篮球如何防守不犯规
怎样防守不容易犯规(篮球)?
：答：我是女生!158CM,非常喜欢打篮球,但是8次比赛我起码有5次是被5次犯规罚下场的,我想知道怎样防守不容易犯规!(特别是盖帽的的时候总是打手,不盖她们有后进球!)准备有比赛,希望... 我是女生!158CM,非常喜欢打篮球,但是8次比赛我起码有5次是被5次犯规罚下场的,我想知道怎样防守不容易犯规! (特别是盖帽的的...
篮球里面什么叫阻挡?什么才是正确的防守?
：答：1、阻挡：是阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。2、正确的防守：防守队员必须占有合法的防守位置。当一名防守队员面对对手，并且双脚着地...
篮球怎么防人不犯规
：答：你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
篮球中防守队员防守技巧有哪些呢?应该怎么做呢?
：答：2、应综合分析持球队员的情况，判断其真正意图，不要被对⽅的假动作所迷惑，3、防守过程中始终要伺机抢、打对⼿的球，给持球队员施加压⼒。但⼀定要动作突然快速，注意保持⾝体平衡，避免犯规，并且⼿、脚和⾝体要善于做补偿动作;4、凡是对x...
有关篮球规则(阻挡)
：答：1,2都是你犯规 防守不犯规必须是用躯干正面来和对方身体接触（即胸部）。毕竟，篮球规则是鼓励进攻的。阻挡是指侵犯进攻者的空间，就是你讲得在对方启动前必须落好位；或者是用非法部位接触对方身体，所谓非法部位，就是除了胸部之外的任何部位，包括肩膀和后背等等。关于你的补充问题：这里说得阻挡是指...
打篮球怎样拦人才不算犯规
：答：·接触必须发生在躯干上，在这样情况下，防守队员将被以为是已经先在接触地点了。·已建立了合法防守位置的防守队员可以在他的圆柱体之内转身，以缓和任何冲撞或避免受伤。如发生任何上述情况，应以为持球队员已经造成了犯规。（2）防守不控制球的队员不控制球的队员有权在球场上自由地移动，并占据任何未...
篮球怎么挡人才不犯规
：答：在篮球比赛中，带球撞人人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。持球...
打篮球时,怎样的贴身防守不犯规而且更有效.
：答：打篮球时候别人贴身防守如果没有手上的犯规动作和身体的侵犯动作都是不犯规的，如果有手上犯规动作和身体侵犯动作都是犯规的，这些都要看当时防守队员的实际情况而定。另外，还要看当时裁判的判罚尺度。一般来说，贴身防守的犯规中，侵人犯规的比较多。侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球...
篮球的禁区里有什么规定?
：答：进攻方无球队员不得在三秒区内滞留超过三秒；在三秒区内持球超过三秒就只能够选择进攻而不是传球；防守球员当对位进攻球员不在三秒区内并且距离超过一臂距离时将被吹罚防守三秒等。在这个篮筐为轴心4英尺半径的半圆弧中，持球进攻的队员行进过程中冲撞已经确定防守位置的球员不会被吹罚进攻犯规，换句话说...
篮球赛中该怎么做好掩护!
：答：正当有效掩护的要点：1.掩护者必须与自己需要挡住的防守球员发生身体接触（但是不能犯规，不能拉人或者推人）。如果不发生身体接触，一直松垮垮的，防守者很容易就能绕过你。2.强硬。双脚开立，稳稳站住。一旦站住了位置，绝对不能轻易动，因为你会被吹罚一次“移动掩护”（一次犯规）。你必须固定住，...
皮谦飘: ： 以贴身为主,用身体去防,不要总是下手去掏球.
奚狐桂13685988688： 篮球怎么防人不犯规 -
皮谦飘: ： 1,当对方运球突破时,你应该降低重心,展开双臂, 与其相距一米远 不可多过,或少过一米.当你站位小于一米时,对方可以轻松的将你晃过(极个别白痴除外) 大于一米,对方可以立刻选择投篮,投不进还好,投进了,你就准备被对友群殴...
奚狐桂13685988688： 对于篮球的防守犯规一直不懂怎么才不犯规 -
皮谦飘: ：1、肯定犯规,但吹不吹要看裁判尺度.基本上只要裁判看见了,而你不是乔丹,会吹 2、同上.如果不跳,要看是碰撞时是否正面以及你是否站稳,如果是,要么不吹,要么是他犯规;否则你犯规. 3、球不出手就按住,国际篮联算犯规,NBA不算.规则上是这样,但执行起来就不一定了.如果是乔丹这样按别人的球基本上算盖帽;如果是别人这样按住乔丹的球基本上算犯规.国际篮联的比赛肯定是犯规,就不存在球星法则了.
奚狐桂13685988688： 篮球怎么做好防守而不犯规? -
皮谦飘: ： 多做脚步的练习 脚步跟不上 防守就跟不上 只能用犯规来遏制对手了 或者说在脚步跟不上的情况更容易犯规 比如说你制造对手带球撞人犯规 如果脚步跟不上反倒会被判你阻挡犯规,所以还是脚步的问题有的犯规是对方故意制造的 比如故意往你举起的手上撞 这是难免的 不要在意 防守不用非把对方的球打掉,一整场比赛里也没有几个盖帽 只要起到封盖作用,给对手造成影响就是出色的防守 如果都是硬碰硬的防守 那就很容易犯规 内线尽量用身体去扛,少伸手比如你可以学习巴蒂尔的挡眼睛式防守 球封不到,就封他的视线 还有只要做到不让对手有舒服的姿势投篮,那他的命中率就会大大下降,这就算做好防守了 希望对你有帮助 望采纳~
奚狐桂13685988688： 篮球怎么样才不犯规? -
皮谦飘: ： 不犯规是不可能的 ,但是可以减少犯规, 第一,防守时,尽量和对手少一点身体接触,只卡位不去帽, 第二,如果对方是造犯规高手,防守时 可以不跳,只伸手. 第三,对方突破时,只用卡住对方的进攻路线,
奚狐桂13685988688： 篮球怎样才能防守不犯规?如果身体对抗不行的话防守该怎么办? -
皮谦飘: ： 正面防守不要离对手30公分远!这样他很容易摆脱你!但也不要靠的太近!以免他玩假动作把你碰伤!最重要的还是要用智慧去大球!看看对方的进攻路线!提前去站位!(要做好保护肢势以免受伤)这样防是最好的!不易受伤又能把对方防住!防中锋最好不要强来!中锋在篮下了!最好的方法是用一只手抵住他的腰!但不要用手推他!另一只手举起干扰他投球或视线!
奚狐桂13685988688： 篮球怎么防人不犯规 -
皮谦飘: ： 没有打手、拉人、推人,阻挡犯规动作就不算犯规.防守最重要是两发面,意识和步伐.意识就是观察拿球人的动作,当然如果熟悉对手就更好,正确判断对手是投还是突,别分心,别轻易起跳.步伐,防守一般都是用侧划步,这样速度快,容易...
奚狐桂13685988688： 篮球怎样贴防不犯规 -
皮谦飘: ： 1、手不要长时间的触碰防守人,这样会有犯规的嫌疑2、脚下的频率要加快,注意不要阻挡犯规 最后在防守上提几点小建议,在进行紧逼防守时,要注意屈膝,弯腰,将自己的重心降低,张开双臂,来增大防守的表面积.最好能够提前判断进攻人的进攻路线,并提前卡住他的进攻路线.
奚狐桂13685988688： 在学校里打篮球防守的技巧…怎么样才能不犯规? -
皮谦飘: ： LZ你好 很高兴为你解答 我可以给你提供一个在篮下防人的技巧: 当对方突到篮下时,你用你的身体贴近他,用手顶着他的腰(注意别犯规)防止他转身跳投,顶着他腰时用另一只手去拨他的球. 希望对你有帮助 望采纳 谢谢
奚狐桂13685988688： 篮球怎么守才不算犯规?
皮谦飘: ： 在篮底下的时候,双手高举,身体紧贴进攻对员,切记手不要乱糊,两只脚张得越开越好.在三分区域的话一定要保持正面相对,脚步要灵活,防手脚步有上步后撤平滑转身后撤等.主要队友之间要换防默契,慢慢来,加油
相关链接： 篮球场1-5号位图解 | 打篮球必学规则 犯规 | 篮球抢断打手规则 | 篮球怎么防人不犯规 | 防守怎么才不会犯规 | 篮球哪些行为算犯规 | 篮球基本知识 | 打篮球犯规的全部规则 | 篮球怎么防守不算犯规 | 打篮球三步上篮教程 | 打篮球怎么防守算犯规 | 篮球15个实战过人技巧 | 打篮球必备的上篮技巧 | 篮球如何过人简单招式 | 篮球怎么防守突破不犯规 | 篮球裁判56个手势 | 打篮球怎么防守不犯规 | 玩篮球必懂的十大规则 | 篮球如何正确对抗 | 篮球比赛个人五次犯规 | 30种篮球犯规手势 | 篮球规则全部详细 | 篮球裁判手势图解 | 篮球防守犯规四要素 | 篮球如何快速过人 | 篮球最基本的上篮技巧 |
