打坐为什么可以治百病

打坐是一种健康的运动吗?它都有哪些功效?
：答：经常打坐可以有效的预防心血管类的疾病发生现在的生活和工作节奏都是比较快的，很多人一到办公室或者自己的工位里面，一坐就是一天，下班之后回到家里也是直接躺到沙发上，不愿意起来。这样时间长了以后，身体里面的血液流通速度就会变得比较慢，这样就有可能会引发一些心血管类的疾病，而经常打坐就可以让...

南怀瑾:打坐有什么好处
：答：舒服到发**，因此就不愿意下座了。所谓发乐，就包括**的意思，**还是粗的。打坐为什么对人体有那么多好处？先不管修道问题，只要腿一盘，手收拢来结手印，心脏的工作就减轻了。我们这个心脏是一个帮辅，随时收缩舒张，当两腿一盘两手一收，人体四肢向外消耗放射的功能就减少了，因此心脏工作可以缓慢...

打座能治病吗
：答：1、双盘可以帮助快速消除疲劳，增加记忆。2、双盘练的不仅是筋骨，而且能够把经络全部打开。3、如果练成，并每天坚持双盘20分钟，可保70岁登山如小伙，日常基本百病不生。4、双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足的人自然会把脊背顶的很直。5、练习双盘，能...

为什么古人喜欢选择清晨打坐呢?
：答：修文法师对佛理禅法和古代养生学，都有深刻的体悟，又心怀菩萨慈悲济世精神，故行文力求与现代人体科学知识接轨，对慢性疾病精神治疗方法进行深入浅出的论述，并开示了具体的打坐方法。文章虽短，功用可大，张居士在新加坡身患难治肝疾的小姑，遵照法师的开示的方法实践，配合药物治疗，不到半年时间，整个...

打坐为什么可以通经络
：答：打坐能积累能量，通过意守丹田等方法，让能量积累到一处，从量变到质变，一定时间后，就会沿经络运行，从而打通经络，让身体健康起来。

盘腿打坐有什么好处
：答：盘腿打坐可以提高自己的智慧 打坐是培福培慧的最好办法，通过打坐的一级级的阶梯修习，可以提高工作效率，增长智慧，使身心强健，对人生与宇宙能够正确地认识。静坐，通过“人体核聚变”，可以大大提高生命的质量。我们每天都在消耗能量，而现代人的苦恼之一就是精力不济，为什么呢？因为入不敷出。有人大...

打坐有什么用?怎么打坐?
：答：打坐:我国古代一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。 打坐又叫“盘坐”“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿,又可开智增慧。 并不是非要学佛了才可以打坐的,普通人也...

佛教僧人为什么要打坐?
：答：打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是“静”，“久静则定，久动则疲”。因此，打坐结束后，要活动筋骨，如：打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等，做到“动静结合”。打坐时头中正：头正，下巴稍微往前低一点点，后脑稍微向后...

每天坚持打坐10分钟,身体会有哪些收益呢?
：答：像一些经常打坐的人，他们为什么可以高寿，就是经常他们做了心理疗法。心情好，是可以在某种程度上决定人的身体健康状态的。打坐身体器官处于休息状态，盘坐阻止了部分下盘血液流通，从而使心脏动力更强促进血液循环有效冲击血管堵塞的物质。血脉通自然就能消除一些病症。日常生活中段练坐姿及身的正直性，佛家...

南怀瑾:盘腿打坐有什么好处
：答：所谓发乐，就包括快感的意思，快感还是粗的。打坐为什么对人体有那么多好处？先不管修道问题，只要腿一盘，手收拢来结手印，心脏的工作就减轻了。我们这个心脏是一个帮辅，随时收缩舒张，当两腿一盘两手一收，人体四肢向外消耗放射的功能就减少了，因此心脏工作可以缓慢，所以后世修道多半采用了打坐。打坐...