打坐时辰对照表
道教什么时辰打坐好?
：答：每天早晨7点到8点左右，中午的12点到1点，以及晚上的7点到8点。别听他们瞎说什么子时午时。子时是凌晨一点，那个傻缺大半夜起来打坐？道教讲求顺其自然，一点起床本身就已经不自然了。时间上这些时间基本上普通人都有空闲...
什么时候打坐最好?
：答：问题一:打坐的最佳时间是什么 最好睡前打坐觉得脚麻就睡(30左右),凌晨4点起来再打坐脚麻了又继续睡,这钟点起来是很辛苦(用闹钟),不会影响睡眠(都在床上练)。练一个月保证你觉得身体明显好转。我年青时也是这样练。教我的老人已不...
打坐的最佳时间是什么
：答：在家居士每天什么时间打坐好，二十四小时打坐是最好。如果每天半夜时，两点钟起来打坐更好。少睡觉、少贪睡、少做噩梦、少贪欲。所以说最好的时间，就是每天睡四个小时，就起来打坐，这是最好的。打坐时间，这个长短哪，有...
道家打坐的最佳时间
：答：道家认为，为了打通筋脉，要先从打坐开始。以十二个时辰的法则，配合着呼吸，在子午卯酉这几个时辰打坐是最好的
什么时段打坐最好?
：答：打坐最好的时间是中午十一点到一点，也就是午时。晚上也是十一点到一点，子时，过去的修行人就是这么做的，这两个时间段修行效果非常好
有谁知道“子午抽添,卯酉沐浴”分别是指什么时辰?
：答：子时为晚上11点至凌晨1点。午时为中午11点至下午1点。卯时为早晨的5点至7点,酉时是下午的17点至19点.道家有个法则叫“子午抽添”，子午两时辰做工夫是抽添，卯酉两时辰打坐做工夫叫做“沐浴”。子午卯酉，也叫“四正...
什么时间打坐吸收宇宙能量最多
：答：打坐最佳时辰很多的，基本上阴转阳、阳转阴都是好时辰。子时、午时、卯时、酉时。昨天冬至也是个好日子，很多同修反应了，妄想特别少！！冬至是节气转换的日子哦！！对了，能量累积最快的方法不在开源，而在节流。所以第一...
十二时辰对照表图片
：答：丑古代十二时辰对照表，一刻=？ 一刻是15分钟 一柱香”的时间这个概念起缘于僧人 打坐，僧人以香的燃烧为计时方法，如僧人“打禅七”时一天要打11柱香，中间休息约20分钟。仔细想想，在当时，这是一个很好的方法了，不...
打坐初学者在夜里十二点打坐可取吗?
：答：可以，很好。晚上11点到凌晨1点是子时，此时打坐或者休息最好了。打坐两小时的话，补充的精力相当于睡一晚上。
道教 打坐朝哪个方向?
：答：传统道教打坐按照子午卯酉四个时辰四个方向来。确定你的坐姿，但是也有只是按照道教师尊的东面。为基准。也就是面东背西。
伊波素: ： 打坐时候,心静下来,气机会启动,气血循环最达到最旺盛.而身体器官运作最旺盛的时候,正是需要我们熟睡中进行.所以没有不妥,深夜打坐反而更能够帮助身体循环、排毒等等.当然如果熬夜打坐,精神不济,那是昏沉,没有办法静心,就不如好好睡觉去哦. 附上各器官排毒时刻表: 晚间11-凌晨1点,肝的排毒. 凌晨1-3点,胆的排毒 凌晨3-5点,肺的排毒(咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,) 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便. 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.
林米呢15267244682： 坐禅最佳的时间是何时段?
伊波素: ： 坐禅最佳的时间是何时段? 最好坐禅的时间是:凌晨 3:00 ~ 5:00; 次佳时间是:早上 5:00~7:00、傍晚 5:00~7:00、睡前 9:00~11:00. 子时(深夜 11:00~1:00)是睡眠时间、午时(中午11:00~1:00)是午餐、休息时间,此两段时间,一般人及初学者最好不要坐,但是,对于一个专业修行人,他经过长久时间的练习,自然任何时间修禅定都可以.
林米呢15267244682： 静坐的时间怎样确定?静坐的时间怎样确定?
伊波素: ： 每曰早晨天刚明时,做静功最好,其余时间也随意可做.若用坐 功,最少要坐三十分钟,最多不宜超过一小时半.若用睡功,即不拘时 间长短,能睡几时就是几时.夜间...
林米呢15267244682： 每天练几小时功,才能有成效啊?各位行家可以说说你们练功的时间表吗? -
伊波素: ： 因人而异吧. 练功的确要刻苦勤奋坚持, 但是练功不能急于求成.每天的时间不一定很长, 30分钟也有效果.我动功晚上散步的时候30分钟, 静功睡觉前30分钟.我认识的一个行家, 每天晚上7-9点打单式、套路, 11-1点练桩功静功(边看电视边站桩), 睡觉之前练气功,躺在床上练静功.
林米呢15267244682： 怎么练出气感? -
伊波素: ： 一、姿势以打坐姿势进行,(在这里最好不用睡式来炼以避免昏沉入睡的现象).打坐的姿势,可分坐椅式、散盘式、单盘式与双盘式.一般最好用盘坐的姿势,确实没有盘坐条件时,也可用坐椅式(即坐在椅子上,双腿着地).盘坐时,依靠...
林米呢15267244682： 为什么在床上总能想明白一些事情,平时却想不到? -
伊波素: ： 我觉得可以采取冥想疗法:冥想疗法主要是运用意识的想像力,调动生物信息场,调节身体阴阳,增强体质,祛除疾病.意识的想像力是有能量的,具有能动性,为阳;身体有形有质,为阴.当进入冥想状态时,就调动了具有平衡阴阳能量的...
林米呢15267244682： 一盏茶一柱香一袋烟的功夫分别指多久?
伊波素: ： 说法一:一年有十二月,一月有五周,一周有六日,一日有十二时辰,一时辰(2小时)有四刻,一刻(30分)有三盏茶,一盏茶(10分钟)有两柱香,一柱香(5分钟)...
林米呢15267244682： 尼姑们的作息时间如何 -
伊波素: ： 僧尼们每天6点起床.一般是自然醒来,也有用闹钟的.然后打扫卫生,洗脸穿戴什么的,把供着佛像的柜子打开透气,点酥油灯,换小钵里的供水.然后坐在自己的房间里念经.各种各样的经文念颂若干,才吃早饭.上午一般跟着老师学习经文.大约12点左右吃午饭.然后再学习思考经文,下午休息一个小时,种花啊,闲聊啊,洗洗衣服什么的,大约6点半到7点吃晚饭.晚饭后背诵经书,到10点左右睡觉.集体在经堂念经每个月大约5次.
林米呢15267244682： 一刻钟表示多少时间?
伊波素: ： 一刻是15分钟 一柱香”的时间这个概念起缘于僧人 打坐,僧人以香的燃烧为计时方法,如僧人“打禅七”时一天要打11柱香,中间休息约20分钟.仔细想想,在当时,这是一个很好的方法了,不受白天黑夜影响,携带方便,制作简单,且能营造气氛.那时的香皆为手工制作,且有标准,一柱香燃尽约为半个时辰,即现在的一个小时.晚间打更的更夫也用香来确定时间,所以也叫“更香”. 一柱香=5分钟;一盏茶=10分钟. 曾经的计算时间的单位:一年有十二月,一月有五周,一周有六日,一日有十二时辰,一时辰有四刻,一刻有三盏茶,一盏茶有两柱香,一柱香有五分,一分有六弹指,一弹指有十刹那.一刹那就是一秒钟.
林米呢15267244682： 打坐和甩手功怎么不可以一起练 -
伊波素: ： 打坐和甩手功不可以一起练,一个讲究心静,一个讲究运动,混在一起练没有任何好处.打坐的姿势和方法:1、双足跏趺先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐.先将右足置左腿上,再将左足置右足.中国古代的道家医理,认为...
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