心里好压抑好累好想哭

为什么我越压抑自己就会越想哭呢?
：答：换个角度想，这个时候你已经很难受了，你需要通过哭来释放自己，让自己好好哭一场，满足内在小孩的需求，这样才能哭完后真正的站起来，别压抑自己的哭，也别瞧不起自己的眼泪，它其实在帮你。成长中的创伤多存在于潜意识层面，流泪的时候如果用意识层面来干涉，其实是无效的，而且有时候可能越控制眼泪...

为什么心里总是有种闷闷的感觉!很想哭,感觉很累很累!谁能告诉我这是为 ...
：答：起码表现给大众是坚强的样子？不过，喜怒哀乐苦与悲都是人之常情中的基本情绪，适当的抒发还是很有必要的。如果很压抑，那么就找熟识的好朋友一起出去散散心，或者，你也可以一个人去做做自己喜欢的事，吃些喜欢吃的东西，把积极的情绪调动起来就好了。调节需要一个过程，尤其是心里方面的。所以，慢慢...

想哭压力好大的说说
：答：9、生活工作压力大,最近又爆痘,生活琐事多,工作事情多又没做好,主要是没时间做,自己又想七想八,心情差到极点,没有安全感。 10、异地恋真的好累不想太作,但是每次在心里默默的念他的名字时就会想哭,回忆起四年来坎坎坷坷的种种就心里难受,一想到不知道啥时候才能真正跟他结婚而害怕,又想到真的到了结婚的那...

心里很压抑,很想哭?
：答：你好，看了你目前的状态，很能理解你现在的难受。爸爸妈妈的打架、以及妈妈对你说的话，让你心里好难受。但这些情绪目前还没有一个合适的宣泄方式，只有通过哭、生气来表达。之前高中的时候，我也有有和你类似的经历。来自爸爸妈妈的这种评价，会让自己很怀疑我存在的价值，仿佛现在的不好都是我造成的...

这几天觉得心里很压抑。想打自己的感觉。做什么都想哭的感觉,是我玻璃...
：答：同桌讽刺地说:“好没面子啊~~~。”一句话刺伤了我本来就很脆弱的心,我的泪水在眼里打转,终于趴在桌上哭了。这段时间我心里很压抑,但我一直着泪水,在学校更是强装着笑脸,掩饰着自己的悲伤,我不想让别人看到我的脆弱。后坐的张珊和隔一条走廊的潘姗低声地安慰我,她们不断地问我怎么了。我怎么了?我自己...

心情不好的时候很压抑,很想哭 怎么办 ?
：答：当情绪真的很低落的时候，可以哭泣，借助泪水发泄情绪，不要什么事情都憋在心里，想哭就哭，想笑就笑，这才是最酷的。如果哭不出来，可以看一场伤感的电影，在漆黑的电影院里哭泣、三、去做一些你喜欢的、会让快乐的事情 当真的很痛苦的时候，就不要勉强自己去做让你感到难受的事情了，给自己疲惫...

心情压抑很烦想哭的说说短语
：答：15. 如果两个人想好好的在一齐，就务必有一个人个性个性会忍。心里很压抑很烦的句子【经典篇】 1. 想当初的谁是谁非，如今早已物是人非。2. 别人都在假装正经，那我就只有假装不正经。3. 真正的感情，不是一见钟情而是日久生情。4. 能用钱解决的问题都不是问题，可问题是我是穷人。5. ...

最近总是想哭.情绪低落.不想说话
：答：想哭，心情烦躁，不想说话是有抑郁倾向，要学会自我调节，方法如下：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于...

感觉心里很压抑很难受很想哭
：答：您要问的是感觉心里很压抑很难受很想哭怎么办吗？倾诉或记录，深呼吸和放松。将感受写下来或与他人倾诉，可以帮助释放内心的压力。进行深呼吸和放松练习，深呼吸、冥想、温热浴或放松音乐等，这些方法有助于缓解焦虑和紧张。

想哭但是哭不出来,心里好累好累?
：答：请仔细看： 好想哭但又哭不出来心里很压抑 好想哭但又哭不出来心里很压抑，在我们的日常生活中，很多人都会遇到一些挫折或者是烦心事，而想用哭这种方法发泄出来的，可是有一些哭是哭不出来的，我和大家一起来看看好想哭但又哭不出来心里很压抑。好想哭但又哭不出来心里很压抑1 就心理而言,你...