古代的皇帝是如何养肾的呢？

肾在中医里也叫腰子，养肾也就是壮阳，这个传统在中国可谓非常古老，中国最早的帝王黄帝就非常注意养肾了。中国古代帝王大部分都是妃嫔众多，为了在临幸无数后宫佳丽之后，皇帝本人能够保持精力不衰，后来就衍生出房中术，养肾护肾丹药等等的东西。

1.黄帝养肾秘方比较初级，喝牛奶，吃鸟蛋、雄鸡。除此之外，还有交而不泻。

现代考古发现，马王堆汉墓出土有简书《十问》，其第二问是“黄帝问于大成”。这里黄帝问的大成可能是一个叫大成的人，是黄帝的老师，号称大成子。

黄帝问大成子，怎么让自己精力不衰，永远坚硬如铁，大成子回答说，接阴将众，继以飞虫，春雀圆子，兴彼鸣雄，鸣雄有精，诚能服此，玉策复生。

其实就是让黄帝吃鸟蛋，吃雄性的飞禽。这里走的是以食物壮阳的路子。当然，比较初级，其实用处不大。

除了通过食物补肾，黄帝那时候就研究出通过房中术去保护肾，比如忍住不泻，这种方法的好处是，乐矣而勿泻，才将积，气将储，行年百岁，贤于往者。这种方法到底有没有用，我是不知道。

2.汉朝皇帝养肾，开始引入药物，就是春药之类，汉成帝就是走的这个路子。

汉成帝是西汉皇帝里比较荒淫的一位，他的后妃们也非常出名，比如赵飞燕姐妹，班婕妤等等。他曾经向术士请教春药和壮阳之道，请教完以后，还以身试药，乐此不疲。

方士就给他弄了很多药丸，他每吃一颗，就临幸一次后妃，特别是用在赵飞燕身上，后来搞得自己肾虚更加严重，都快一病不起了。但是他恶习不改，仍然沉迷酒色和方士的春药丸。

奇葩的是，汉成帝不但用在女人身上，他也用在男人身上，他有男宠数名，包括张放刘骜等等，这种男女通吃下去，再多的药丸，也养不好他的肾。

汉成帝使用药物没有限度，也不符合养肾之道，比如当时有方士进献眘恤胶这种春药丸，汉成帝用在赵飞燕妹妹赵昭仪身上，一天竟然用了七次，就是铁人，肾也受不了啊。

3.隋唐的春药大部分还是沿用汉朝的，隋炀帝唐明皇的养肾秘方就包括眘恤胶

唐玄宗宠幸杨贵妃，经常不理朝政，二人在深宫鬼混淫乐，安禄山为了巴结他们，曾经进献过一种叫情花香的壮阳春药，其实这就是汉朝的眘恤胶，只是略有改进。这种药丸，大小如粳米而色红，唐明皇要跟杨贵妃行云雨之时，就含上一粒，屡试不爽。

这些药丸，它们的成分大都是中药材，比如鹿茸、人参、枸杞、肉苁蓉之类，是最常见的。肉苁蓉，产西方边塞土堑中及大木上。群马交合，精滴入地而生。据说吃了这玩意，能强阳道，补阴益精。

除了这些，常见的还有海马、石燕、丁香、枸杞、巴戟、茱萸、蛇床子、菟丝子、柏子、杏仁、茯苓、胡椒、茴香、破故纸、阳起石、硫磺、朱砂，等等。

甚至还有一些特别奇怪的东西，比如少女的月经、动物的雄性生植器、某些昆虫的蛹蛾子等等。

唐朝除了这些以前的药丸，由于受到魏晋的影响，还相信丹药，炼丹修道也可以，甚至有采阴补阳的事。这种房中术，更接近后代的广泛流传的房中术了。

14720167830：古代的皇帝是如何养肾的呢?
习贷冯 ：答：除了通过食物补肾，黄帝那时候就研究出通过房中术去保护肾，比如忍住不泻，这种方法的好处是，乐矣而勿泻，才将积，气将储，行年百岁，贤于往者。这种方法到底有没有用，我是不知道。2.汉朝皇帝养肾，开始引入药物，就是春药之类，汉成帝就是走的这个路子。汉成帝是西汉皇帝里比较荒淫的一位，他...

14720167830：中国历代皇帝治疗肾虚的秘方!
习贷冯 ：答：太医为了皇帝身体健康，可以创造出很多补肾的药方。读者们，快来看看吧！羊肉韭菜粥据史书记载，元朝第四任皇帝元仁宗曾患阳痿，吃了羊肉韭菜粥后痊愈。胡思慧编了一本书饮膳正要，内容丰富，图文并茂。其中记载了大量的蒙古族饮食卫生和食疗、各种食物、相关方剂和营养。这本书成为中国最早的营养学专著。

14720167830：古代的皇帝是如何养肾的?
习贷冯 ：答：其三，适当运动，健肾强身。肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更注重 锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。锻炼时运动量要适当，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，只要持之以恒，定能达到健...

14720167830：古代帝王是如何养生的?古代帝王是怎么壮阳的?
习贷冯 ：答：而这与他注重养生息息相关，饮用各种长寿养肾药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒。龟龄酒可祛病、壮阳补肾、养气、健身，而太平春酒则是活血行气健脾安神的良药。虽说两者药用似不同，但巧的是这两种药酒所含的几十种中药成分中，都出现...

14720167830：古代皇帝如何补肾\?补肾的食物有哪些\
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14720167830：古代帝王养生秘方
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14720167830：乾隆皇帝十常四勿养生法
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14720167830：揭露古代乾隆皇帝用的壮阳方法
习贷冯 ：答：揭秘：古代乾隆皇帝用过的壮阳方法做了60年皇帝，活到89岁，这是中国历史上的奇迹，这与他重视养生是分不开的，而喝各种长寿药酒是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》年的记载，乾隆皇帝最爱的养生药酒是甲鱼酒和松陵太平春酒。前者能治病，壮阳补肾，益气强身，后者是活血行气，健脾安神的良药。虽然...

14720167830：皇帝补肾是不是真的有效果?
习贷冯 ：答：其实古代君王补肾大部分还是采用食疗的方法。据《饮膳正要》记载，元仁宗在新疆打败了沙皇侵略军队，班师回到了大都。但因数年 的军营生活，四处奔波，操劳过度，导致肾气亏虚，患了阳痿，十分痛苦。太医忽思慧知道 后，发明了一种以羊肾、羊肉和韭菜为主要原料熬制的羊肾韭菜粥为他调治，每日食用后来居然...

14720167830：皇帝内经壮阳方法有哪些呢
习贷冯 ：答：皇帝内经壮阳方法一般是通过局部针灸或者按摩。皇帝内经壮阳多数是采取一些中医针灸和按摩的方式，能够加快局部血液循环疏通经络，同时也可以达到一定滋补身体以及补肾壮阳的效果，改善男性出现的肾虚和阳痿的现象，但是具体的效果也要因人而异，主要是每一个人的情况都是不一样的。如果肾虚和阳痿的症状比较严重...