女儿快上高三了，心态摆不正，父母做什么可以帮助她？

我就是高三刚毕业的，超过本省一本线几十分，就在这里分享一下我的小经历吧~~

其实高三学生不一定很苦的，有时候还乐在其中，什么事都不用担心，只要担心学习就行了~~

首先要关注的是您女儿的成绩，让她有一种学习很重要的氛围（如果她的成绩一直很不错，过分

的担心就不必要了）。我高三的时候经常看电视，我爸妈经常叫我陪他们一起看电视，轻松娱乐

类或者求职类都挺不错的。（强烈推荐《职来职往》，让我懂得了大学生的就业压力）

这就是既有学习紧张感，又能够有放松的心态，最主要的是还能和家长沟通（其实沟通并不一定

在学习方面，我妈就经常传授一些她的生活经验，我还与我爸进行一些无关痛痒的辩论，不过一

定要适可而止，变成争吵就没这个必要了）文科生的话，多看新闻也很重要的，读者文摘一类的

书可以扩展视野，提高作文素材量（我是理科生，但听说文科都要求有课外读物的）。

理科生最重要的就是做题，这个不会错的。一开始最好跟着老师的进度，课内课外的练习，自己

买的资料同步就可以了，注重错题的积累。这在高三每一场考试前都是最好的复习资料。高三后

期基础题就更重要了，让学生多和老师交流，还能请教一些学习生活方面的问题。（我高三的时

候就经常和老师聊天，他们都很乐意与学生交流的）

其实高三的学生越是不好好学习，心里的压力越大，因为班级的学习氛围和老师的重视都是烦躁

的来源，尤其在高三后期，即使学习不错的学生都有可能放弃。这大概是目标不确定的一种迷茫

感，这时候家长就很重要了，可以与子女交流一下，确定一下奋斗的目标（小到在成绩上超过某

人，大到未来想从事什么行业，这时候定下来其实不算早的）

还有很重要的一点，要培养孩子拟定计划的习惯，高三最忌讳瞎忙一气，事倍功半是不讨巧的，

不仅是对每门学科的计划，阶段复习的计划，作息时间的计划，每次大考完的总结……有计划性

的进步比一口气上进要实在些，光从这些就可以甩别的学生一大截，这些工作初期都不会有多大

的效果，重要的是坚持下来到了高三后期优势就出来了，学生也会比别人更自信（这个很重

要）。
就是这些，希望能帮到你~~（如果有其他问题，我很乐意帮忙）
咖啡什么的不要喝，会精神上瘾的，会对以后的神经造成依赖（程度不比吸毒好）

高考临近家长应该做些什么？
“还有几个月就高考了，好紧张。”“寒假不敢休息，晚上也睡不着觉。”……2011年已经到来，高考也越来越近，高三学生和他们的家长也日益紧张起来。孩子熬夜复习，家长则抓耳挠腮，不知该怎么去帮助孩子。在这“赶考”的日子里，家长该做些什么，怎样助孩子一臂之力呢?高考试题库记者就此采访了雅安中学及名山中学多位班主任，他们建议，在新的一年里，家长要学会给高三学生宽心，帮忙不添乱。
首先，作为家长，平时严格要求孩子，对孩子期望值高一点是对的，可以给孩子“加压”。但越是临考，越要降低期望值，要适当地给孩子“减压”。因为面对高考，大多数学生的压力和焦虑来自对高考预设目标实现不了的恐惧，本身压力就比较大，此时，如果父母再给予过高的期望，孩子的恐惧会更强烈，压力会更大，弄不好还会出现各种心理问题，导致高考失败。这个时候，家长要保持平稳的心态，然后告诉孩子只要努力，用心复习应考就行了。
此外，家长要以平常心对待考试。新的一年里，高三学生要应对众多重要的考试。家长重视这些考试无可非议，但以什么样的心态看待这些考试非常重要。家长不要只关注考试成绩和名次，重要的是善于帮助孩子从考试中发现问题，解决问题，从而提高孩子学习能力，争取每一次考试都能有所进步。家长要把学习权给孩子，让孩子紧跟任课老师按部就班地复习。这时候，家长依旧天天逼着孩子学习，可能会给孩子造成过重的心理压力，容易使孩子产生逆反心理。
最后，家长要为高三学生营造轻松的家庭环境。新的一年开始了，高三学生也将迎来他们高中生涯中的最后一个假期——寒假。在这个寒假中，要想让孩子静心学习，家长要给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子有一个健康的心理进行复习备考。家长们有什么工作上的困难，或者是家庭内部的矛盾问题，也不要在孩子面前表现出来，以免孩子注意力分散，甚至产生烦躁、厌学的情绪。春节期间，家里来串门的客人比较多，家长要尽可能减少孩子在这方面的应酬。另外，家长还要多和孩子沟通，谈论一些愉快的话题，缓解孩子的压力。

已经要高三了，马上就要高考了，这时候心态摆不正很危险的，因为高二的时候很关键，如果这时候心态比较不平稳，就容易在成绩上有起伏，说掉下去就掉下去了。作为父母，我们要帮助孩子平稳心情，帮助她度过这个特殊的事情，能够顺着她，尽量顺着她，要少说话，多做饭，陪伴是最长情的告白，在高中的后两年时间过得很快，学习压力比较大，尽量多能够理解和体贴孩子为好。

1、陪伴是最长情的告白

高中的孩子到了高二以后明显的就会有高考的升学压力。这种压力不用家长，不用老师和她说，她自己就能够感受到。进入高三以后，孩子的班级就已经开始贴出了倒计时牌，随着日期间进孩子的压力与之俱来。所以作为家长回到家里来就不要说珍惜时间之类的话。因为孩子在学校里已经全部体验到压力过大的这种感受了。作为家长，陪着孩子就好了，有些时候有些话孩子都懂，说还不如不说，就是陪伴他就好了。

2、顺着她的心思是最有利她的好方法

高中的压力相对于小学和初中的压力，那是相当大的。这种感觉我们感受不到，只有孩子切身感受到。所以有些时候我能感觉到孩子心态摆不正，倒不如去顺着他，有些时候压力过大了，就会让孩子产生一种逆反的心理，她的某些表现可能只能在我的面前显得真实一些。所以顺着孩子，她想做什么就做什么。即使她不想学习，那就顺着她，我想到了学校那种氛围里，她不想学习，也得学习。

高中这个特殊阶段，应该珍惜每次开家长会的机会，如果能和老师多做一些沟通和交流，就能够掌握孩子在学校里面第一手的情况。孩子在家里面给你的感觉并不代表着他在学校里面的学习状态。所以听一听老师给你的反馈，然后和老师共同想出一个针对孩子的最有力的，最能帮助他的好方法。我觉得到高三了，父母的情绪越是稳定，孩子的学习成绩提高，越是能够快。

13532504781：女儿快上高三了,心态摆不正,父母做什么可以帮助她?
臧苗泻 ：答：2、顺着她的心思是最有利她的好方法 高中的压力相对于小学和初中的压力，那是相当大的。这种感觉我们感受不到，只有孩子切身感受到。所以有些时候我能感觉到孩子心态摆不正，倒不如去顺着他，有些时候压力过大了，就会让孩子产生一种逆反的心理，她的某些表现可能只能在我的面前显得真实一些。所以顺着...

13532504781：孩子快高考了,我们当父母的能为她做点什么呢
臧苗泻 ：答：在这个寒假中，要想让孩子静心学习，家长要给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子有一个健康的心理进行复习备考。家长们有什么工作上的困难，或者是家庭内部的矛盾问题，也不要在孩子面前表现出来，以免孩子注意力分散，甚至产生烦躁、厌学的情绪。春节期间，家里来串门的客人比较多，家长要尽可能减少孩...

13532504781：高三学生学习压力大,合格的父母需要怎么做?
臧苗泻 ：答：一、温馨和谐的家庭氛围俗话说“人前教子，人后劝夫”；即便丈夫出轨犯错，也最好忍一忍，毕竟“高考无战争”;“看透不说透”—一种心照不宣的沟通和提醒。高考，是孩子鲤鱼跳龙门的重要关卡；请务必莫要酗酒家暴，父母关系的和谐是孩子情绪稳定的关键。据研究考证，高考后是高龄夫妻离婚的高发期，且多...

13532504781：如何做一个优秀的高三家长,真正助力孩子高考?
臧苗泻 ：答：1. 给孩子提供心理支持：高考是一个非常紧张和有压力的时期，家长可以通过耐心倾听、理解、安抚、鼓励的方式来支持孩子。对于孩子的感受和想法，家长要倾听并关注，并在孩子需要的时刻给予支持和鼓励，让孩子感到他们不是孤独的。2. 建立科学高效的学习计划：孩子在高三是需要充足的时间和资源来备战高考的...

13532504781：上高三的儿子老发脾气,做家长的该怎么办?
臧苗泻 ：答：家长对孩子学习上的要求要合理，不要强求实现过高目标，这样孩子心理压力就会减小，焦虑急躁情绪就会得到缓解，而平和冷静的心态才更利于孩子的学习。2、正确地进行自我评价 形成孩子情绪焦虑急躁的另一个主要因素是孩子过低的自我评价。孩子在面临高考时，如果总是看到自己的不足，就会形成自卑的心理，这种...

13532504781：给高三生家长的六个建议
臧苗泻 ：答：给高三生家长的六个建议 临近高考家长应该做些什么 高三家长注意事项 给高三生家长的六个建议 一、三个不要 1、不要考试不离口。学生在紧张的复习之中最烦提到考试的事情,不能整天的提醒你的孩子,其实孩子们比你着急的多了。到了高三没有不着急的学生,如果你在整天的唠叨,那不烦人才怪。也不因该早早...

13532504781：高三家长如何帮助孩子快速调整心态,家长又能如何帮助孩子学习呢?_百度...
臧苗泻 ：答：其次，不要给孩子太大压力。 有的父母把自己的梦想加在孩子身上，一定要考上某所大学。 孩子们承受着巨大的压力，失去了学习的动力。 高三时，有的家长过分关爱，给孩子带来了压迫感。 在这种状态下，孩子无法安心学习。 事实上，孩子需要轻装上阵。 尽量避免鼓励的话。 您可能认为鼓励他们可能会帮助...

13532504781：高三学习压力很大,父母应该如何帮助孩子缓解压力?
臧苗泻 ：答：第二点：做好物流 高三学生精力旺盛，感情丰富，家长一定要多方面照顾孩子，做好后勤工作。父母应该给孩子搭配营养丰富的饭菜，合理搭配蛋白质和水果，不要强迫孩子吃任何东西。他们应该在保证营养的基础上，尽量做一些适合孩子口味的饭菜。孩子能享受到吃的时候会很开心，这有助于改善他们的精神面貌。在...

13532504781：孩子快要高考了,作为家长,怎么做是最好的?
臧苗泻 ：答：善于跟自己的小孩沟通，倾听他的心里的想法。

13532504781：高考前,孩子懒散、自负,提不起劲来学习该怎么办?
臧苗泻 ：答：解决：（1）与孩子一起制定学习规划表，把每天要做的事情详细的描述清楚，最好可以详细到哪个时间段去做哪些事情，当然这里也包括休息与娱乐的时间，达到了有哪些奖励等。注意一定是一起商定的。（2）将规划表贴在孩子的床边，或者家里显眼的位置，家长每天监督孩子去执行。一般21天以上会初步建立习惯，...