吃水垢可以补钙么？

这个想法是不好的，因为水垢中不是只含有钙元素，还含许多的铅和镍等重金属元素，对人体的浅在健康威胁很大。所以不提倡你通过饮用水垢来补钙。多吃菠菜能补钙和铁。补钙是配吃点富含维C的食物，能促进钙的吸收。

人体对于钙质的吸收还是很挑剔的，不是说包含钙质的东西，吃下去就会被人体吸收。如果吃水垢就能补钙的话，那吃点粉笔灰、喝点石灰水都能补钙了。显然，那是天方夜谭的事情。所以说，吃水垢不会补钙的

13313022826：吃水垢能补钙吗
曾脉询 ：答：人体对于钙质的吸收还是很挑剔的，不是说包含钙质的东西，吃下去就会被人体吸收。如果吃水垢就能补钙的话，那吃点粉笔灰、喝点石灰水都能补钙了。显然，那是天方夜谭的事情。所以说，吃水垢不会补钙的

13313022826：少喝一点水垢可以起到补钙的作用吗?
曾脉询 ：答：这个想法是不好的，因为水垢中不是只含有钙元素，还含许多的铅和镍等重金属元素，对人体的浅在健康威胁很大。所以不提倡你通过饮用水垢来补钙。多吃菠菜能补钙和铁。补钙是配吃点富含维C的食物，能促进钙的吸收。

13313022826：烧水壶里的水垢能不能补钙?
曾脉询 ：答：饮用在卫生标准范围内的硬水，会帮助身体摄入稍微多一点点的钙，但要说这些多一点点的钙能够给身体实现“补充”，那就言过其实了。需要引起注意的是，水垢是涉水家电与水龙头洁具的“天敌”，尤其是用水最频繁的厨房与卫生间。就厨房而言，烧水时，容器总是无法保持亮洁如新的状态，时间一长就会在表面...

13313022826：吃水垢可以补钙么?
曾脉询 ：答：水垢中的钙多为不溶于水的CaCO3，理论上，进入人体胃中后受胃酸（稀HCL）作用可产生CaCl2，而此时Ca离子是可溶性的，不过很少听说有人通过吃水垢的方法补钙，一般都是通过服用钙片来补充，如钙尔奇等，还要根据自身的吸收能力，建议遵从医嘱，不要擅自乱用药物 ...

13313022826：碳酸钙不是利于人体补钙吗,为什么水垢中的就有害呢
曾脉询 ：答：在所有的水体中，都存在一定含量的亚硝酸盐，只要浓度符合标准，就对人体无害（人体的肝脏可以解毒）不过，随着水份的蒸发，亚硝酸盐的浓度会越来越高，于是对人体有害了。需要澄清的是，水垢的成份不完全是碳酸钙，还含有亚硝酸盐和重金属离子和碳酸镁等等很多种物质，所以，水垢有害。另外一个，隔夜水...

13313022826：自来水水垢多,蒸米饭时是看不到这些水垢的,去哪里了。都被吃掉了,不...
曾脉询 ：答：水垢的主要成分是碳酸钙和碳酸氢钙，直接吃，当然因为局部浓度过大，容易沉淀结石。但是对于煮饭来说，这些成分并没有沉淀，而是以钙离子的方式溶解在水中、均匀混合在饭中，所以，不但没有害处，反而还有补钙作用。

13313022826：烧水壶里的水垢能不能补钙?
曾脉询 ：答：钙 #补钙 #水垢 #钙镁离子 #医嘱 #营养学 #成年人 #孕妇 #产妇 #老年人 #自来水 #水硬度标准

13313022826：水垢可以喝吗有什么好处?
曾脉询 ：答：您好，水垢可以喝，其中含有许多有益的微量元素，比如钙、镁、铁等。这些元素有助于补充人体所需的矿物质，有益于促进新陈代谢，有助于提高人体抗病能力，而且它还可以抑制胃酸的分泌，增加肠道的蠕动，有助于改善消化问题。

13313022826：水垢对宝宝身体有影响么?
曾脉询 ：答：二、水垢中含有大量的碳酸钙，可以对人体起到补钙作用 很多人都知道，牛奶中含有钙，可以促进骨骼的生长，所以家长总是要求孩子多喝牛奶。其实，自来水中也含有丰富的钙，每天喝适量的水，也有一定的补钙作用。曾经有人质疑，喝了水垢会得结石，这纯粹是一种臆想。固体的水垢进入人体消化道后，会重新还原...

13313022826：...就会有一层白白的钙状物?哪些方法去除里面的水垢呢?
曾脉询 ：答：这些白色沉淀物对身体健康来说，并不是有害的。钙镁离子都是人体必需的矿物质，能够有效的促进身体的新陈代谢，而多数人的钙镁摄入量都偏低，所以日常生活中饮用这种水（硬水）还能补充到一部分矿物质。白色水垢中的大量成分就是碳酸钙和碳酸镁，其中的钙离子能起到一种补钙的作用。而镁离子的作用也十分...