每天打坐一小时三年后
打坐三年后有许多收获我怎么今晚成了一个画家,画梅花,画得非常好?_百 ...
：答：正常，这是随心所做，有的人会出现突然会作诗，会武术，会舞，会唱等很多情况。都是心清净后出现的表现。建议继续打坐，别执迷于这样的体会。还没到火候。继续收心打坐进步会很快
长期打坐意守中丹田,慢慢地会出现斩赤龙的现象吗?我是女性,一直不得法...
：答：我打坐三年才斩赤龙，外阴会缩进去，缩进去了以后半年才无月经
请教高人,我打坐三年没有气感的原因
：答：你除了打坐三年，还有啥情形可以讲一下吗？比如，你现在大约的年龄，男的还是女的，身体状况，打坐的环境，依什么方式方法练习打坐的，读的哪些书，对那哪些部分内容最有感触，打坐时如何调身调息调心的，等等。只是一句打坐三年，信息量太少，不能随便就下结论的。
每天打坐会有什么坏处?
：答：每天打坐可能会带来哪些坏处？打坐，作为一种传统的修身养性方式，被许多人视为一种静心和平衡日常生活的方法。然而，不当的打坐习惯或姿势可能会对身体健康造成不利影响。首先，不正确的打坐姿势可能会对骨盆和脊柱造成伤害。如果打坐时没有适当的支撑，如臀部垫高，长时间下来可能会导致骨盆变形和脊柱受损...
打坐对身体的好处是什么?
：答：2、打坐只要坚持下去，可以调节身心，特别是减缓压力的效果很好。对于工作、生活等导致的精神压力，都可以经过打坐进行缓解，打坐之后使人体精力更加充沛，做事情更有精力，注意力更集中。3、打坐可以帮助人体调整气血，提高抗病能力，特别是每天打坐时间控制在半个小时到一个小时之间，可以增加人体免疫力，对于...
每天打坐会有什么坏处?
：答：双腿肯定会出现酸麻的感觉，所以说打坐久了之后对双腿危害非常大。03，打坐会增加精神压力说到打坐会增加精神压力，你肯定会反问，打坐不是为了避免外界的惊扰吗？“身居闹市里，心无车马喧”这怎么会对精神造成压力呢？其实不然，因为在打坐之前肯定是需要聚精会神的，那么持续一段时间之后，...
每天一个小时打坐,练多久才能见效?
：答：这个我认为如果你每天一小时的打坐。那基本上一个月你就可以形成了一个习惯。这个一个月保证就可以见效的。所以说坚持才是一个好的习惯呢。
打坐三年为什么每年同一月发一次高烧
：答：打坐和发烧是没有什么关系的。楼主每年发烧一次这和你的体质有关系。人的身体是有记忆性的，如果你每年都这样的话，就是一种身体上的本能反应。加强身体锻炼就好了，不必要太在意。同时如果每年就发烧一次的话对身体没有坏处，发烧能够帮助人体排毒和杀死身体一定量的病毒。有很多人都是这儿样的，身体小...
达照法师答疑:如何通过打坐得以进步?
：答：所以这三个方面你如果关注到了，那打坐只是其中的很小的一部分。你一天24个小时，就算你每天坚持坐一个小时，你就光坐在那里像木头一样，有什么用呢？那好也会好一点，因为它是身业，至少这一小时的身业是好的，是正常的，是坐在那里的。你如果不是打坐一个小时，你就经行这一个小时，你身体也是...
打坐近三年,没有没有任何感觉
：答：没感觉是好事 求感觉那是外道 把脑子里的妄想祛除才是真打坐
曲郎奔: ： 如果每次收功都能感觉到身心舒畅,那么怎么能说精神萎靡呢? 另外上大学停止了两年,怎么知道精神萎靡是打坐的原因呢? 其实打坐静思应该是很有效果的. 你试一试把打坐的时间改一改.
扶彭奔17059741101： 静坐能延长寿命吗? -
曲郎奔: ： 早晚静坐有助延长寿命 “静坐”是一种精神上的“健身运动”.“静坐”能让我们养气、养精、养德、养神、养慧.静坐的力量不可低估,它能让我们在静中释放工作中的压力和生活上烦恼,让心灵得到净化和休息;静坐,对治疗中老年高血压...
扶彭奔17059741101： 每天打坐4个小时对身体有哪些好处,看看就知 -
曲郎奔: ： 打坐是一种很好的养生健身法,既可养身延寿,又可开智增慧.打坐一般分为自然盘(散盘)、单盘和双盘,其中双盘对于身体的改善与调节效果最佳.那双盘究竟有哪些好处呢.我们一起来看看吧. 1、双盘可以帮助快速消除疲劳,增加记忆...
扶彭奔17059741101： 每天早晚坚持打坐各一小时,请问多久可以通小周天? -
曲郎奔: ： 这个没有固定的时间标准,真气充盈才能谈通周天.每天打坐自然是好事,但是要看入静入定的情况,否则效果不一样.而且周天还有意念周天、丹道周天的的分类,标准也不完全一样.最关键的是通周天不能够强求,否则会有危险.还是建议你按水到渠成的原则循序渐进的来.
扶彭奔17059741101： 静坐有什么好处 -
曲郎奔: ： 当静坐达到入静状态时,不仅能主观上感受到那些极其舒适的心理效应,身体上也会出现许多客观的变化,产生良好的生理效应.这些客观变化表现在全身各个系统.对这方面的研究,是从50年代开始的.大量研究已证实了入静的生理效应. ...
扶彭奔17059741101： 打坐利身体 -
曲郎奔: ： 理论上说打坐入静了的话,确实打坐1小时相当于睡觉2,3个小时,因为打坐入定期间的脑波是阿尔法脑波和斯塔脑波(你可以上网查阅脑波方面的知识),大脑是得到充分休息的.但是,一般人要入定到这种程度是要经过长期练习的,不是每个...
扶彭奔17059741101： 每天打坐的时间长短是根据什么决定的 -
曲郎奔: ： 阿弥陀佛!打坐时间长短不能说明修行的好坏.不过3、4个小时时间不长.末学以前有时间的话曾经一座七八个小时.另外如果打七的话,我们修心中心的4小时一座,每天3座,每天还要上晚课、听法师开示,最后一天6小时一座,也是连打3座.一般要打3、4个七.我们修行应该精进,但同时也不能执著.
扶彭奔17059741101： 有打坐的有的来说说话吧,我打坐一个小时,解麻后,腿好难受,没法坐更久了,你们都坐多久大神指点下吧 -
曲郎奔: ： 刚开始的时候,打坐十分钟,二十分钟,三十分钟,慢慢增加,你不要一刚开始打坐就坐一个钟那肯定是受不了的.打座一年左右,再打坐一个钟,是没有问题的,也不会酸痛的.要有一个循序渐进的过程.
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