烧水壶里的水垢能不能补钙？
不能，其主要成分是碳酸钙，碳酸钙是不溶于水，而人体所能吸收的只能是矿物离子，此外水垢中还有碳酸镁等物质，对身体是有害的
有些人喜欢用烧水壶烧开水，可以达到高温灭菌的效果，但是他们发现，每次烧水之后，烧水壶里总是留下一层白色的污垢，烧一次水就会留下一层，那么就会怀疑，是不是自来水有问题，或者是烧水壶出现了故障？出现了水垢是不是说明水很脏？
其实不然，这一层白垢的主要成分是碳酸盐，之所以会形成一层白色的水垢，是因为自来水中的钙离子和镁离子等物质含量过高，也就是水的硬度过高。
自来水的来源一般取自于天然水，水中含有大量的天然矿物质，也富含了很多离子物质，在高温的作用下，钙镁离子与水中的氢氧根离子结合生成了一种白色的沉淀物，化学上称之为碳酸镁和碳酸钙。
并不是，无论是什么水，其中都含有一定的钙镁离子，是无法祛除的，在加热中总会或多或少的产生白色沉淀，这并不证明了水被污染了，也并不意味着水是很脏的，纯净水在经过过滤之后，离子会变得很少，烧起来就不会有沉淀物。
这些白色沉淀物对身体健康来说，并不是有害的。钙镁离子都是人体必需的矿物质，能够有效的促进身体的新陈代谢，而多数人的钙镁摄入量都偏低，所以日常生活中饮用这种水（硬水）还能补充到一部分矿物质。
白色水垢中的大量成分就是碳酸钙和碳酸镁，其中的钙离子能起到一种补钙的作用。而镁离子的作用也十分的强悍，镁是身体很多细胞发生反应的必需物质，如果有着足量的镁离子，身体的心脏疾病罹患概率会大大减少的。
虽然说硬水当中含有一定量的镁和钙，但是单纯靠喝水来补充它们，这是不切实际的想法的。因为就算每天喝2升硬水，其中的钙含量也不过150毫克左右，还不如一杯牛奶中的钙多。
总之，补充矿物质还是要依靠均衡的膳食，从食物当中去摄取。
如果你的烧水壶中出现了水垢，不要太过担心，这是一种正常现象，也不用刻意的祛除，它对身体并没有坏处，反而帮助身体更好地新陈代谢，如果实在是觉得不美观，口感不佳，喝不下去的话，可以用白醋、小苏打来祛除。
饮用在卫生标准范围内的硬水，会帮助身体摄入稍微多一点点的钙，但要说这些多一点点的钙能够给身体实现“补充”，那就言过其实了。需要引起注意的是，水垢是涉水家电与水龙头洁具的“天敌”，尤其是用水最频繁的厨房与卫生间。就厨房而言，烧水时，容器总是无法保持亮洁如新的状态，时间一长就会在表面结一层白色硬膜。当然，网络上传的很多的除水垢小妙招也挺实用，可是选择能持续保障饮水安全的净水产品，也不失为不错的选择。
经常用电水壶烧水的人应该知道，使用了一段时间之后，壶里面就会有厚厚的一层水垢，若是很少清洗电水壶的话，水垢会越来越多，时间长了，会影响人们喝水的欲望，总觉得这样的水壶烧出来的水不太干净。有人说经常喝带有水垢的水，会影响身体的健康，那么水垢是如何形成的？能不能喝？水垢是什么？水垢大家常常都能看到，回家打开电水壶，或许就能看到水垢，但是很多人不知道水垢是怎么来的。水垢实际上就是水里面的杂质，根据水垢产生的数量，分为硬水和软水。像是以前大家常喝的井水、泉水，这些都被称之为是硬水，而雨水、蒸馏水，都会称之为软水，它们之间的主要区别就在于钙离子和镁离子的含量多少。当水进行加热，产生了化学反应时就会留下沉淀物，有的是飘在水中，而有的就会吸附在水壶壁上，其实这东西都是无害的，甚至还能为我们的身体补充一些微量元素。所以量不大的话，就不用太担心，还是可以正常喝水的，但是这个的前提是你用来烧水的水必须要达到国家的饮用水标准。有人认为水中有钙离子，那么是不是通过喝水就能够补钙呢？其实开水中的钙离子并没有大家想象的那么高，一升的硬水，也只能给身体补充80毫克的钙，而一袋牛奶可以为身体补充200毫克的钙，所以说想要通过喝水来补钙是不现实的，还是应该通过正确的方式来补钙。喝了有水垢的水会得结石吗？民间有一些说法，说喝了有水垢的水，会容易有结石，这个理论靠谱吗？其实这是完全没有科学依据的，就算是我们喝了带有水垢的水，在经过肠胃的消化之后，水垢会重新分解成钙离子和镁离子，就算是没有分解，也会随着尿液排出体外，所以基本上是不可能形成结石的，所以大家没必要太担心。人们每天需要摄入的镁离子需要达到350毫克，而食物当中的镁离子会和纤维素相结合，人体没办法很好的吸收，所以喝水是最直接的一种方式，但是除了喝水之后，也有一些方式可以为身体补充镁离子。像是大家常吃的小米、玉米，鱼、香蕉、牛肉、猪肉、各种时令蔬菜等等，这些食物当中都含有较多的镁元素，可以一定程度上为人体补充镁。想要知道如何区分软水和硬水？在水里面加入一些肥皂或者是洗衣粉，在摇晃之后，若是水中出现了泡沫，那么这种就属于软水，如果是水面上出现了浮渣，那么说明是硬水。可以通过这样的方法，来选择自己想要喝的水。总之，水壶中若是有水垢的话，水也是可以喝的，没必要太担心，但是最好定期将水垢祛除，喝起来安全也放心。
不可否认，水垢中确实含有钙镁离子，也确实能为人体提供一些钙，要说这一点点的钙能够给身体实现“补充”，那就言过其实了，简单来说就是“剂量”的问题。
中国营养学会建议，成年人平均每天所需钙量为800毫克，若是有特殊需要的人群例如孕妇、产妇、老年人等，还需根据医嘱提高到1000-2000毫克左右。根据自来水国家的水硬度标准，一般就在30毫克/升，如果要靠喝水补钙，那么每天至少要喝满近30升水，这样的补钙方式你会选用吗?
白色水垢中的大量成分就是碳酸钙和碳酸镁，其中的钙离子能起到一种补钙的作用。而镁离子的作用也十分的强悍，镁是身体很多细胞发生反应的必需物质，如果有着足量的镁离子，身体的心脏疾病罹患概率会大大减少的。
虽然说硬水当中含有一定量的镁和钙，但是单纯靠喝水来补充它们，这是不切实际的想法的。因为就算每天喝2升硬水，其中的钙含量也不过150毫克左右，还不如一杯牛奶中的钙多。
总之，补充矿物质还是要依靠均衡的膳食，从食物当中去摄取。
如果你的烧水壶中出现了水垢，不要太过担心，这是一种正常现象，也不用刻意的祛除，它对身体并没有坏处，反而帮助身体更好地新陈代谢，如果实在是觉得不美观，口感不佳，喝不下去的话，可以用白醋、小苏打来祛除。
不能
水壶里的水垢是碳酸钙是固体钙已经硬化的，我们需要补充的钙是离子钙是离子是液化的离子。不可能补人体所需要的钙的，人体所需要的钙质需要从食物里奶制品里能补给的
13228624661：少喝一点水垢可以起到补钙的作用吗?
晁莉房
：答：这个想法是不好的，因为水垢中不是只含有钙元素，还含许多的铅和镍等重金属元素，对人体的浅在健康威胁很大。所以不提倡你通过饮用水垢来补钙。多吃菠菜能补钙和铁。补钙是配吃点富含维C的食物，能促进钙的吸收。
13228624661：烧水壶里的水垢能不能补钙?
晁莉房
：答：饮用在卫生标准范围内的硬水，会帮助身体摄入稍微多一点点的钙，但要说这些多一点点的钙能够给身体实现“补充”，那就言过其实了。需要引起注意的是，水垢是涉水家电与水龙头洁具的“天敌”，尤其是用水最频繁的厨房与卫生间。就厨房而言，烧水时，容器总是无法保持亮洁如新的状态，时间一长就会在表面...
13228624661：吃水垢可以补钙么?
晁莉房
：答：水垢中的钙多为不溶于水的CaCO3，理论上，进入人体胃中后受胃酸（稀HCL）作用可产生CaCl2，而此时Ca离子是可溶性的，不过很少听说有人通过吃水垢的方法补钙，一般都是通过服用钙片来补充，如钙尔奇等，还要根据自身的吸收能力，建议遵从医嘱，不要擅自乱用药物 ...
13228624661：烧水壶里的水垢能不能补钙?
晁莉房
：答：钙 #补钙 #水垢 #钙镁离子 #医嘱 #营养学 #成年人 #孕妇 #产妇 #老年人 #自来水 #水硬度标准
13228624661：吃水垢能补钙吗
晁莉房
：答：人体对于钙质的吸收还是很挑剔的，不是说包含钙质的东西，吃下去就会被人体吸收。如果吃水垢就能补钙的话，那吃点粉笔灰、喝点石灰水都能补钙了。显然，那是天方夜谭的事情。所以说，吃水垢不会补钙的
13228624661：碳酸钙不是利于人体补钙吗,为什么水垢中的就有害呢
晁莉房
：答：需要澄清的是，水垢的成份不完全是碳酸钙，还含有亚硝酸盐和重金属离子和碳酸镁等等很多种物质，所以，水垢有害。另外一个，隔夜水、馏锅水、千滚水等等有害也要看情况，一般是水的组成发生变化才有害，比如夏天，微生物繁殖快，隔夜水如果里面有营养物质，就会“馊掉”，水体里的各种离子的组成比例也...
13228624661：水垢对宝宝身体有影响么?
晁莉房
：答：一般会大面积地附着在壶底，形成厚厚的固体白垢，并不会溶解在水中。如果过滤不够仔细，不小心饮下，也不用担心。这些白垢，也就是碳酸盐，在人体内还会分解为钙、镁离子，它们恰好是被人体所需要的微量元素，能够有效促进身体的新陈代谢。二、水垢中含有大量的碳酸钙，可以对人体起到补钙作用 很多人...
13228624661：烧水壶里的水垢有多脏?人喝了会怎样?
晁莉房
：答：即使喝下去了这样的硬水或者水垢，都不会危害健康的。为什么水垢无害？因为钙和镁都是我们人体必备微量元素，很多人其实对于这些微量元素的摄入非常不足。不过想要喝硬水来补钙和镁是非常少的，只能起到锦上添花的作用。喝1L硬水，能补充的钙不到80mg，而一个成年人一天要补充800mg的钙。按喝硬水的话...
13228624661：烧水壶里有一层厚厚的水垢,这是什么由物质产生的?
晁莉房
：答：虽然说硬水当中含有一定量的镁和钙，但是单纯靠喝水来补充它们，这是不切实际的想法的。因为就算每天喝2升硬水，其中的钙含量也不过150毫克左右，还不如一杯牛奶中的钙多。总之，补充矿物质还是要依靠均衡的膳食，从食物当中去摄取。如果你的烧水壶中出现了水垢，不要太过担心，这是一种正常现象，也不...
13228624661：碳酸钙可用于去除餐具的油污对吗
晁莉房
：答：A、食盐水不能和水垢反应，所以不能用食盐水除去水壶内的水垢，故A错误；B、食醋不能除去餐具上的油污，故B错误；C、碳酸钙中含有钙元素，所以用碳酸钙做补钙剂，故C正确；D、生活中常用煮沸的方法使硬水变为软水，而不是蒸馏，故D错误．故选：C．
