压抑

压抑与压抑的区别?
：答：压抑是对感情、力量等加以限制，使不能充分流露或发挥。压抑是一种较为普遍的病态社会心理。专指个人受挫后，不是将变化的思想、情感释放出来，转出去，而是将其压抑在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪...

什么是压抑?
：答：压抑是指患者感受到持续的压抑感，是一种不良的心理状态，其发生和自身的性格、环境因素、家庭因素等有关。1、自身的性格：可能是因为本身的性格比较内向，加之心思比较敏感，特别在意别人的评价，当听到不好的评价时，会产生自卑心理，久而久之，会出现不良的心理状态，出现压抑症状。2、环境因素：可能...

心情压抑怎么缓解(七个妙招教你摆脱压抑的情绪)
：答：当心情压抑时，以下七个妙招可以帮助您缓解压抑的情绪：找人倾诉：与亲友或信任的人分享自己的感受和情绪，得到理解和支持，可以减轻情绪负担。情绪释放：找一个安静的地方，让自己自由地表达情绪，可以通过大声喊叫、写日记、或者跳舞来释放情感。体育锻炼：进行身体运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于释放...

压抑心理有哪些特点?
：答：压抑专指个人受到挫折后，不是将变化的思想、情感释放出来，而是将其抑制在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。心理压抑有如下特点：(1)内向性。过于自我克制、忍耐，以求得安宁。(2)消沉性。总是...

如果长期压抑自己的情绪会怎样
：答：长期压抑自己的情绪可能导致多种不良后果，对身心健康都会产生负面影响。以下是一些可能的后果：心理健康问题：长期压抑情绪可能导致抑郁、焦虑、情绪不稳定、自卑感等心理健康问题。情绪得不到有效的释放和处理，可能会增加心理压力，影响心理健康。身体健康问题：长期压抑情绪可能增加患心血管疾病、免疫系统功能...

长期情绪压抑会有什么后果?
：答：长期情绪压抑可能会对身心健康产生各种不良后果。以下是一些可能的后果：心理健康问题：长期情绪压抑可能导致抑郁、焦虑、自卑感、情绪波动等心理健康问题。身体健康问题：长期情绪压抑可能增加患心血管疾病、免疫系统功能下降、消化问题等身体健康问题的风险。社交障碍：长期情绪压抑可能导致人变得封闭、疏离，影响...

很压抑怎么办?
：答：你好 ，很高兴回答你的问题 ，你的问题是 很压抑，怎么办？首先最好能够找到压抑的原因。找到原因才能有效的解决。如果就是压抑 ，而不知道是什么原因造成的。那往往可能是精神方面造成的。这就需要引起重视了。平时要学会释放自己的情绪。比如听听音乐，唱唱歌之类的。或者去健身俱乐部打打沙袋发泄一下都...

情绪压抑太久会怎么样?
：答：长期压抑自己的情绪，如果压抑了悲伤和难过，容易导致心境低落，也就是抑郁；如果压抑了愤怒，会变得冷酷凶狠，有暴力冲动；如果压抑了害怕和恐惧，容易变得敏感，没有安全感。情绪是一股能量，只有发泄才会让它流动起来，从你心里释放出去，如果一味压抑，很容易导致情绪固着在身体内，不仅会影响人格，还会...

为什么我们会习惯性压抑情绪?
：答：习惯性压抑情绪可能是由多种原因造成的,下面是一些常见的原因: 文化和社会因素: 在一些文化和社会中,情绪表达可能被视为不受欢迎或不可接受的行为。这使得一些人学会了将情绪压抑,以避免引起他人的注意或批评。 家庭教育: 在一些家庭中,父母可能会教导孩子将情绪藏在心底,认为情绪表达是一种弱点或不好的行为。 过...

为什么会觉得很压抑?
：答：因为你被要求的太多了。一、什么是压抑？受到挫折后，个体把意识不能接受的冲动、矛盾、 情感 等排斥到意识之外，压抑到潜意识之中，推迟满足需要的时间。或者主动忘记自己的不幸与痛苦，轻松地迎接再次的考验。从而避免焦虑、紧张和冲突，解除心理压力。二、压抑的影响？1、对于个人来说作为心理防御机制...