为什么普通人不能随便打坐？

打坐又叫“盘坐”“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身......

打坐又叫“盘坐”“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。
打坐又叫“盘坐”“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。故此，在网上拜礼佛后可以抽些时间打坐。
打坐的基本内容有三：不动心，数息，破生死关。这些也是学习正宗武术的三个基本条件，否则，武功再好，亦只能算野狐禅。人之一身，由心主之。心如君王，手足为臣足。君有乾纲独断之明，臣民则效指挥如意之势。儒家所谓天君泰然、百体从令便是这个意思。
据研究发现，打坐通常不可以做五件事。
第一、打坐静修前后必须要持咒、念佛、诵经。打坐时不能持咒念经。
第二、打坐前后可以看书，思考问题，持咒与诵经都是有能有所的妄念。打坐时候不能追求理论：
第三、打坐静修前后可以观想本尊，祈祷本尊，祈求诸佛菩萨本尊加持。打坐时候不能观想本尊。
第四、打坐静修前后可以追求涅槃，打坐不能追求成果。
第五、打坐不能自心散乱。自心散乱就一切都不自在，那样的话，永远无法达到自由自在的境界。这里自在指的是打坐静修自在，自心如如不动，我们的心自在。那么，我们的“心”怎么样才能自由自在呢?身心打坐自在，静心静坐自在，这样才能达到自由自在无上的境界。

这些，只是，督处人，精进修行的语句。做到一条，就不是凡人了。不用害怕。佛经记载“打坐，结跏趺坐，须臾倾，灭恒河沙数罪。”打坐，功德不可思议。未发菩提心，也可以打坐。打坐是“共法”，道家，儒家，佛家，很多外道，也都打坐。当年佛在世，9陆种外道法门，很多，也要靠打坐的。经中记载，“三世诸佛，皆由跏趺坐成佛”，想要知道详细情况，可以看，南怀瑾上师《南禅七日》。；里面有打坐方法。 上面说的，有点像，咱们小时候，爸妈激励我们学习时，常说的话：“不好好学习，吃个屁饭！”，其实，好不好好学习，都要吃饭的。佛言“无益苦行须远离”，没有好处的苦行，要远离的。苦行不苦行，不是主要的，关键，在于，看看，是不是对自己有益

18139659969：为什么普通人不能随便打坐
任成蓝 ：答：普通人不能随便打坐的原因有：1、容易血液不循环。保持着同一个姿势很容易血液不循环，而血液不循环会导致特别的后果，比如会脑供血不足、出现头晕眼花的情况。普通人在打坐的时候还没有那种僧人的经验，做不到用一些小技巧来缓解自己。2、容易得脊椎病。打坐的时候都是保持着一个姿势，特别是脊椎的地...

18139659969：普通人为什么不能随便学打坐
任成蓝 ：答：普通人不能随便学打坐的原因是：容易血液不循环。我们都知道如果我们保持着同一个姿势那么我们就很容易血液不循环，而血液不循环会导致特别的后果，比如会脑供血不足、出现头晕眼花的情况。普通人在打坐的时候还没有那种僧人的经验，做不到用一些小技巧来缓解自己。容易得脊椎病。我们打坐的时候都是保持着...

18139659969：普通人为什么不能随便打坐
任成蓝 ：答：普通人为什么不能随便打坐？

18139659969：为什么普通人不能随便打坐
任成蓝 ：答：打坐不能追求成果。第五、打坐不能自心散乱。自心散乱就一切都不自在，那样的话，永远无法达到自由自在的境界。这里自在指的是打坐静修自在，自心如如不动，我们的心自在。那么，我们的“心”怎么样才能自由自在呢?身心打坐自在，静心静坐自在，这样才能达到自由自在无上的境界。

18139659969：为什么普通人不能随便打坐
任成蓝 ：答：1. 打坐可能引起血液循环问题。长时间保持同一姿势会导致血液流动受阻，进而可能引发脑供血不足，导致头晕或眼花。对于没有僧人经验普通人来说，很难通过技巧来缓解这些问题。2. 打坐可能对脊椎健康产生不利影响。持续保持打坐姿势，特别是对脊椎的压力，可能导致脊椎病。此外，低头念经进一步增加了脊椎的负担...

18139659969：为什么普通人不能随便打坐?
任成蓝 ：答：可以的，普通人既不会念咒，又不会结手印，偶尔打坐也就是静静心，养养神吧。不会触犯神灵的。

18139659969：什么样的人都可打坐吗?
任成蓝 ：答：只要是身体健康，什么人都可以啊打坐。但是，打坐本身不是修行，而是可以通过打坐来修行。若是明了如何修行，行住坐卧都是修行，若是不明，打坐也不是修行。

18139659969：说说看普通人到底能不能打坐?
任成蓝 ：答：普通人可以打坐！但要挑选室内或干燥的房间，可以通风，但不可照着风吹 因初习静坐不能在室外打坐 以致湿气寒气邪气进入体内 盘坐可以自己选择，散盘或单盘或双盘，能散盘则散盘能单盘则单盘 能双盘则双盘，身体要端正但不能过直 含胸拔背 下颌内收，脊椎与头顶百会穴成一条直线 好像头顶有根线吊...

18139659969：打坐有危害吗?
任成蓝 ：答：普通人应该谨慎打坐，因为打坐一般都是僧人或者是道士才具备的本领，他们这么做的目的都是会让自己进入更好的状态，能够专心致志的念经，而且打坐也是他们的仪式之一，打坐体现了庄重的仪式感，如果普通人不能打坐却硬要打坐，就会使双腿的血液循环不通畅，而血液不循环又会导致很严重的后果，当我们坐久了...

18139659969：普通人可以随便穿打坐服吗
任成蓝 ：答：普通人可以随便穿打坐服。打坐又叫“盘坐”，“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修。普通的意思有很多。正常的，正规的，标准的。医生说孩子体温正常。(人的精神，身体)正常发育的，她觉得他精神似乎不正常。垂直的;直角的。规度的;当量的；中和性的。