儿童篮球训练视频教程

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儿童篮球训练视频教程

来源：www.zuowenzhai.com 投稿：2024-05-31

儿童篮球培训教程
：答：球性练习：球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作，打下基础。(1)屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身...

儿童篮球训练10个基本动作
：答：儿童篮球训练10个基本动作：接球、带球、传球、投篮、运球过人、篮板球、防守、盯人防守、快速反应、团队合作。1、接球：学会准确、稳定地接住传球。练习接球时，可以用两只手或只用一只手，尽量保持手部放松，准确抓住球。2、带球：学会用手控制篮球，进行推进或转移。练习时，可以在场地上进行简单的运球，...

儿童篮球训练10个基本动作
：答：儿童篮球训练10个基本动作如下：1、原地拍球：双手反复拍球，锻炼手腕和手指的力量。2、行进间拍球：一手持球于头上，另一手帮助向下擦拍，反复进行，可以加强球感。3、原地左右拍球：面向前方，双手反复拍球。4、行进间左右拍球：面向前方，交替将球抛给自己的一侧，反复进行。5、单手左右拍球：一手持球...

儿童篮球训练10个基本动作
：答：儿童篮球训练的十个基本动作：1. 接球：稳定且准确地接收传球，无论是用两只手还是单手，都要保持手部放松，确保抓住球。2. 带球：用手控制篮球，进行推进或传球。在场地上练习简单的运球，通过改变速度和方向来提高控球技巧。3. 传球：以适当的力量和准确性传球给队友。可以进行对角传球、胸前传球等不...

幼儿篮球训练有什么好的方法技巧
：答：幼儿篮球训练的方法、技巧:1、柔韧和灵敏素质训练。分腿立向前屈体、侧弓步压腿、转体、身体后伸等动作的练习，为篮球技术打下基础。2、结合篮球步法提高移动能力。篮球步法是做好篮球训练的关键，在儿童速度敏感期十分重要。3、运球练习提高球性。采用基础运球和各种运球相结合的方法进行，以加强运球基础...

儿童篮球如何训练
：答：篮球运动受到很多人的喜欢，但是训练儿童的篮球技能却和成人不同，那如何训练儿童打篮球呢？儿童篮球如何训练基本功训练要扎实。少年儿童比较比较灵活善于模仿，潜力无穷。但是容易产生一些多余的小动作。所以教练在示范动作的时候一定要标准，另外难度要适当降低，训练强度要适当。教练做示范的时候要讲解与示范...

求篮球步法训练教程
：答：篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法: 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,...

怎么教孩子篮球
：答：一、着重培养团队意识儿童篮球训练方法：团队意识为一、身体发展为二、技术要领为三篮球作为一项团队运动，想要取得比赛的胜利，还是要依靠集体的力量，这一点和足球、排球等团队运动其实十分相似，在欧洲那些足球水平发达的国家，在球员小的时候，都会注重培养球员的团队意识，而篮球也是一样，在场上只会...

篮球运球基本功训练视频教程
：答：1、高运球运球时，球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中，为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法，不受防守队员的阻碍。运作方法：上身略微向前倾斜，向前看，以肘关节为轴，用手拍前后压球，控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有节奏地向前移动。...

燕泉采17772153432：    篮球怎么练三步篮视频
易怖贵:      ：1-先练习拍球、运球,最好是练到盲拍的程度,就是不看球可以带球熟练的跑. 2-然后就是练习上篮的脚步.先不拿球,向前走步,慢一点,右脚落地时候,在心里喊“一”,下一步左脚落地时候,喊“二”,然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接...

燕泉采17772153432：    篮球的基本功应该如何练从什么练起? -
易怖贵:      ：练习篮球基本功最重要的三点: 首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球; 其次要学会绕球培养良好的球感例如绕颈饶腰等; 最后就要学会跑动中的运球不求快求稳 . 做到这三点之后,应该按如下方法做: 第一:就是标准的姿势,也就是保持正确的手型.正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球.手腕与手肘分别成90度, 形成一个不关口的正方形.出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动和手指出手的感觉.出手不求高但求快,最后就是上篮. 第二:上篮最重要的是注重节奏的把握.让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破,不求快 ,但求钻对方的弱侧(即空间大的一面).起跳不求高 ,注意身体对球体的掩护,出手时注意手指的挑篮别僵硬.

燕泉采17772153432：    篮球的基础训练 -
易怖贵:      ：开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1单手体前向侧挥摆球两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧...

燕泉采17772153432：    怎么练习篮球球技?
易怖贵:      ：降低重心,用身体护球,整个手掌包住球,手腕用力,还有就是良好的节奏感. 运球做变速跑动,用双手将球围绕身体的某一部分做环绕,以增加双手的球感,为自己设置不同的障碍物,运球绕过它们.总之一句话:“熟能生巧”.记得不能偏...

燕泉采17772153432：    打篮球怎么跳投最好有教学视频
易怖贵:      ： 1.首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球恩然后是向后一跳拿球再跳投 (向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉) {这招一定要练好连贯拉才好用}防都防不了:) 2.带球45度的最佳跳投的角...

燕泉采17772153432：    篮球训练方法 -
易怖贵:      ：官场话我不多说,篮球训练我给你一个方案,你试试,好的话和我说声就好了. 每天绕球场10圈,然后开始300个2分接球就投训练,100个3分接球就投训练.200个上篮,分左右中.这样能提高你的命中率. 然后就是力量训练,每天40个一组,3组俯卧撑,要高质量.同样数量的仰卧起着.哑铃一对,30个一组,3组. 然后就是找篮球教学视频看,学篮球意识. 如果你照做,3个月后你必然牛X. 我现在也在这么做,大家一起加油谢谢. 为了篮球,我想这么是值得的.

燕泉采17772153432：    如何对6岁儿童进行篮球训练 -
易怖贵:      ：可否问下你是哪里人...如果可以我想一起教你表弟一起打球.因为我很想培养人.我是广州的

燕泉采17772153432：    完整的篮球基础教程视频在哪里找? -
易怖贵:      ：最佳答案 http://www.pp.tv/Watch/19602406.html?site=1 NBA球星教学托马斯教组织后卫 http://v.youku.com/v_show/id_XMzU4MTg2NzI=_rss.html 张卫平篮球训练视频教程

燕泉采17772153432：    球篮球教学视频 -
易怖贵:      ： http://www.tudou.com/programs/view/ltY http://v.youku.com/v_playlist/f840524o1p111.htmlSYu8HDW0/ 看看是不是你需要的视频.其实青少年想打好篮球,切记,一定要注重篮球各项基本功的练习,否则,不会有什么发展前途.

燕泉采17772153432：    篮球基础教学 -
易怖贵:      ：先来谈控球这是基本功的问题是篮球的基础练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球其次要学会绕球培养良好的球感例如绕颈饶腰等. 最后就要学会跑动中的运球不求快求稳先做到这三点其次就是标准的姿势 ...

（编辑：qq网友）