篮球防守主动发力规则

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篮球防守主动发力规则

来源：www.zuowenzhai.com 投稿：2024-06-15

打篮球时,防守的那方,能不能直接张开双臂来防守?我要规则,详细...
：答：可以。但是张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。其次就是如果进攻球员突破后，不能明显用张开的胳膊将进攻球员往后带，否则也会被判定阻挡犯规。外线防守：1、防守外线侧翼时，...

篮球怎么防守靠打?
：答：对方转身投篮时，向上方高举双手，不要向下压，垂直起跳去封盖球的最高点而不是对方的投篮出手点，不求盖到球，而求干扰对方使之投篮失准，自己落地立即转身靠住对方，准备抢篮板球。国际篮联规则对于您说的这种动作判罚尺度很松，只要不是主动发力用手推对方的腰或背，是不会被吹罚的。

篮球防守战术配合有哪些?
：答：这种战术具有当代篮球运动激烈对抗的特色，能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动，打乱对方部署和习惯打法，造成对方心里紧张和技术失误，从而取得竞赛的主动权。5.二三联防。直到上世纪的八十年代，除美国NBA外，世界（包括中国）的篮球防守主要采取二三联防。在篮球场上，以篮筐为圆心，以场宽为直径的...

未持球人空中主动发力算犯规吗?
：答：另外，如果未持球人的发力使得他在空中获得了不公平的竞争优势，比如使他能够更容易地完成投篮或上篮，那么这个行为也可能被判为犯规。总的来说，未持球人空中主动发力是否算犯规，取决于这个行为是否对防守者或比赛产生了不利影响。裁判需要根据比赛的具体情况和对规则的理解来做出判断和判罚。这也要求裁判...

打篮球的时候如何灵活地防守走位?
：答：首先你要明白身体不是绝对的（尤其在业余爱好者中），脚步的移动和正确的防守动作可以帮助弥补身体上的不足。（一）如果对方在45度（也就是侧位）深位要球单打，你首先要注意防守地线端方向的转身，因为对手身体占优，一个转身就把你甩在身后，战站位要合理，尽量偏向你的弱侧一点（强侧脚在里，弱侧...

篮球防守、进攻、运球、投篮规范问题···
：答：防守还有一个重要的就是要逼,这样防守成功的可能性才大。进攻要建立在运球好的基础上,这样就可以发动快速进攻,进攻主要还有两种形式:阵地战和快攻,阵地战是身体和意识的体现,而快攻主要就靠速度。还有在高速中对球的控制和上篮的手型。最后,进攻要耐心!运球是篮球最基础的一项,运球时,球不要运太高,重心要低,...

讲讲篮球的各种进攻和防守的战术?详细点哦,谢谢!
：答：无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。1、空切概念:空切的目的是摆脱防守队员,到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。空切的方法: 1)利用速度。摆脱前先主动贴近...

篮球防守的技术要点?
：答：篮球人防守的最高境界:主动防御。这种积极的球员,到目前为止,没有人能做到,我刚才看到的蓝纸草案的视频游戏。主动防御是什么?一般来说,防守方总是被动的,脚步总是会慢于进攻性战略膜,蓝纸草案的战术,但是,是如何呢?防守球员的移动,不可避免地攻击进攻方,防守球员之前移动是一个假动作和防守端立即在进攻端的...

篮球防守有球队员的技巧有哪些
：答：篮球的防守技术,不只是大家认为的双手张开挡住别人的进攻路线就好了,它还有很多的技巧可言,下面是我为大家整理的篮球防守有球队员的技巧有哪些,希望对大家有所帮助! 篮球防守有球队员的技巧防持球队员主要指防守对方在前场持球而又未运过球的队员。防守时主要是干扰和封阻其投篮,堵截其突破,封锁其向自己的身后传...

在我们打篮球时候防守人和进攻人哪些动作算犯规?怎么样才是正确的?_百...
：答：我们先讲一下什么样的动作属于防守人犯规，正确的防守该怎么做？在我们打篮球的时候防守人相对来说是比较为被动。因为在篮球里规则明确规定了防守人是不能主动上前与进攻人进行对抗的。例如防守人主动将进攻人向外顶、防守人用身体压住进攻人、防守人试图盖帽、防守人主动拉断进攻人、防守人阻挡进攻人正常...

晏竖妮19685586721：    篮球规则篮下的防守 -
伍闸阙:      ： 1.防守时是被动的,如果他已经拿球单打了,通常你只能拿手去顶着他,而不能主动发力把他推出去,这样肯定会被吹防守犯规的.如果他是无球的,那么可以在他接球之前把他尽可能的推出3秒区(NBA的人这么对付姚的) 2.大部分情况下不算的,有些变态点的裁判有可能会吹的. 3.没关系的,如果裁判没看到的话,但是应该注意.要掏球就看准了下手,否则很容易犯规.

晏竖妮19685586721：    篮球防守规则 -
伍闸阙:      ：防守时,你的手不能抓住别人,限制别人的行动,这就犯规了.(SB都知道````)别人突破时不能挡在别人前面.紧贴着他,但不能限制他的行动,他投篮时,抓住机会盖他.盖不到的话就举起双手晃动,降低他的命中率.俺也是菜鸟,站篮板滴.防守时用COLASAI那个姿势防守.

晏竖妮19685586721：    篮球防守规则
伍闸阙:      ： (二)违例及其罚则 1.3秒钟规则某队控制球,该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟. 某队在前场控制球,开始计算3秒钟. 罚则:失去球.将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球. 2.肘的摆动不允许队员过分地或有力地摆动肘部(...

晏竖妮19685586721：    篮球在对方上篮突破时防守要注意哪些规则 -
伍闸阙:      ：篮球场上,防守是一件非常重要的事情.在面对对方球员突破上篮的时候需要注意以下的规则:1、不要故意阻挡他的前进路线,容易被吹罚阻挡犯规.球员在防守时,注意要贴着但是不能直接在他的前面,因为不能阻挡进攻队员的前进路线,稍有不慎就会被吹犯规.2、在起跳上篮时,不要主动冲撞对方球员,因为在起跳后身体往往是不稳定的,这个时候被侵犯很容易被吹犯规,建议防守球员要高举手臂,进攻球员主动撞上来是没事的.3、注意盖帽的时候必须是冲着球去的,不能附加对进攻球员的拉拽的动作.有些球员喜欢在对方突破上篮时盖帽对方,但是注意必须是先冒到球,否则必然会吹犯规的.

晏竖妮19685586721：    篮球基本规则 -
伍闸阙:      ：走步违例一、定义 1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转. 2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制...

晏竖妮19685586721：    问篮球规则,不懂得别乱说 -
伍闸阙:      ：第一个问题是很多业余篮球比赛中非常容易见到的,根据防守的要求,是不能主动侵犯进攻方圆柱的.因为正面是不能把人挤出去的,只可能直接挤翻.所以你说的这种情况多数是犯规,而且这种犯规往往是从侧面进行的,而他既然是从你的侧面用力,那么他必然是横向移动了,在你直线进攻的情况下,他没有挡在你的行进路线上从而横向移动防守,这是典型的阻挡. 第二个问题在NBA有一个合理冲撞区,抛开这个区域,如果你已经完成了三步动作,球没出,这时防守人才移动到你身前,即阻挡,如果你还没有开始三步上篮动作,也就是没有把球握住开始走三步,对方就移动到位了且没有其他动作,那就是典型的带球撞人.而NBA的话,如果他站在合理区里,就算是第二种情况,也不会判罚带球撞人了.

晏竖妮19685586721：    几个篮球犯规的问题请教懂篮球规则的朋友 -
伍闸阙:      ：其实都是根据基本的规则来判断的,第一个情况,防守球员是保持自己的圆柱体,不犯规,规则是鼓励进攻的,当对手面对你进攻的时候,你不能发力顶对手,当对手背打你的时候,他发力的时候你可以用力抗住,但是你不能主动发力顶对手,这个中间的尺度要把我,能收发自如.第二个,进攻队员不犯规,如果他直接用肩膀顶你,有沉肩动作猛撞你,是犯规的他,但是把你晃起来,你撞到他,等于侵犯他圆柱体了,他顺势顶你然后出手,是造你犯规,是2加1,建议你去看看基本规则,其实一般打球,知道基本规则就可以了.

晏竖妮19685586721：    篮球里面什么叫阻挡?什么才是正确的防守? -
伍闸阙:      ：首先你需要了解的是篮球规则对于防守者的要求.规则对防守持球队员在防守时的技术要求是:防守队员必须占有合法的防守位置.这个合法的防守位置是指:防守队员面对对手...

晏竖妮19685586721：    篮球规则(不要复制) -
伍闸阙:      ：原谅我的复制吧: 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力...

晏竖妮19685586721：    篮球如何防守 -
伍闸阙:      ：以球为主,球、人、区兼顾现代篮球比赛的防守是非常积极的,防守不再是被动的跟着防,已变成主动控制进攻的打法,即以球为主,球、人、区兼顾,即不但要盯住人,而且要盯住球,还要根据球的位置情况去盯人.具体说,将球场以纵轴线...

（编辑：qq网友）