那沾奋19234231046：    玉蟾功 - 搜狗百科
易纪泥:      ： 玉蟾功就是在研究癞蛤蟆吸气胀腹,增加腹压的实践中形成和发展起来的一种功法.吞气法也称大蟾气,是金蟾功的要法,吞不对害人.吞气法比较安全的练法是用口吞气,吞而不吸.可对着月亮练也可对着初升的红日练,不对着日月靠观想也行.

那沾奋19234231046：    女性养生保健知识 -
易纪泥:      ： 、 揉腹:双手掌从腹部剑突下推至趾骨联合上缘,连推12次. 2、 将两手置于腹部左右两侧,从肋缘下推至盆骨处,连退12次. 3、 有左手置于肚脐周围,右手按在左手上面,揉按脐围,按顺时针和逆时针方向各揉12次 一套四式的小腹健身操...

那沾奋19234231046：    饭后按摩肚子利&害? -
易纪泥:      ： 饭后按摩小腹能瘦身一套四式的小腹健身操,每招每次大约做36下,就能达到活化身体的功能.第一式:丹田小腹神阙穴方法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方.轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样.然后大拇指先...

那沾奋19234231046：    怎么减肚子啊 -
易纪泥:      ： 饭后4式健身操 快速瘦腰瘦腹一套四式的小腹健身操,每招每次大约做36下,就能达到活化身体的功能. 第一式:丹田小腹神阙穴 方法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方.轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样.然后大...

那沾奋19234231046：    如何练习青蛙翻浪减肥功 -
易纪泥:      ： 该功系由青蛙功、莲花座功、玉蟾翻浪功组成.玉蟾翻浪功练后,能使绝大部分人减弱或消除饥饿感.练此功者,在练功期间可以很自然地减食.主治:单纯性肥胖,伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹胀、下肢浮肿者.练法:①坐在约高35厘米凳...

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