。
生活中，无论男女，一定要一有份事业，它是经营爱情的最佳筹码。
当感情不如意时，可以把时间和精力都用来投资自己，放在提升自我上。
张小娴也曾说过：“爱情缺席的时候，你要努力些，努力工作，努力让自己进步。男人有了事业，便有女人。女人有了事业，即便没有爱情，至少还有钱。”
无论何时，一个人最好的保鲜方式就是不断进步，让自己成为更好和更值得爱的人。
享受生活，做好事业，在忙碌的工作中调整身心，让自己成长为一个内心强大，无惧孤独的人。
4
很喜欢路遥说过的一句话：“人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。”
这个世界上，每个人都值得被爱，被珍惜，被呵护。
无论你好与不好，总有一个人会永远等着你的。
而你也只有忘掉不该爱的人，才会为那个值得爱的人腾出空间，更好地去爱自己该爱的人。
未来的某一天，他终会隔着茫茫人海，带着所有的温柔向你奔赴而来。
与你相遇相知，走进你心里，再也不会离开。
15057702613：怎样才能忘掉一个不该爱的人
桂友泰
：答：一个人读书旅行运动，走马观花潇潇洒洒。和大自然交心，和好朋友倾诉，或是静下心来，在书中寻找安慰。这些爱好都能让你暂时地忘掉烦恼，放下心里的包袱，真实地面对自己的内心。不该爱的人不要过度眷恋，更不要一个人苦苦挣扎，在痛苦的原地上继续纠结。人生要向前看，那里有一片明亮的天，有美好的...
15057702613：怎样才能忘记一个不该爱的人呢?
桂友泰
：答：1、接受现实：首先，要接受这个事实，认识到爱上一个不该爱的人是不可抗拒的，但也要明白这种感情可能无法实现，因为各种原因。2、寻求支持：与亲友、心理咨询师或支持团体交流，分享你的感受和困惑。倾诉和得到支持可以帮助你理清思绪，获得建议和鼓励。3、冷静思考：重新评估这段感情，分析其中的困扰和...
15057702613：喜欢上一个自己本不该喜欢的人,怎样去忘掉他?
桂友泰
：答：1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如:多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!2.时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最...
15057702613：怎么能忘掉一个不该爱的人
桂友泰
：答：怎么能忘掉一个不该爱的人1 1、想要忘记一个不该爱人的话，我们首先需要做的是尽量不要想起与他有关的事情，这是非常重要的，有些人会觉得不想起比较难，其实并不是，只要我们尽量将自己变得忙碌起来，之后就不会有太多的时间去想对方了。例如：我们可以将自己置身于忙碌的工作之中。2、我们最好...
15057702613：怎样才能忘记一个不该爱的人
桂友泰
：答：1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!2.时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最...
15057702613：怎样才能忘记一个不该爱的人
桂友泰
：答：爱情来临之际，如涛涛江水，无法阻挡；可是爱错了人，是一件非常痛苦的事情；谁也不知道未来会是什么样，谁也不清楚，人生会是什么结局；可是爱情既然已经无法继续，那么就应该要勇敢的想办法断掉；当你爱上了一个不该爱的人时，那么你想忘记他，你就应该要断掉跟他所有的联系；眼不见，心才会不烦...
15057702613：怎么样才能忘掉一个人不该爱的人,
桂友泰
：答：忘掉一个不该喜欢的人其实很简单的，下面是方法：1、直面残忍，便于清醒。忘记一个不该去爱的人，首先应该多想想那些残忍的事情，比方说曾经的尴尬、难过、窘迫、心酸等等。既然不该去爱，肯定会有很多非常残酷的无法逾越的真实原因。如果你和他在一起，天天都很甜蜜，没有任何苦恼的话，又为什么会...
15057702613：怎样彻底忘记一个不该爱的人
桂友泰
：答：如果你又碰到了一个适合的人，那么你大可以忘记过去，好好的和这个人交往。一个人如果是真的爱你的，那么他一定会把你捧在手心，到时候，你会感受到什么才是真正的爱情。你所有的悲痛也会由另一个人来化解。所以如果你想要彻底的忘记一个不爱你的男人，那么你可以选择真心实意的和一个爱你的人交往...
15057702613：怎样才能彻底忘记一个不该爱的人
桂友泰
：答：自然也就觉得过去爱的那个不该爱的人也没什么特别之处了，和大多数人一样而已，选择性的忘记他的闪光点而多想想他的缺点然后就用很平淡的眼光和看其他人一样就可以。3、忘掉一个人最好的办法就是开始一段新的恋情，要说很快忘掉那个人是不可能的，但是时间是治愈伤痛的最好良药，想要彻底忘掉曾经深...
15057702613：如何在最短的时间内忘记一个不该爱的人?
桂友泰
：答：爱情本身并没有对与错，一场错误的爱情意味着爱着一个不该爱的人，从长远以及未来出发，放手可谓最明智的选择。那么我们该如何才能忘记一个不该爱的人呢？或者下面的方法可以帮助你放开心扉，正视自我，唤醒心中的觉悟，做出最理智的选择。我们必须承认，忘记一个自己曾经深爱着的人，的确是一种无奈，更...
